睡覺緊咬牙的原因，一些人睡覺的時候總是會發出怪聲，做怪相，做夢，還會做噩夢，這些都是睡眠中的症狀，但是還有很多人在睡覺的時候會有一種咬緊牙齒的現象，來了解睡覺緊咬牙的原因
睡覺緊咬牙的原因1
病因常有：
1、心理因素：懼怕，緊張，憤怒等不良情緒在心中長時間積聚沒有發泄出來，會被隱藏在潛意識中，但可週期性地通過各種方式表現出來，磨牙症就是一種；
2、上下頜之間有早接觸等頜不協調因素；
3、缺鈣，寄生蟲，遺傳血壓變化等全身因素；職業：要求精力集中的工作如鐘錶工，緊張工作如運動員等。
你應根據自己的病因對症治療，消除不良情緒，保持穩定健康的良好心態，調磨不好的頜關係，如果牙齒磨損嚴重，可以到口腔修復科做頜板。
睡覺的時候爲什麼會有緊咬牙的現象，通過上面的內容介紹之後相信知道的人也不少了，當知道了人們在睡覺的時候爲什麼會出現一種緊咬牙的.原因，那麼纔好給自己對症的治療，睡覺的時候緊咬牙如果害怕患者會傷害到自己的話，就必須要將對方叫醒。
睡覺緊咬牙的原因2
寶寶睡覺說夢話正常嗎
寶寶正處於生長髮育的關鍵期所以良好的睡眠質量保證尤爲重要，那麼，寶寶睡覺說夢話是怎麼回事？寶寶睡覺說夢話正常嗎？很多家長們擔心寶寶睡覺說夢話會影響其睡眠質量，專家介紹稱，寶寶睡覺說夢話是比較常見的一種症狀，寶寶睡覺說夢話也是很正常的，所以家長們不要過分擔心。
寶寶睡覺說夢話原因
1、生理因素
寶寶睡覺說夢話怎麼回事？導致寶寶睡覺說夢話的原因有哪些？據瞭解，導致寶寶睡覺說夢話的主要原因是因爲寶寶生理因素所致，寶寶睡覺說夢話很有可能是因爲寶寶大腦發育不健全的關係所致，所以家長們無需過分擔心。
2、疲勞
寶寶睡覺說夢話還有可能是因爲白天太過疲勞所致，如果寶寶白天參加比較費體力的勞動的話晚上睡覺就極易出現說夢話的情況，所以家長們只要稍加註意寶寶白天的運動量即可。
3、白天過於興奮
導致寶寶睡覺說夢話還有一個常見的原因就是因爲寶寶白天玩得太過於興奮，尤其是在寶寶睡覺前如果看了什麼比較激烈的動畫片或者是吃的太飽的話也比較容易出現晚上睡覺說夢話的症狀。
4、肝火旺盛
肝火旺盛的寶寶也較爲容易出現睡覺說夢話的情況，因爲寶寶肝火旺神說明神經功能不是特別穩定，所以寶寶在晚上睡覺的時候就容易出現說話、苦笑等症狀，所以寶寶睡覺說夢話家長們還應該考慮是否是因爲肝火旺神的原因。
寶寶睡覺說夢話怎麼辦
1、不要叫醒
那麼，寶寶睡覺說夢話該怎麼辦呢？寶寶睡覺說夢話家長們該如何正確處理？首先，寶寶睡覺說夢話的時候家長切記不要叫醒寶寶，寶寶睡覺說夢話期間叫醒寶寶很有可能會嚇着寶寶哦，所以輕拍寶寶讓其繼續睡覺的話纔是最好的處理方法。
2、培養良好睡眠習慣
寶寶睡覺說夢話說明寶寶的睡眠質量不是特別好，爲改善寶寶睡覺說夢話症狀和提高寶寶的睡眠質量建議家長們儘早培養寶寶良好的睡眠習慣，比如睡前禁止看激烈動畫片、睡前禁止吃東西、早睡早起等等。
3、不要與寶寶進行對話
很多家長們在寶寶睡覺說夢話期間還與其進行對夢話，這種做法是十分錯誤的，寶寶睡覺說夢話期間不宜與寶寶進行對話，以免刺激寶寶造成反作用效果。
4、注意觀察
有時候寶寶睡覺說夢話還會出現夢遊的症狀，所以當寶寶睡覺說夢話的時候家長們還應該及時注意觀察寶寶，最好是輕拍寶寶或者是讓寶寶翻個身繼續睡覺。
