感情空窗期怎麼辦，當愛情已經走到無法挽回的地步，一個人要開始度過艱難的感情空窗期，其實愛情並不是人生的全部，因此也不要浪費感情空窗期，那麼感情空窗期怎麼辦？不妨接着往下看看吧！
感情空窗期怎麼辦1
1、學會獨立
空窗期的女人要學會獨立。再好的朋友也不能每時每刻陪伴着你。要學會一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅行。要學會給自己買花，給自己買鑽戒，讓自己高興。不一定非要戀人才能令你的生活充實，一個人也能快樂。千萬不要爲了寂寞就隨便找個人戀愛。
2、注意健康
單身生活最怕生病，那種沒人照顧的寂寞感，可以把你的樂觀心情統統摧毀。每個星期花幾個鐘頭上健身房、游泳、打球; 間中到一些女人會所享受享受香薰、SPA、按摩。對自己身體的投資，是永遠不會虧本的。身心健康的你，才能在空窗期裏保持快樂。
3、知心知己
空窗期女人一定要多儲備一些知心好友。他們能陪你逛街吃飯、陪你唱歌看戲; 他們能幫你度過單身時期最落寞的時刻; 在你最困難的時候第一時間趕到，來溫暖你。
4、興趣愛好
選擇一種愛好，可以讓你永遠保持活力。寂寞?* 邊站吧。擁有一種愛好，不但改變你的生活方式，還能幫你認識志同道合的朋友。或者，下一份美麗的愛情就這樣誕生呢?
5、調整心情
不要因爲單身就蓬頭垢臉! 隨時隨地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的'美麗不是爲了給某個人看，你的美麗是爲了自己的好心情。參加一個纖體療程; 每天爲自己的皮膚做一個保養; 讓自己保持最佳的狀態。
感情空窗期間，不要苦悶和哀傷，調整好自己，靜下心來度過空窗期中的每一天。
失去了舊愛，難免會讓人失落或空虛，但你不要急於的找到另一個人，來填補心靈上的空虛。
如果你剛剛結束一段感情，沒等多久，就馬上走入一段新感情，或者飢不擇食地找到一個人來填補空虛，那麼有可能你就會犯下不該犯的錯誤。所以，身在空窗期，還是先靜下來調整一下自己，不要急於去走進下一段感情。
當一段感情結束之後，不要急於去走入新的感情，還是安心度過一段空窗期爲好，稍安勿躁，切勿心急。讓自己平靜下來、振作起來，調整好自己的心態和狀態，由內而外的塑造一個嶄新的自己，以備迎接新生活的到來。
感情空窗期怎麼辦2
一、感情空窗期跨出舒適圈
1、嘗試新事物
空窗期當有大把時間的時候，就應給自己一些挑戰，開發新興趣、認識新朋友、學習新技能。。。。。。，在過程中，你會更認識自己，也會發現原來人生這麼有趣，突然回頭才發現自己以前的世界，實在太狹隘，心態上就會有海闊天空、豁然開朗的感覺，你開始主導了自己的生活，可以從不同事物上找到快樂。
2、穿搭新風格
外在的穿衣風格，顯現出內在的想法，跳脫過往的穿搭，嘗試不同的衣服類型，也是突破自己的方式，換了衣服，心情也會跟着轉換，拋開空窗期的寂寞與空虛，換上鮮明亮眼的顏色吧！搞不好你還會意外找到自己專屬的風格呢！
3、工作新目標
空窗期不只是生活和打扮，對於工作，也可以設下新目標，給自己前進的目標與動力，當你專注在工作上的時候，可以忘卻空窗期的孤獨，用工作填滿生活，或是完成一項項任務，讓自己充滿成就感，都會是不錯的選擇哦！
二、感情空窗期充實生活
1、培養運動習慣
空窗期中健康是一切的基礎，從內到外都要把自己照顧好，培養運動的習慣，有助於讓心裏更健康，也可以讓身體更強壯，身材線條也會更好看，許多人都說健身同時健心，在運動的過程，找到跟自己身體溝通的方式，運動的好處真的說不完，現在就一起動起來吧！
2、閱讀好書
空窗期中閱讀也是讓心靈成長的好方法，試着沉澱自己的心靈，並且從書中得到省思。空窗期會有許多自己的時間，用來投資在閱讀上，非常值得。除了自己閱讀之外，也可以參加讀書會，跟其他有共同愛好的人一起閱讀，也可以同時拓展人際關係哦。
3、跟家人朋友相處
過去可能花太多時間在情人身上，是時候該把重心移回親朋好友身上，他們都是最我們永遠的依靠，所以更該好好花時間，經營跟他們之間的關係，從他們身上也可以得到溫暖和安慰，剛好可以撫平空窗期的不安，也讓自己孤獨難過的時候，可以有人陪或傾訴。
三、空窗期的一天生活方案
早上
1、拒絕賴牀
一日之計在於晨，就算天氣轉涼，也拒絕把大好時光浪費在賴牀，固定時間起牀，展開充實的一天吧！
2、簡單運動和冥想
善用早起多出的時間，做點有益身心的事吧！簡單伸展就可以讓身體跟腦袋清醒，早晨冥想可以讓思緒更清楚，等下工作更順利。
3、空窗期從健康早餐開始
幫自己做一頓健康的早餐，再好好化妝，精心地妝點自己，也可以帶來好心情，最後就開心準備出門！
中午
1、專注工作
專心在公事上，不受私人情緒影響，努力朝自己設下的目標前進！
2、適度休息和放鬆
認真工作很重要，但中間也是要給自己喘息的機會，記住，休息是爲了走更長遠的路。
晚上
1、下班後的聚會
跟朋友或是家人吃飯吧！小酌幾杯，敘敘舊，講到過去好笑的糗事，還能一起大笑。
2、早睡早起，不熬夜
培養健康的生活習慣，充足的睡眠是必備的，早睡早起身體好！
3、空窗期列下三件快樂的事
睡前回想今天，列下三件快樂的事，讓自己保持好心情入睡。
