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關於檯球的順口溜

來源:時尚冬    閱讀: 1.91W 次
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關於檯球的順口溜,檯球是一種特別的運動,是一項在全世界廣泛流行的高雅室內體育運動。而且檯球不僅可以健腦強體,還不需要風吹日曬,以下詳細介紹關於檯球的順口溜

關於檯球的順口溜1

一、開球得勝

開球也要講技巧,有效沒位爲最好。

如果開局運氣好,幸運之星向袋跑。

二、統籌全局

統籌全局要動腦,首杆選球很重要。

不論斜直難或易,每杆都要運籌好。

三、控制球路

主球走位很重要,控球功夫要練好。

運用擊點和力道,旋轉跟縮看需要。

四、搶佔陣地

袋口陣地要佔早,爭搶養位結合好。

堵門搶位或擠跑,強擊弱擊別混淆。

關於檯球的順口溜

五、不進則養

進球固然是目標,不進也把位養好。

找位有時須強擊,養位弱擊柔最好。

六、穩準出擊

進球點位要找好,依據角度卡薄厚。

後手平穩如掌舵,運杆出擊準度高。

七、起死回生

救活死球別小看,把握時機很關鍵。

運用反彈或粘跑,及時把位調整好。

八、化險爲夷

對方餘球設障礙,利用倒勾來破解。

只要角度把握住,出奇制勝纔不輸。

九、克敵制勝

自己餘球設障礙,阻擊對方難破解。

步步爲營緊盯住,自己獲勝會加速。

十、乘勝追擊

爭奪黑八是決戰,機智沉着打攻堅。

防止手球和做飯,白球落袋輸最慘。

關於檯球的順口溜2

打檯球技巧口訣:開球也要講技巧,有效沒位爲最好。如果開局運氣好,幸運之星向袋跑。檯球,也叫桌球、撞球,是一種用球杆在臺上擊球,依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。檯球已發展爲中式八球、俄式落袋檯球、英式落袋檯球、開倫檯球、美式落袋檯球和斯諾克檯球,其中斯諾克最爲普遍,已成爲一項比賽項目。

打檯球技巧:

關於檯球的順口溜 第2張

1、想控制好母球必須練好高、中、低杆,在保證準度的前提下,通過力度和擊球位置的變化觀察母球走位。

2、衝球其實就是在開始擊打屬於自己的花色的時候,事先考慮到哪些球下球角度小或者沒有直接下球的可能。

3、撞擊主球中心擊點:開始沒有旋轉,向前滑動瞬間後,因受臺呢的磨擦阻力作用,漸漸產生了正旋力矩,使球與檯面接觸點速度減慢,球的頂點速度不變,於是球便向前旋轉起來。

關於檯球的順口溜3

打檯球的好處和壞處有哪些

打檯球的好處培養專注力

打檯球能培養你的精神專注力,這是因爲打檯球比拼的是你對腦力和肌肉的控制力,幾個小時內你都要精神高度集中,不受外界任何事物打攪,久而久之專注力就會提高。

健身減肥

打檯球不是劇烈運動,整個打球過程中一直都是慢速有氧運動,對人的身體素質沒有特別的要求。科學統計顯示,打1小時檯球相當於步行1.5公里,同時當你彎下身體打球時,每一次擊打動作都會使腰部、臀部及手臂都得到了充分的運動,可以有一定的健身減肥效果。

預防頸椎病

長期坐辦公室的人,身體得不到充分鍛鍊,最易受腰、頸、肩周疾病之擾。檯球運動需要不停地俯身、擡頭、轉腰、提肩,對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。打檯球需要不斷走動,反覆彎腰,同時還能起到按摩腸道的`作用。

修身養性

打檯球的過程不能心浮氣躁,慢慢的這項運動就教你沉着冷靜,學會控制自己的心理波動和情緒起伏。

關於檯球的順口溜 第3張

安全性高

檯球是室內運動,不受季節氣候影響,沒有安全隱患。基本沒有什麼意外傷害,一個人可以練習,三、五個人也可共同參與。

強健腦力

如果說,棋類運動考驗的是人的智能,田徑運動挑戰的是人的體能,檯球運動則是力與智的結合,檯球融入了數學和力學的知識,加上不同的杆法、戰術、謀略,既是一種身體的運動,更是一種思維的訓練,真正融藝術、技術和體力於一體。健身兼健腦!

打檯球的壞處

打檯球基本沒有壞處,只是姿勢不對的時候容易手腕疼。另外,如果別人上杆的時候,你站在後面容易被打到,不過這種情況也不能算是打檯球的壞處。

打檯球的正確擊球姿勢

打檯球的擊球姿勢是一項基本功。擊球時,身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角,也可站立成丁字步,側身向球檯,左腳前,右腳後,兩腳之間形成80度左右夾角。

兩種站法是擊球中常用的,第一種更普遍,初學者往往喜歡站丁字步,其實八字步更有利瞄準,站丁字步只在擊某些球時才用。

擊球時,要全身放鬆,只在擊球一瞬間才使勁,腳站的寬度應與肩齊寬,使身體平衡。身體要正面向球檯,擊球時彎腰,身體向前俯,這時要注意全身的重心要壓在腳上,而不能前移到手上,把重心壓在手上會影響擊球,要使全身安穩平衡。

檯球的特點適宜人羣

檯球是一項老少皆宜,適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動。它具有愉悅性,掌握了各種杆法技術,打起來得心應手,成功率日見提高,更是令人心醉的一項活動。

練氣

作爲一項紳士運動,檯球的環境、裝束、行爲、禮儀無不體現着高貴儒雅之風。打檯球可以培養一個人的氣質,優雅推杆之間風采盡顯。檯球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉着冷靜,控制情緒起伏,養成良好的習慣。

練腦

檯球是一項高智商的運動,需要有對於整個局面的連續思考和預判能力,需要精確細算,需要有良好的佈局,整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。

關於檯球的順口溜 第4張

練體

這項好處主要是針對於喜歡檯球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛鍊,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。

練身

檯球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛鍊,而是全身的協調能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。

經常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。

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