怎麼學會跟人溝通，溝通是一門學問，但不是每個人天生就是溝通的大師，都是要靠後天慢慢去學習才能進步的，與人之間的溝通如果非常融洽，很多事情就會迎刃而解，變得簡單許多，怎麼學會跟人溝通，來看看今天的文章吧。
怎麼學會跟人溝通1
一、溝通的目的、原則和技巧。
人與人之間加強溝通的真實目的是什麼呢？對於這一點每個人的認知不盡相同，有的人是爲了通過溝通加強彼此的認同和聯繫，有的人是想通過溝通解決工作、生活中存在的問題，達到求同存異的目的，而在本書中提到溝通可以是有目的也可以是無目的，這一點顛覆了我以往的認知。
而且這本書通過生理需求、認同需求、社交需求和實際目標等多角度闡述了爲什麼需要加強溝通。
在我個人看來，生理需求反而是最主要的，要想避免孤獨感，就只有融入集體之中，我們常常會羨慕那些在人羣中游刃有餘，和誰都談得來的人，感覺這種人情商很高，其實所有情商高的人，都是掌握了溝通的技巧和真諦。
在現實生活中，我們都聽到過這樣的提法，說某人人不錯，但是刀子嘴，這恰恰是不善於溝通的反應，可惜的是很多人都只想到這與個性有關，反而忽視了是溝通技巧欠缺，才讓人看上去特別不討喜。
有一段話恰如其分地反映了溝通應該掌握的原則：
“與老人溝通別忘記他的自尊，與男人溝通不要忘了他的面子；與女人溝通不要忘了她的情緒；與上級溝通不要忘了他的尊嚴；與年輕人溝通不要忘了他的直接，與兒童溝通不要忘了他的天真。一種態度走天下，必然處處碰壁；因地制宜，因人而異，才能四海通達。”
簡而言之，所有的溝通都來自於換位思考和情緒控制。
如果在溝通中只強調自身，而忘記換位思考，這種溝通必然會導致失敗的結果，最常見的情形莫過於在職場上與領導的溝通，很多時候我們會覺得委屈，明明已經很努力做的企劃案，卻得不到領導的認同，這其實就是事先沒有很好的溝通造成最終結果不如人意，另外無論領導還是自己都沒有做到換位思考，只站在自己的立場上思考問題，讓原本的溝通變成了自說自話。
“兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內容。”情緒不對的時候是不適宜做溝通的，在那種情形下只會讓溝通的結果達不到預期，沒準兒還會爭吵起來，產生反作用。
二、媒介溝通與傳統面對面溝通的區別及其優、缺點
媒介溝通與傳統意義上的溝通是不同的，媒介溝通是指藉助互聯網而產生的溝通。
媒介溝通是近幾十年隨着網絡的高速發展而出現的產物。
以自身的經歷來說，最早的媒介溝通，是藉助互聯網在聊天室完成的，當時搜狐、網易聊天室紅極一時，後來又出現了QQ、微博，之後又出現了微信，乃至現在令人又愛又恨的釘釘，都是用來做媒介溝通的產品。
在媒介溝通的世界裏，有很多人完全脫離了在現實生活中給人帶來的死板印象。從這一點來說，媒介溝通給人們帶來的便利是顯而易見的。
我們藉助媒介溝通可以創造嶄新的自我，在互聯網上，也許一向人前羞澀沉默寡言的人變成了一個健談者，經由媒介溝通，我們逃避了現實帶來的挫敗感，變得更加自信。
例如書中所提到的凱文·肖梅克是一位腦癱患者，藉助互聯網中的社交媒介Facebook，他不必再承受別人異樣的眼光，交到了知心的朋友，甚至其中一人成了他大學的室友，給他提供了很多幫助。
但媒介溝通同時也帶來了很多負面的影響：
比如網終欺凌、欺詐以及鍵盤俠的無差別攻擊等等。在現實生活中，我們能接觸到的往往是身邊的人，爲了保持長久以來在人前形成的好印象，沒有人會輕易地出言不遜，而網絡媒介溝通，正如書中所說，會解除在現實生活中遇到的抑制和束縛，讓語言及行爲變得更直接，更隨心所欲。
另外，我們在網絡中塑造自我的時候，也會情不自禁地加以美化，比如在美圖秀秀上p一下個人的照片，讓自己看上去更獨具魅力，也許網紅卸去了美妝，是一個摳腳大漢也說不定。
所以在網絡溝通中要注意兩點：
一是“己所不欲，勿施於人”。據書中說，這是網格溝通的“白金法則”，在我看來無論在網絡溝通以及現實溝通中這都是通行法則。永遠不要去說教去代替平等的交流，這樣的溝通是絕對無效的`。
二是做好自我保護，主要是覈實和甄別網上的信息，做出正確的判斷，避免上當受騙。另外在網上發佈信息時要三思而行，想想會不會給其他人造成不良影響。
三、每個人都需要一個“協助自我者”，每個人也需要做破壞自我者。
所謂協助自我者，其實就是指在別人的口中、在別人的眼裏，期待我們成爲的樣子。
好多人都知道《相對論》的作者愛因斯坦是一個偉大的物理學家，可他年幼的時候有一度被人認爲智力有問題，他的老師甚至對他媽媽說：“做什麼都一樣，反正你的孩子將一事無成。”在被老師判定很難在學習上取得成就的時候，幸運的是他遇到了慧眼識珠的叔叔，讓他對物理的學習越來越感興趣，最終成爲舉世聞名的物理學家。
而同時，每個人在形成自我概念的時候，也要注意形成獨立的觀點和人格，就正如《無聲告白》一書中所說：“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”。
怎麼學會跟人溝通2
一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。
1、說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。
2、平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3、訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更爲難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4、訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。
1、和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方纔知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因爲大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！
2、若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。
3、找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀衆，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裏面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行爲上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。
三、讓自己變得很幽默:
1、當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽衆造成一種懸念。
2、當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽衆的思考，加深聽衆的印象。
3、語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。
4、不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結束後，最好能激發全體聽衆發自內心的笑容。四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。
綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑,做到以上幾點，隨着時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！希望以上幾點對你有所幫助，你要努力！
