【導讀】：每個人都希望自己的一生無病無災，然而生活中難免會遇到一些小病。只要平時學會做好保健工作還是可以避免一些疾病入侵的。怎麼樣才能擁有健康身體呢？其實只需按壓這三個地方就可以。
經常按壓這些部位讓你身體棒棒的
事實證明：耳朵是一種非常神奇的器官，不僅能夠令我們接收到外界的訊息，同時還連接了身體的主要穴道，是一個非常重要的身體器官。如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾，或者是身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號。
按摩耳朵，不僅僅能夠保護我們的耳朵，其實也是間接的刺激了身體的各大器官，對於身體有着很好的保健作用。所以說每天給耳朵進行按摩，其實就是相當於對全身的穴位器官進行了徹底的按摩。
如果一個女人出現臉色蒼白，並且嘴脣、指甲等等都出現發白的情況，同時手腳感覺到麻木，在日常的生活中經常出現眼睛乾澀、心跳加快的情況;或者還會出現月經量減少，臉色沒有光澤的情況。那麼我們可以認爲這是身體出現了血虛的情況，那麼最重要的就是補血。
而我們都習慣性的喜歡通過食療的方式來調理身體，達到補血的目的。事實上，按摩耳朵也是可以有效的幫助補血，而按摩耳朵中的五個穴位分爲是胃、肝、心、胰膽和十二指腸的反射區，這樣效果會非常的明顯。
腋窩
腋窩是生活中不經常注意到的部位，也是屬於人體的隱私部位之一。而對女人來說，能否健康的重要因素之一便是氣血是否充足。可以說“一榮俱榮、一損俱損”，而補氣血方面，按摩腋窩也是個不錯的選擇。
而腋窩處有一個重要穴位，中醫稱之爲“極泉”。具體的位置位於腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經痛、乳腺疾病、肩周炎等。
況且，腋窩受到刺激後，不僅能使血液循環促進，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，能增強器官的功能。這種“腋窩運動”對抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。
肚臍
肚臍是人類與生俱來的一個器官，它是人類與母體的唯一交流“通道”，對於人類的生長和發育有不可磨滅的貢獻。隨着胎兒的出世，與母體的分離，人類也逐漸與肚臍疏遠，不再對肚臍有過重視!
如果你真正瞭解了肚臍的作用，你就會明白肚臍是多麼的重要!經常堅持揉按肚臍，可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。
