腦震盪能自己恢復嗎？腦震盪是指頭部受到外力打擊之後發生了短暫性的腦部功能障礙，頭部是人們最重要的部位，因爲它是控制着身體的各個神經樞紐，所以我們都要更加註重自己的身體健康，下面就和大家說說腦震盪能自己恢復嗎。
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腦震盪能自己恢復嗎
輕微的腦震盪是可以自己恢復的，腦震盪是屬於最輕微的腦外傷，並沒有器質性的損傷存在，只是因爲震動導致出現的，可以出現頭疼頭暈，噁心嘔吐症狀，也可以出現耳鳴眼花等。不過腦震盪並不會有什麼後遺症，通過好好休養，症狀就可以消失恢復，對於一些症狀嚴重的，可以應用一些營養神經和改善腦循環的藥物。
腦震盪需要注意什麼
善待症狀，處變不驚。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過於憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服藥，低鹽少糖，清淡爲主，不吃油炸食物，不飲酒吸菸。動靜結合，勞逸適度。休閒娛樂，輕鬆悠然。把增多的休閒時間用於文化娛樂活動。活動中，保持輕鬆愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。
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腦震盪怎麼自己恢復
第一，注意上後恢復。傷後在一定時間內要密切觀察患者病情的動態變化。對於確診爲腦震盪的病人，要求住院治療觀察1～2周，以免發生遲發性顱內血腫時來不及救治，延誤治療時機。
第二，多休息。患者需要臥牀休息7～14天，避免喧譁吵鬧，以免對患者的腦部造成刺激。
腦震盪怎麼辦
第一，使患者減少腦力勞動。儘量少思考問題，不要看電視，不要閱讀長篇文章，閒暇時可以欣賞旋律優美平和的.音樂，使思維得到放鬆。
第二，應居住在乾淨整潔的房間。患者應居住在環境安靜整潔、光線柔和、溫溼度適宜的休息場所，以防顱內壓波動較大給患者帶來的危害。
第三，調節自身的精神心理狀態。消除恐懼、焦慮的心理，有助於輕微腦震盪的治癒。
