女性的冠心病早期症狀，隨着生活的發展，現代女性已經不單純是當初那個需要在家相夫教子的人，她們很多都在職場上拼搏，但很多女性因爲工作忙碌而忽略了自己的身體健康，導致身體出現問題，甚至得了冠心病，而這也容易延誤女性的治療，下面爲大家分享女性的冠心病早期症狀，讓你提早發現不適。
女性的冠心病早期症狀1
1、極度疲勞
心臟病發作前幾天甚至幾個星期裏，超過70%的女性非常虛弱，出現類似患有流感樣的疲憊。可能會突然覺得沒力氣，甚至拿起筆記本電腦都感到吃力。
2、滿頭大汗
在沒有明顯的原因的情況下，突然出汗，導致渾身溼透，或者臉色蒼白或灰白。
3、噁心或頭暈
在心臟病發作之前，女性往往有消化不良，甚至嘔吐的症狀，儘管可能覺得自己還能堅持下去，但這一徵兆不容忽視。
4、呼吸困難
幾乎58%的女性說話時出現氣喘吁吁或無法進行交談的表現。
5、輕度疼痛
女性可能並沒有感覺到胸悶，而是感到胸部輕度疼痛，卻並不會總是在心臟部位。壓迫或疼痛感可以發生在胸骨、上背部、肩膀、頸部或上頜。
6、焦慮
許多婦女在心臟病發作之前，都會有厄運來臨感或恐懼感。
7、失眠
近一半的女性都會在冠狀動脈疾病前數週內有難以入睡或半夜易驚醒的現象。
女性如何預防冠心病
1、心理平衡
只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。極度生氣的狀況，冠狀動脈可能100%閉塞，甚至當場斃命。
2、適量運動
運動是健康的非常重要的要素。體力活動量應根據原來身體情況、體力活動習慣和心臟功能狀態而定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺爲原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步，應運動到微微流汗。
3、合理膳食
在中國，女性不合理的飲食習慣，久而久之，女人的膽固醇、血脂就節節高升。已確診有冠狀動脈粥樣硬化者，嚴禁暴飲暴食，以免誘發心絞痛或心肌梗死。合併有高血壓或心力衰竭者，應同時限制食鹽。
4、戒菸限酒
這一點女性做的一般都比較好。但一定要注意不要被動吸菸，同時要注意廚房炒菜做飯時的煙熏火燎。煙是百害而無一利的。酒對心血管的影響是一個“U”字形曲線。少量時有預防作用，量大時就變成了有害的作用。所以，不飲烈性酒，控制飲酒的量，做到適可而止非常重要。
女性的冠心病早期症狀2
冠心病飲食禁忌
1、冠心病忌食高脂肪和高膽固醇的食物
冠心病患者在平時的生活中，應該嚴格減少脂肪和膽固醇的攝入，平時多吃一些清淡的食物，像動物的內臟和肥肉等就是冠心病人最應該少吃的`食品。冠心病人如果血液中的膽固醇含量不高，也要注意食物的攝入，不然過量吸收膽固醇，會讓病情快速惡化。
2、冠心病注意油量的吸收
冠心病人對食用油的食用也有一些禁忌，最重要的一點就是平時應該以食用植物油爲主，像玉米油、菜籽油等，絕不能食和動物提純出的葷油，另外植物油的食用量也不能過大，不然容易引發肥胖，對冠心病的病情控制特別不利。
3、冠心病人忌咸和甜
冠心病人在平時的飲食中，過甜和過鹹都對身體特別不利，特別是單糖的攝入量要嚴格控制，避免食用高甜食品，另外食用鹽中的鈉會引發高血壓，能增加人類習髒的壓力，對控制冠心病人的病情也有特別不利的，因此冠心病人每天鹽的食用量不宜超過七克。
