女生私處衛生注意事項，因爲女孩子的生理結構比較複雜，所以女孩子一定注意個人衛生，以防感染細菌，下面小編分享一篇關於女生私處衛生注意事項的相關內容，來看看吧，好好愛自己。
女生私處衛生注意事項1
一、女人清洗私處常犯錯誤
1、濫用藥水清洗液
不要相信市面上賣的那些個清洗女性私處的某某藥水，某某清洗液，那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗乾淨，還有可能破壞女性私處的酸鹼值，降低陰道抵抗細菌的能力。有陰道瘙癢的女性會越洗越癢。
2、洗陰盆子混合用
女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間後，就會有一些髒東西附着在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質清洗乾淨是很有必要的。自己每天用過之後就要把盆壁用清水洗乾淨。
3、常常愛洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
4、要徹底清洗白帶
正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時習慣將手指裹上“乾淨”的溼紙巾清洗，這樣反而會帶入致病細菌，使得白帶增多甚至引起嚴重婦科炎症。
二、女人如何清洗私處才幹淨
1、清水能洗乾淨私處嗎?
私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液、尿液、糞漬和特別分泌物，大多爲油性有機物。同時私處皮膚褶皺多且深，污物停留其中很難清潔，常產生悶、粘膩等。清水無法洗去這些油性分泌物，造成污垢殘留，使得毛孔堵塞，感覺不清爽。
私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲，緊身褲及化纖內褲導致更加悶熱。在潮、悶的環境下衆多分泌物會引發各種細菌大量滋生，產生不雅氣味及危險。清水對細菌是沒有任何抵制、消除、清潔作用的，給細菌可乘之機。
私處的皮膚缺少顆粒層和角質層，並有更爲豐富的神經和血管。且其弱酸微環境PH值也與身體其它部位不同，保護功能易受到汗鹼等分泌物的破壞，更爲嬌嫩敏感。污垢殘留、細菌易進入皮膚導致過敏。經期分泌更多，更潮、悶，更易出現溼疹、癢等過敏現象。清水不能給皮膚帶來相應的保護，這些殘留分泌物會進一步傷害皮膚，造成很多女性在清潔後，發現用不用清水，完全沒有感覺。
女性私處部位有陰道口直通體內，大量污垢殘留、細菌可在不當清潔，性生活，抵抗力弱等情況下進入陰道和體內，引發陰道炎和其它婦科炎症。清水清潔不足，無法去除這些污垢，當然更不能阻擋細菌進一步向體內發展。
以上看，似乎清水清洗不乾淨，但是因爲目前市場上藥物太多，效果無法保證，所以建議大家平時清洗私處的時候用溫熱的清水清洗，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質。把燒開的水倒入盆中，溫熱狀態下直接清洗即可。
如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水裏放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。
如果需要要消炎，可以使用碘伏。清水中放入一小蓋碘伏，直接清洗即可。
2、女人如何清洗私處最乾淨
①會陰部
會陰部的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小陰 脣，由前往後清洗分泌物。大便後最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
②腹股溝
淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖洗。
三、女性私處護理五大事項注意要點
1、不要憋尿
女性朋友們如果有尿意來了還憋着的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮溼的，那麼，這樣一種潮溼的環境下，會令私處引發炎症。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。
2、選擇合適的內褲
舒適乾淨的且適合自己的內褲，對私處的護理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產生細菌，女性朋友們可以選擇純棉質地的內褲，百分百的純棉內褲可以爲私處提供寬鬆透氣的空間，對私處的護理更有利。
3、正確地清洗私處
對於女性私處的護理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌羣的環境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌羣的平衡度，就更容易感染細菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質地比較溫和的，無刺激性物質的，不含酒精的清潔產品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護。
4、保持私處的乾燥性
女性私處的保養切忌溼潤，潮溼的環境本身就是細菌繁殖的場所，女性朋友們如果溼的內褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡後沒有擦乾私處，這些都會導致私處潮溼，從而繁殖細菌，引發炎症。所以說，女性朋友們儘量要保持私處的乾燥，避免私處潮溼，洗澡後要立即擦乾私處，每次性交後，也要立即擦乾私處，別給私處提供潮溼的令細菌滋生的機會。
四、清潔陰部的注意事項
潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因爲有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裏面會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌羣對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
3、大便後用手紙由前向後揩拭乾淨，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成爲細菌的培養基。
5、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
6、一般說來，大夫給開的兩種藥，一種是沖洗陰道的`，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些藥物確實效果非常好，清熱利溼通過中醫的原理緩解你的症狀，症狀重的患者會開一些沖洗外陰的藥物。有一些是放在陰道里面發揮作用的，以前我們主張有陰道炎就沖洗，後來逐漸越來越認識到陰道的自然防禦機能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時候也不是說就絕對不能沖洗，看你的具體情況。
女生私處衛生注意事項2
女性日常陰部衛生護理
1、裸露太久受細菌污染的衛生紙
女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌，那麼對於女性來說，這無疑是爲陰道炎症埋下“禍根”。爲了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛生紙抽出，放在兜裏，既方便又省事。但是這並不安全。
衛生紙放在包裏，容易和現金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起後，衛生紙也因此沾上細菌。而放在兜裏的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔淨的衛生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內“胡作非爲”。
2、沒有包裝的衛生紙
如果你又習慣使用衛生紙清潔私處的話，那麼就一定需要注意，最好是使用有包裝的衛生紙，隨用隨取，不要將其獨自的抽出，這樣暴露在空氣中會染上細菌。
此外，處於青春期的少女要注意個人衛生，衛生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混着洗。同時要多瞭解一些衛生知識，如果出現不適，要及時看醫生，莫要諱疾忌醫。
3、外面的公用衛生紙
其實，生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以爲是愛乾淨、講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。
現在的很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰，細菌很容易在陰道處停留並滋生，當細菌達到一定數量時，就可能引發陰道炎或者外陰炎。
相關的專家們提醒，女性尤其是不要使用外面的公用的衛生紙，因爲這一類的紙巾通常的情況下都是質量比較差的，細菌比較多，特別容易誘發陰道炎的發生。
此外，很多人還會在兜裏放點衛生紙，以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌。因此，在兜裏放了幾天的衛生紙，最好不要用來擦拭外陰。
女性私處衛生的注意事項
1、久坐導致皮膚淤毒
很多職業女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，溼毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。
2、日常護理不當破壞生理平衡
一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認爲只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。
3、內褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500——3500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800伏靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠。
更爲嚴重的是干擾人體血液循環，免疫系統，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸溼長時間穿着容易引起各種皮膚病。
4、染料的危害
現在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合症，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，豔麗可人，長期與人體接觸會誘發癌症。
5、衛生紙的危害
有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行爲，卻不明不白得了像黴菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛生紙惹的禍，衛生紙是女性的必備用品。
女性私處清潔的8個誤區
誤區一：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗乾淨。
誤區二：私處沐浴露能預防性病
無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳 頭瘤病毒等可以直接傳 播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。
要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避 孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。
誤區三：中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作 用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處 清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。
誤區四：能夠幫女人阻止炎症
對於陰道護理，不少人會想當然地認爲，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。於是乎，陰部感覺不夠乾爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習慣性動作，有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知，這是個很大的誤會。其實，健康婦女的陰道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌在滋生，只是由於陰道“衛士”的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一，它可以將陰道細胞內的糖原分解成乳酸，使陰道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出陰道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一乾二淨，因而破壞了局部的酸性環境，使陰道無法實現自我保護。更爲糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會伺機搭上“順風車”，長驅直達陰道深處甚至子宮。
誤區五：能夠防止受孕
有些人爲防止受孕而進行陰道沖洗， 這不過是掩耳盜鈴了。射 精後，精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子“大軍”的“先鋒部隊”早已進入宮腔“安營紮寨”了。
誤區六：能夠有效除異味
另有女性爲消除異味而進行陰道沖洗。事實上，許多人所認爲的陰道異味只是陰道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無需多慮。換個角度看，即使陰道真的產生了異味，光靠沖洗也是不行的。因爲沖洗僅能維持較短時間的無味狀態，病因不除，異味很快會再次光臨。
誤區七：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內存在着大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀 使用時間過長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區八：治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維 護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應保持外陰、陰道的清潔和乾燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
私處清潔的正確方法
專家忠告：正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
私處清潔次數：每天1次即可。
私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
私處清潔順序：
1、在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔地清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用溼布擦洗。
2、清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰 脣，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
3、清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液衝出體外。
清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。
女性私處怎樣保持衛生
1、講究下身潔淨，適時清洗。
有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前後陰，注意須先洗前陰，再洗後陰、肛門口處。
切忌由後陰向前陰洗，以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
2、每次大、小便後即用衛生軟紙揩拭。
住在農村偏遠地區的人，有的沒條件用衛生軟紙，而是用竹片、木葉類硬物揩擦，非但不易清除便後的餘尿殘糞，且多易擦傷會陰區而造成局部外傷，甚至炎症感染。
還有的習慣用“黃草紙”，黃草紙因難免殘留化學物質，常易引起痔瘻瘡瘍等慢性危害，甚至發生局部癌症，損害健康。
在農村，確實沒有條件用衛生紙的，可用紗紙或有消炎殺菌作用的艾葉、野菊花、柚子皮層搽肛門。
3、注意大小便後揩拭的步驟與方向。
大小便後，應將殘留的便渣從肛門口周圍向後臀的夾縫處揩拭，每揩一次後宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣纔可避免將糞滓帶去前陰或未揩淨之弊。
若反方向揩拭，即從肛門口向前陰，可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處，從而易發生相應的感染。
4、性交前雙方應清洗下身。
據近些年來國內外的專題調查，婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病，其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。
所以，性交前清洗下身，不但對你好，對愛人也好。
5、內褲要寬鬆潔淨。
少穿小三角內褲，將下身三口裹得寸風難透，雖顯時尚，但對健康不宜。
宜穿比較寬鬆、質軟、褲口較大、易於透風的棉布料內褲。
女生私處衛生注意事項3
1、講究下身潔淨，適時清洗
女性最好準備專用的毛巾來擦拭自己的陰部，每天晚上睡覺之前可以燒一盆水，等水溫合適的時候清洗自己的前陰部位，然後再清洗後陰以及肛門處。千萬不能從後向前清洗，否則就會將致病菌以及微生物帶向生殖道以及尿道口，引發尿道炎或者其他疾病。
2、每次大、小便後即用衛生軟紙揩拭
女性不僅每次大便之後要用衛生紙擦拭乾淨，小便之後也要用紙擦拭，擦拭的衛生紙必須要柔軟清潔，避免細菌入侵生殖道系統。
3、性生活前雙方要先清洗下身
很多女性之所以會出現婦科疾病，除了和自身有關係之外，其實也和伴侶的不良衛生習慣有密切的關係，比如說女性急慢性陰道炎，宮頸炎等疾病的傳染源，往往是男性的包皮垢積累的致病菌，所以在性生活之前，男女雙方都必須先清洗自己的下身，這對雙方的生殖健康都有好處。
4、內褲要寬鬆潔淨
很多女性爲了美觀，在平常會穿過於緊身的內褲或者丁字褲，雖然這些內褲時尚性感，但是會導致陰部長時間處於潮溼悶熱的環境當中，時間久了就很容易滋生細菌，因此女性應該儘量穿寬鬆、棉質、透氣好的內褲，內褲也應該每天清洗，清洗之後要拿到太陽底下暴曬，這樣才能夠起到消毒的目的。
如果女性沒有做好私處衛生清潔工作，就很容易有尿道炎、宮頸炎等一些麻煩的婦科疾病，而女性私處衛生清潔工作也非常的簡單，要求女性每天晚上睡覺之前用溫水清洗私處部位，每次小便之後要用柔軟的衛生紙擦拭乾淨，同時也應該選擇寬鬆棉質的內褲。
