高溫危害和防護措施，進入六月份後，就要注意高溫天氣了，防暑降溫很重要，在夏天人體必須通過汗液保持恆定的體溫，在戶外工作要帶好防護設備，以下詳細介紹高溫危害和防護措施
高溫危害和防護措施1
高溫作業的危害
引起機體生理功能的改變
高溫可引起能量代謝、水鹽代謝紊亂，內分泌、呼吸、心血管、消化、泌尿等系統以及視覺器官生理功能的改變。
急性熱致病（中暑）
按其發病機理和臨牀表現可分爲3種類型：①熱射病：其特點是在高溫環境中突然發病，體溫升高可達40℃以上，可伴意識障礙、嗜睡等中樞神經系統症狀。②熱痙攣：主要表現爲明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。患者神志清醒，體溫多正常。③熱衰竭：主要表現爲頭昏、頭痛、心悸、多汗、噁心、嘔吐、皮膚溼冷、血壓短暫下降，繼而暈厥，體溫不高或稍高。
慢性熱致病
可致頭痛、胃痛、心動過速、眩暈、噁心等不適。高溫作業幾年後可致高血壓、心肌損害等。
中毒
有的高溫作業可引發中毒，例如刷洗儲油罐，罐內溫度高達50℃以上，油氣濃度高，急、慢性中毒事故屢有發生。
高溫作業的防護措施
技術措施
採用局部或全面機械通風或強制送入冷風來降低作業環境溫度。在高溫作業廠房，修建隔離操作室，向室內送冷風或安裝空調。進行工藝改革，實現遠距離自動化操作。按照《高溫作業分級》（GB4200－2008）中的方法和標準，對本單位的高溫作業進行分級和評價，一般應每年夏季進行1次。
管理措施
宣傳防中暑的知識。合理安排工作時間，避開最高氣溫。輪換作業，縮短作業時間。
保健措施
高溫作業人員每年進行一次體格檢查，對患有高血壓、心臟器質性疾病、糖尿病、甲亢病和嚴重大面積皮膚病者，應予調離。合理供應含鹽飲料，補充鹽分、維生素和微量元素。
加強高溫作業工人的營養。因高溫作業時機體代謝加強，營養素消耗增加，所以要加強補充營養，同時注意飲食制度。主食不宜放在工作時間內進食，在未上班前有足夠的飲食量，主要膳食應放在工後經過一段時間休息後給予。
合理安排作息制度。根據工藝過程安排作息制度，在8小時勞動過程中，爲減少生理反應的緊張程度，可採取小輪班制度，縮短持續勞動時間，做到勤輪換。要創造良好的休息場所，要求休息室內有隔熱設備，且通風良好，室內溫度一般在30℃以下爲宜。
加強個人防護。高溫作業工人的工作服，應以耐熱、導熱係數小而透氣性能好的織物製成。此外，應按作業需要不同，供給工作帽、防護眼鏡、面罩、手套、鞋蓋和護腿等個人防護用品。
中暑的現場急救
發現有中暑先兆症狀時，要迅速將病人移到陰涼通風處休息，用涼水毛巾擦身或涼水衝淋，幫助散熱。同時飲用清涼飲料，服用防暑藥物。若病人出現高熱、抽搐或神志不清等情況，應及時請醫務人員診治或急送附近醫療機構搶救。
高溫危害和防護措施2
一、高溫作業定義:
即工業企業和服務業的工作場所具有生產熱源，當實際出現本地區夏季室外通風設計計計溫時，其工作場所溫度高於室外溫度2度或更高者。
二、生產熱源:
是指在生產過程中以散發熱量的生產設備、產品和工件等。
三、高溫作業氣象條件
溫度、溼度、氣流流動和熱輻射是影響高溫作業的四大氣象條件。
四、高溫作業類型:
它是一種高溫，強輻射，乾熱的工作。高溫高溼作業，這種作業又稱爲溼熱作業。
五、高溫危害
溫度過高時，人體主要生理功能發生變化，如體溫調節，水鹽代謝，循環，泌尿，消化系統等。體溫調節功能障礙，水鹽代謝紊亂，血壓下降，嚴重者可引起心肌損傷，腎功能下降。與此同時，高溫作業會導致職業中暑。
六、防暑措施
1、工程技術措施：合理配置熱源，儘可能遠離操作人員的絕熱措施：建築物絕熱，設備絕熱(隔熱，隔熱罩)自然通風，機械通風，空調冷卻。
2、衛生保健措施:
高溫作業人員在就業前和夏季應進行職業健康檢查，有心血管系統器質性疾病、高血壓、甲亢、肝腎疾病等職業禁忌症的人員不得從事高溫作業。限制持續接觸熱能的時間，提供涼爽的飲料。
高溫危害和防護措施3
1、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。
4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。
5、空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。
6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
7、注意飲食衛生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水爲主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。
高溫天氣的預防
1、要注意控制情緒
情緒的波動是誘發心血管疾病發作的重要誘因。情緒的激動會誘發血壓升高，增加心臟的負擔。
2、飲食
一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季，本來身體需要的能量就要高於其它季節，由於暴飲暴食，會在局部時間增加消化吸收系統對血液和氧氣的消耗增大，加重心臟的負擔。應當儘量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物會刺激身體的應急反應，加重心臟的負擔。
3、應當避免劇烈的運動
本來心臟就要爲抵抗高溫而工作，如果這個季節再劇烈運動，就會使得心臟的負擔超過正常的`負荷，容易引發心臟疾病的發生。
4、休息
一定要安排好休息，保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季，由於悶熱，睡眠會不足，使得身體一直處於工作狀態，加重心臟的負擔。所以夏季最好保證每天8小時的充足睡眠。
高溫天氣注意事項
1、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白開水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因爲大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
2、出行躲避烈日，中午儘量不要外出。如必須外出，宜穿寬鬆透氣性好的淺色衣服，並戴防護眼鏡和遮陽帽。高溫酷熱天氣，不論在戶外從事什麼活動，都應放慢速度。
3、有條件的情況下，每隔幾小時用自來水沖洗手腕等部位，可物理降溫。睡前，用略低於體溫的溫水沖澡，保持身體清潔、舒爽，有助於睡眠。我們最好養成午間小睡的習慣，一般半個小時左右爲宜。
4、夏季對人體毛孔張開，過多出汗，容易引起脾胃功能失調，造成食物消化不良。吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、蘆筍等。這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。
5、夏季作業時，我們要加強防曬，塗抹防曬霜，並戴上草帽、太陽鏡。室外作業後，切忌“快速冷卻”，更不能衝冷水澡，避免出現熱傷風等問題。我們還要備好藿香正氣口服液、清涼油、風油精等防暑降溫用品。
6、防紫外線窗簾能有效防止紫外線對皮膚的侵害，只要拉上窗簾，就能輕鬆營造舒適健康的家居環境。但如果經濟條件有限，選擇厚實、顏色深的普通窗簾也具有一定遮擋紫外線的功能。
7、防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
8、苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有解熱去暑、消除疲勞等多種功能，苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食慾。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、艾草等。
