【導讀】：夏季很多人喝茶變多了，各種類型茶功效不同，針對自己不同需求選擇合適茶。那麼夏季喝什麼茶比較好?夏季喝茶都有什麼功效呢?
夏季茶飲推薦：枸杞茶、山楂茶、蜂蜜水、檸檬水、金銀花茶、紅棗茶、決明子茶、三七花茶、五味子茶、菊花茶、苦瓜茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、薄荷茶、羅漢果茶、黃岑茶都可以喝，很多夏天喝可以解暑氣，有些茶飲還能美白淡斑，對愛美人士來說，更好。
金銀花茶：可以治療拉肚子，消除皮膚瘙癢，治療風熱感冒。金銀花對於多種病菌有一定的作用，多以可以治療拉肚子，風熱感冒引起的頭痛心煩等也有緩解作用。
檸檬茶還可以去除痰多，預防腎結石的作用，檸檬種富含的檸檬酸鹽可以一直鈣鹽結合，阻止腎結石形成，從而緩解腎結石。
枸杞茶：枸杞泡水喝可以養肝護肝，枸杞中的多糖可以很好保護肝臟，醋精肝損傷的修復，還有抗衰老作用，經常泡枸杞茶還可以延緩面部衰老，改善皺紋，也能防止皮膚衰老。
山楂茶：用山楂泡水喝可以促進消化喝利尿通便，出現便祕的人可以適當多喝一些。不過如果有胃潰瘍等胃病，就要少喝山楂茶了。
薄荷茶可以預防口臭，還能解乏，薄荷葉有健脾助消化，促進新陳代謝，增強體力等作用，薄荷水尤其適合運動後飲用，一小杯就可以快速緩解口渴。
羅漢果泡茶可以緩解咽喉發炎，還能去除口臭，改善口腔喝食道環境，去除口臭，口腔異味等。
蒲公英泡茶可以祛斑淡斑，還能解乏傑克，蒲公英種含有微量元素能改編面部色斑，平時多喝蒲公英茶可以利於斑點消散的。
玫瑰花泡水喝有美容瘦身的功效，還能調理經期，長期喝玫瑰花可以解油膩，減少體內脂肪的累計，還能補充植物纖維，塑形有很大作用。
黃岑泡水喝，可以治療氣虛多汗，增強免疫力的。黃岑可以解決氣血表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。還可以補脾益氣，補肺固表，增強免疫力和降血壓的。
蜂蜜茶可以潤肺止咳，修復敏感肌，還可以抗疲勞美容等。蜂蜜含有大腦神經元所需的能量，經常熬夜的人可以多喝蜂蜜水緩解疲勞的。蜂蜜還有消炎祛痰，潤肺止咳的作用。
決明子泡水可以降血壓消除痔瘡的，決明子有大黃素，清熱潤腸，緩解內熱腸燥，對痔瘡也有不錯的效果。決明子茶還可以防止高血壓的。
紅棗茶可以補氣養血，健脾益胃的，脾胃虛弱、腹瀉的人羣，可以每天吃七顆紅棗，或者紅棗泡水喝也可以的。
三七花泡茶喝可以去屑止癢的，長期喝三七花茶可以對頭油發癢，頭屑多，有一定的改善作用。
五味子泡水可以緩解尿頻，而且還能提高智利，增進只能、體能和感官既能。
菊花茶可以預防感冒緩解眼睛疲勞，可以把菊花、金銀花和茉莉花一起泡水喝的清熱解讀。
苦瓜種豐富的維生素C緩解排便，還可以降低三高，促進代謝。
