清晨急速保養方法有哪些,起牀之後最容易遇到的肌膚問題就是臉部浮腫、如果前一晚又熬夜的話,那黯沉、黑眼圈、眼袋的問題更是會接腫而來,現在分享清晨急速保養方法有哪些。
清晨急速保養方法有哪些1
起牀後:清潔+保溼——打造元氣肌
使用含保溼成分的洗面奶或洗顏慕絲,纔不會讓肌膚被帶走多餘水分,造成緊繃不舒服。肌膚在清潔過後,表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液,促進後續保養品滲透。
利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩
步驟一:5秒
以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭,於臉部各處畫5~10個圓按摩。
步驟二:5秒
特別加強油脂分泌旺盛處,如T字部位及鼻翼,再用大量清水沖洗掉泡沫。
推薦1:小甘菊敏感肌膚潔顏慕斯 100ml/NT$469
不含皁成分,輕輕一壓就可以看到綿密慕斯,全新有機洋甘菊與全植物配方,可以清潔臉部多餘油脂與髒物。
推薦2:Harrison海納森深層保溼潔顏慕斯 150ml/NT$550
以弱酸性胺基酸界面活性劑爲基底,柔細的泡沫使洗臉後肌膚潔淨無緊繃感,並補充肌膚角質層所需的水分。
清潔過後使用醒膚精華幫助滲透吸收
步驟一:1秒
肌膚清潔之後,用化妝棉沾取約10圓硬幣大小的量,導入液要浸溼到化妝棉背後。
步驟二:4秒
以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位,除了加速肌膚代謝,也有部後續保養成分吸收。
步驟三:5秒
輕拍、輕擦、輕壓三種順序使用於全臉,讓導入液能夠確實的吸收滲透。
推薦1:LANEIGE蘭芝完美極致導入液 100ml/NT$1,500
具有讓保養效果加乘的重要地位,成份中所含的黏多醣類複合物,能修復受損的保溼屏障,將水分緊緊鎖住不流失。
推薦2:PAUL & JOE魔煥美白滲透精華 100ml/NT$2,200
臉部清潔後的第一美白保養步驟,可迅速傳送美白成分,創造出高透明感的彈力肌膚。
上妝前-局部加強保溼+防曬隔離 展現自然好氣色
上底妝的時候最怕碰到的就是底妝產品不服貼,浮粉狀況嚴重,只要保溼做的好,就能有效控制油水不平衡的現象,讓肌膚自然水亮,上底妝也更服貼緊緻。而防曬是絕對不能少的肌膚基本防禦,現在很多基礎保養品都很貼心,添加了能夠抵抗紫外線的成分,只要一個步驟,就可以安心出門。
完美貼妝術
步驟一:5秒
將浸滿高機能化妝水或保溼精華液的化妝棉,貼在容易乾燥的兩頰上。
步驟二:5秒
以像彈鋼琴那樣輕柔的手勢在化妝棉上輕點,幫助保溼精華液滲透吸收。
步驟三:2秒
直接將乳液倒在化妝棉上,乳液的量不能太少,纔不會在擦拭的.時候造成肌膚過度拉扯。
步驟四:8秒
順着肌膚紋理,從下巴開始以微笑擦拭法,將乳液的成分帶入肌膚中調整肌理,一直到額頭處
推薦1:CHIC CHOC晶透奇肌 乳液(清爽型) 100ml/NT$1,180
肌膚的柔軟接着劑,角質一片一片的平順接着,頑固粗硬的角質變得柔嫩服貼,幫助肌膚防禦力提升。
推薦2:海洋拉娜美白再生水凝露 125ml/NT$3,900
擁有精華液般質地,專爲解決色素沉澱、膚色不均與強化肌膚美白所研發的產品。
推薦3:膚蕊美白防曬化妝水 160ml/NT$390
洗臉後,用它即有抗UV、水潤保溼、美白保養等3重效果,屬於瞬間防禦 保溼&黑斑對策專用水。
清晨急速保養方法有哪些2
最佳保養方法
刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。能充分的清潔牙齒。
飲茶的最佳時間
飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。對脾胃是比較好吸收的。
喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣,中老年人睡覺前飲用,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。
吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因爲水果屬生食,吃生食後再吃熟食,體內白細胞就不會增多,有利於保護人體免疫系統。
曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束爲主,可使人體產生維生素D,從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力,並減少動脈硬化的發病率。
美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最爲旺盛,因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳,能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。