肚脹不放屁怎麼辦，肚脹應該是很多人曾經都有過的一種體驗，那種滋味想必是非常不好受的，造成這種問題的出現的原因也有很多，下面就爲大家分享肚脹不放屁怎麼辦。
不放屁肚子脹氣可以服用藥物進行調理，也可以採取局部熱敷來改善。
這些症狀大多是由飲食不當或產氣過多引起，如果腹部受涼，也可能引起腹部脹氣。遵醫囑服用藿香正氣膠囊或腸道益生菌，促進腸道蠕動增加，可以幫助腹部脹氣隨代謝排出體外，緩解胃部不適。
可用熱毛巾或熱水袋壓迫腹部，促進血液循環的循環，有助於脹氣的排出。期間可以適當喝一些溫水或者蜂蜜水，可以加速身體的新陳代謝，幫助脹氣順利排出。
腸胃脹氣可能是胃腸疾病的症狀，張口咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥、吸入大量空氣、邊吃邊喝湯，以及將胃裏的消化酶衝下消化道，都很容易引起消化問題和腸胃脹氣。
消化不良和胃病也會伴有腸胃脹氣，食物過敏也可能是胃脹的原因，胃脹使食物在結腸中發酵，產生氫氣和二氧化碳。糖類食品中含有細菌，細菌是腸胃脹氣的主要來源，情緒緊張和消化酶缺乏都可能導致腸胃脹氣。
腸胃脹氣主要是由於消化系統無法吸收某些碳水化合物引起，豆類容易引起腸胃脹氣。其次捲心菜、花椰菜、洋蔥、花椰菜和全麥麪粉以及白蘿蔔、香蕉等也容易引起腸胃脹氣。
胃脹主要是由飲食引起，首先需要改變飲食習慣。吃飯時要細嚼慢嚥，不要一次吃得太多。建議少吃多餐，如有必要服用胃腸動力藥物，如莫沙必利片、鹽酸伊託必利片等，其次還可以增加複合消化酶、如健胃消食片或健胃消食口服液等，建議飯後百步走適當增加胃腸蠕動。
當出現肚子脹氣的時候，通常會伴隨着放屁的.症狀出現，但有的時候只有肚子脹氣的症狀，而沒有放屁的表現，這可能是腸胃蠕動不夠的原因，那麼有哪些方法來解決呢。
1、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
2、做一個簡單的動作
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量
5、常用的行氣消脹類中藥
如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣爲主，可選用四君子湯、理中湯。
6、如果有想排氣的感覺，不要憋着，可以暫時迴避一下人羣，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
7、在餐前服用某些吸附氣體的藥物，如藥用炭等，可降低腸管內氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑，如谷維素。不過，服用藥物最好在醫生的指導下進行。
肚子脹氣又不放屁可以多吃白蘿蔔，也可以用手順時針按摩腹部，能夠起到緩解脹氣的作用。也可以適當的做運動鍛鍊，促進腸道的蠕動，也可以幫助緩解脹氣。
平時不要吃油炸類食物，也不能吃辛辣刺激的東西，可以多吃比較容易消化的東西，否則會導致脹氣的情況加重。
肚子脹不放屁怎麼辦？
肚子脹不放屁可以適當吃點含有纖維素的食物，如香蕉、芹菜等，主食方面以粗糧爲主，能促進腸胃蠕動緩解腹脹症狀，在飯後過半小時喝點酸奶，其中含有乳酸菌具有調節腸道菌羣的效果，此外適當鍛鍊身體，並順時針按摩腹部或用熱水熱敷，對腹脹也有緩解功效，若是疾病引起的，需要在確診後對症治療。患病期間避免食用刺激性、油膩的食物，以免影響到病情恢復。
肚脹大便不出來怎麼辦
先理解這種情況出現的起因可能會使我們更準確掌握治療方法。肚子脹大便不出來這種症狀大概率是由便祕引起的，因爲腸胃功能比較紊亂的情況下，排泄的功能會受阻。這種情況一般可以通過兩種方式進行治療，一種是藥物治療，先到醫院問診，在醫生的指導下服用一定的藥物進行治療，相信治理效果會快體現出來。另一種就是自我調理。
出現便祕大多數情況下是由於人們管不住自己的嘴導致的，不良的飲食習慣會給人們的腸胃造成負擔。所以，在便祕的時候，飲食方面就要特別注意了。
首先，不要吃太多辛辣的食物，比如辣味火鍋、麻辣香鍋等；另外，也不要吃太多油炸食物，像手抓餅、甘梅薯條等街邊小吃都是比較熱氣的，如果朋友們出現便祕情況了，就不要頂風作案了哦，要努力調理好自己的身體，對油炸辛辣食品說不。
像豆製品、新鮮時蔬水果就可以多吃，有些蔬果豆製品對於腸胃蠕動有促進作用，能緩解便祕的情況，也就能對肚子脹卻難以排便這種狀況起到一定的緩解作用。
