過度護膚會有什麼後果，很多人對護膚都是很重視的，因爲做好護膚工作會讓自己的皮膚變得更好，但是護膚要適度，過度護膚對皮膚反而不好，下面分享過度護膚會有什麼後果。
過度護膚會有什麼後果1
許多人都因爲過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。瞭解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，纔可能獲得滿意的效果。
何爲過度護膚？
是指護膚品用得過多，還是護膚程序過於複雜？
過度護膚既包括護膚品用得過多（尤其是指大量使用不適合自己的產品），也包括護膚程序過於複雜、手法過重。例如：
①塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；
②每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；
③頻繁用噴霧補水，但是不使用保溼霜維持水分（每天噴很多次，並且不注意用保溼產品）；
④每週甚至隔兩天就去角質；
⑤經常去美容院做去角質性質的`護理；
⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。
產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是爲什麼同樣的方法有的人說“我挺好啊”，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。
過度護膚，爲什麼會造成皮膚敏感？
過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。
過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用；還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。
過度護膚會有什麼後果2
過度護膚的行爲有哪些？
1、到美容整形醫院或美容院頻率過高，同時採用的各種器械美容的手段過多，間隔時間過短。比如激光祛斑，第一次治療之後，必須在2-3個月之後色素顆粒排泄完美之後再做第二次治療。
2、日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。
3、每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜。
4、不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品。
5、塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等其實這幾項產品成分趨同，只要防曬、修色的產品就可以了。
6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳。
正常護膚只需3步
第1步：清潔
正確的清潔可祛除面部多餘的油脂、灰塵和殘留的化妝品，選擇pH值爲弱酸性的清潔品可徹底清潔，同時不破壞皮膚的皮脂膜和天然保溼因子。
第2步：滋潤
專業的保溼產品可提高角質層含水量，使皮膚滋潤光澤，透明有質感，選擇有修護皮膚屏障的潤膚產品，可以從根本上解決肌膚問題。
第3步：防曬
很多肌膚問題與紫外線照射有關，所以我們的皮膚每受到一次紫外線的傷害，就離衰老更近一步。所以每天防曬是保護肌膚最重要的一步。
除了正常的護膚，其他的護膚步驟頻率怎樣纔是對的？
面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱爲密集護理，一般來說建議頻率如下：
面膜：每週2~3次，每次不超過15分鐘，治療性質的例外(根據說明和需要而定)。
去角質：正常皮膚不需要特意去角質，黑頭白頭多的每週可以輕度去角質一次(限T區)，角質確實較厚的2~4周進行一次即可。
按摩：普通按摩可每天進行，但不可過於用力，敏感、發炎肌膚慎重進行。較大力的按摩應當由專業的美容師進行，每週一次或許是合適的。
美容院護理：因爲項目繁多，要求不同，總來說，以不損傷、不讓皮膚感到不適爲度。
