女人美容聖品當屬醋，醋是我們生活中常見的一種調料味，醋具有軟化血管的功效，同時也能夠美容養顏，被稱爲女性美顏的聖品，養生保健功效很高，下面就來看看女人美容聖品當屬醋。
醋的功效
1、減輕皺紋
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種可幫助消除臉部細小的皺紋。
2、柔嫩肌膚
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色爲準。
3、祛斑褪斑
用白醋搗入白朮適量調和，密封浸泡一星期。
每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退，讓皮膚變得更加白皙。
4、驅除倦容
用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
當然，除了過氧化脂質之外，白天日光中的紫外線照射、及肝臟受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生，除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外，亦可適當補充一些多維營養素。
女性吃醋的功效都有哪些？
1、可以改善膚質
醋經過了充分的發酵，裏面的營養成分很高，主要包括維生素、氨基酸，另外礦物質、酶以及有機酸也是非常豐富的，能夠爲皮膚提供充足的營養素。裏面含有大量的維生素e以及b族維生素，能夠促進皮下組織的新陳代謝，從而淡化了黃褐斑，防止皮膚出現老化，有效的改善膚質，具有美容養顏的效果。
2、加快了細胞的新陳代謝速度
醋裏面會含有大量的活性酶，當和身體中氨基酸結合的時候，就能夠促進細胞的新陳代謝功能，促進了激素分泌，同時也能夠讓皮膚變得更加緊實有張力，保持了皮膚彈性。
3、具有抗氧化的能力同時也能延緩衰老
如果女性朋友想讓皮膚變得潤滑有光澤，應該把身體中多餘的過氧化脂質去除掉，過氧化脂質，不僅會引起多種慢性疾病的發生，同時也會讓皮膚滋生大量的黃褐斑以及皺紋。當血液裏面的過氧化脂質增多的時候，就會直接展現在皮膚上，導致皮膚新陳代謝的能力減退，喪失了其張力及彈性增多的`皺紋。
同時分泌的汗腺以及皮脂腺也會慢慢的退化，增加了黑斑以及黑色素。隨着年齡的增長過氧化脂質也會慢慢的增多，只要適當的喝醋就能夠降低過氧化脂質，從而防止肌膚出現老化，具有延緩衰老的功效。
4、喝醋也能夠補鈣
其實我們從新鮮的蔬菜水果以及穀類食品裏面也含有大量的鈣，但是不容易被身體消化及吸收，如果再配合喝醋的話就能夠提高其利用率，因爲在醋裏面含有大量的有機酸以及維生素，能夠有效的萃取裏面的磷以及鈣，從而促進了吸收，最終達到了補鈣目的。
溫馨提示
女性朋友喝醋能夠美容養顏，所以每天可以堅持喝一小杯醋來促進全身的血液循環，同時喝醋也具有軟化血管的功效，防止動脈硬化的發生，降低了患上心腦血管疾病的風險。但是對於胃酸的女性朋友來說，儘量不要大量的喝醋，不然會刺激胃液和消化液的分泌，加重病情。
十個日常美容護膚小竅門
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
2、常按摩皮膚
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認爲，這一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認爲，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，曬乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裏，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛着油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！
