哈欠打到一半被憋回去是因爲什麼，打哈欠是每個人都有過的體驗，但是很多人不知道打哈欠還有憋回去的情況吧，此時我們一定相當難受，今天就和小編一起看看哈欠打到一半被憋回去是因爲什麼。
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打哈欠常常是因爲疲勞導致的，而哈欠打到一半被憋回去則應該是由於氣虛引起的，和飲食的營養不好有關係，問題不是很大。肺氣不足，脾虛是主要的原因。應該注意合理的飲食，營養充足很關鍵。可以吃中藥，用中藥泡水也是有效的，同時注意合理的鍛鍊一下身體。
引起哈欠的原因有哪些？
哈欠是一種屬條件反射的.深呼吸活動，人在疲倦時大腦神經支配的一種生理反應，在日常生活中表達沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，一次打哈欠的時間大約爲6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全放鬆；需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。
哈欠多在長時間處於慢或淺的呼吸之後發生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業或閱讀、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它遊樂場所時常會打個哈欠，這不是厭煩的表示，而是由於靜坐過久，淺呼吸的時間較長的緣故。
如果經常打哈欠的話，就要注意休息了，因爲打哈欠是爲了增加吸入氧氣，來達到減輕疲勞的作用。如果經常打哈欠打到一半被憋回去的話則主要考慮的是氣虛了，這個問題不大，只要補充夠充足的營養，多鍛鍊一下身體就會慢慢好的。
哈欠打到一半被憋回去是因爲什麼2
打哈欠爲什麼會傳染？
如果有留意過的人會發現，在課堂、會議這些人多的環境中，只要有一個人打了哈欠,周圍的人就會跟着打哈欠。這可能是因爲，人類是社會化動物，具有“同理心”，能夠敏銳的感知到別人的情緒。當別人打哈欠時，我們也能夠感受到對方展現出來的壓力、焦慮、無聊或疲勞等感受，然後自己也打起哈欠來了。而且有研究表明，關係越親密的人打哈欠，被傳染的概率越高。不過打哈欠傳染也有一定的好處。
正常打哈欠有哪些好處？
1、醒腦
打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。打哈欠能夠給大腦降溫，使頭腦保持清醒，從而提高大腦的工作效率。
2、放鬆身心
在打哈欠期間，人體全身神經、肌肉收緊後再放鬆，使身體和心理都得到一次很好的放鬆。
3、哈欠是疲勞信號
打哈欠對人體也是一種保護性反應，當人體睡眠不足或疲勞時，會接二連三的打哈欠，這是告訴人們大腦和身心已經進入疲勞狀態，要趕快休息。或者工作太緊張，需要適當的休息片刻來恢復狀態。
頻繁打哈欠要怎麼回事？
1、缺乏睡眠
如果生活中總是打哈欠，很有可能是身體過度疲勞引起的。總是熬夜，睡眠時間不充足，就會有連續打哈欠的表現。當身體感覺到明顯的睏意，最好休息片刻，這樣打哈欠的情況也會慢慢得到改善。
2、腦部缺氧
腦部缺氧也會導致患者出現頻繁打哈欠的情況，主要是因爲腦部供氧不足，容易導致人體疲乏，出現打哈欠的症狀。
3、中風前兆
如果在排除其他病因影響的情況下，就要考慮爲中風，因爲中風發作前的典型病症就是頻繁打哈欠。尤其是在打哈欠的同時，患者還有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、身體麻木等症狀，很大可能就是中風，需要及時去醫院做好進一步檢查。一旦確診就要做好及時醫治的準備，消除隱患。
4、大腦血流量減少
頻繁打哈欠還有可能與大腦血流量減少有關，因爲腦部供血不足容易導致腦血管異常，出現血管壁彈性降低的情況，一旦這病症發生就會導致患者各種不適，其中最常見的就是打哈欠。
