孕婦可以適當食用阿膠，但是一定要注意規範用量，避免過量食用，防止因爲質量問題引起身體不適。
首先，阿膠是一種中藥材，其主要成分爲骨膠原和其他天然成分，屬於藥食同源的食品，孕婦可以食用，而且阿膠具有補血養顏、滋潤肌膚的作用，在孕期中，孕婦需要更多的營養，身體需要保持在一個良好的狀態，因此適量的食用阿膠是有益的。孕婦食用阿膠對身體健康、胎兒成長均具有一定的幫助。
其次，食用阿膠一定要注意規範用量，不可過量食用，因爲過量食用會導致消化不良、腸胃負擔過重等問題。常規情況下，孕婦每天食用黃阿膠5-10克左右即可，如果感覺身體不適，應及時停止食用。
此外，孕婦在食用阿膠時要注意食用方法，一定要口服，切忌外用。口服不僅能夠使阿膠更好的.被吸收，而且還能夠更好的發揮其補益作用。而外用則可能會引起孕婦過敏等問題。
最後，孕婦在食用阿膠時一定要選用正規渠道購買，選擇有保障的品牌，防止因爲質量問題引起身體不適或孕婦未預計的情況。
總結起來，孕婦可以適當食用阿膠，但是一定要注意規範用量，避免過量食用，並選擇口服，注意正規渠道購買，儘可能保證其品質，保證孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。
值得一提的是，孕婦食用阿膠是需要在尊重醫生建議的前提下進行的。如果有任何身體不適或者孕婦自身有各種疾病需要治療，建議在諮詢醫生後再進行食用。
總之，孕期是一段非常重要的時間，孕婦應該根據自身的情況，科學地調整飲食，以保障胎兒的健康和自己的身體健康。適當的食用阿膠，既能夠爲孕婦提供更多的養分，又能夠讓胎兒得到更好的保護，所以孕婦可以食用阿膠，但是一定要注意以上幾點要點，並且在諮詢專業人士後再進行食用。
一、孕婦能吃阿膠嗎
營養師認爲，孕婦當然可以吃阿膠，但是不能隨便亂吃，要在醫生的指導下服用更好。阿膠含有大量的氨基酸、鈣、蛋白質等營養物質，孕婦適量食用阿膠，可以增強體質，補血安胎。
注意的是：懷孕最初幾個月和最後幾個月不能吃阿膠。因爲孕早期的前三個月，胎兒還沒有成型，如果食用阿膠有可能會引發流產。而孕晚期的三個月食用阿膠可能會引起宮縮。所以，準媽媽們如果想吃阿膠，建議在懷孕中期吃最好。
二、孕婦食用阿膠的注意事項
1、阿膠雖然是補血的佳品，但是也不能一次性吃太多，要注意服用的時間和方法。阿膠是可以天天服用的，每天一至兩次，在飯前半小時服用即可。
2、阿膠有補血的作用，建議孕婦體質偏寒、貧血可以適當吃一點，可以起到滋陰補血、強身健腦和保胎的功效。
3、阿膠雞蛋湯：準媽媽可以取適量的阿膠塊用開水化開後，然後放入調勻的雞蛋，再加入蜂蜜調味，這道湯可以治療陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等症狀。
以下體質的孕婦不宜食用阿膠：
（1）容易上火的人：如果經常肝火較旺、心火較盛、陰虛有火，如果單單食用阿膠，會越吃越上火。
（2）溼邪較重的人：如果準媽媽大便不好，經常口乾乏力頭暈，也不宜食用阿膠。
（3）身上有傷口尚未癒合的.人：由於阿膠有活血的作用，可能會導致傷口較慢癒合，不利於傷口恢復。
（4）消化功能不好的人：準媽媽脾虛不好，會出現食慾不佳、全身無力、面色發黃。
（5）體內有瘀血的人：膚色較暗、臉部容易出現瘀斑，或是之前月經期常常肚子疼、有血塊的準媽媽不宜食用。
阿膠能美顏嗎
阿膠是中藥當中重要的補血的藥物，在中醫中藥當中分量很重。一般女性如果不注意休養和飲食的話，由於每個月有月經失血，可能會出現稍微貧血的情況。所以中醫有一種說法：女性先天之本在於肝，因爲中醫議論中肝是生血器官。強調的就是女人氣血的重要性，所以女性生活中要注意補充氣血。至於阿膠的美容作用，那就因人而異了。
阿膠有什麼功效
1、阿膠功能主治:補氣養血，滋陰潤肺.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血.阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全。
2、長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血，這些都是女人普遍的症狀。阿膠與人蔘、鹿茸並列稱爲“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器並稱“中國四大國禮”，長久以來多用於婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等症。
3、孩子吃阿膠糕同樣不錯，因爲補血效果好，利於孩子的生長髮育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
阿膠適合什麼人吃
阿膠是養血、補血和滋陰的藥物，也有補腎陰的作用，所以適合陰虛、血虛以及月經淋漓不盡的`病人吃。但是阿膠不能簡單使用，因爲其性質很黏膩，如果單純用阿膠而沒有適當配伍有可能會阻遏氣機。尤其需要注意，有些病人即使有月經淋漓不盡的症狀，但同時又有氣滯血淤的病理機制。這時吃阿膠就要尤其注意，必須配合活血和理氣的藥物，否則會更加加重身體的氣機阻滯，引起一系列的經絡阻滯和氣血凝滯，發生相應的疾病。
阿膠適合多大年紀吃
阿膠是由驢皮製作而成，對人體有滋補的作用，一般老少都可以食用。平時經常吃阿膠對身體是比較有益處的，比如可以提高身體免疫能力，還有補血、養血的作用，女性經常吃可以起到美容養顏的功效。不過不建議三歲以下的兒童吃阿膠，因爲三歲以下的兒童腸胃功能比較差，吃了不容易消化。如果成人腸胃功能不好、有腹瀉以及感冒咳嗽等情況，或者女性處於月經期時，也不宜吃阿膠。
