蒲公英的功效與主治，生活中蒲公英是自然界中特別常見的一種野菜，菊科多年生草本植物，如果我們使用不當很容易引起各種消化道不適，以下詳細介紹蒲公英的功效與主治
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蒲公英的功效
1、治療感冒
寒冷的冬天到了，很多人容易感冒。如果我們感冒了，伴隨而來的症狀還有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治療感冒的藥物有很多，但是我們吃了感冒藥以後，就會昏昏欲睡，畢竟是藥三分毒。其實，要想治癒感冒，我們不妨適當吃點蒲公英。
因爲蒲公英算得上是藥食兼用的草本植物，我們可以生吃、炒着吃或者煎湯喝。適量食用蒲公英對感冒發燒、急性扁桃體炎等疾病有一定的治療作用，大家不妨回家試一試。
2、改善便祕
如今的生活條件越來越好了，很多人吃的也越來越好，於是不少人會出現消化不良、便祕等症狀。要想改善便祕的症狀，我們平時就多吃新鮮的瓜果蔬菜和粗纖維的食物，其實蒲公英葉子也可以幫助我們緩解便祕的症狀。
因爲蒲公英最明顯的功效就是利尿，同時它還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和礦物質，對消化不良和便祕等症狀都有明顯的改善效果。
3、緩解風溼疼痛
蒲公英的葉子還有改善溼疹和淨化血液的功效，而蒲公英的根具有消炎的作用，經常食用蒲公英的根部可以幫助我們治療膽結石和風溼病等疾病。不過，大家千萬不要擅自食用蒲公英來治病，最好在專業醫師的指導下食用蒲公英。
4、美容祛斑
蒲公英的花朵是黃色的，形狀有點像雛菊。其實，蒲公英的花朵還有美容祛斑的功效，因爲它屬於一種非常有用的藥草。我們可以將新鮮的蒲公英花朵榨成汁，然後塗抹在臉上長斑的部位就可以了。
蒲公英的食用方法
很多人都覺得，蒲公英是一種野草，只能入藥治病。其實，在我們的生活中，我們可以將蒲公英當做蔬菜來食用，而且蒲公英的食用方法也有很多種。
1、生食
我們可以將蒲公英鮮嫩的莖葉洗乾淨，然後蘸點芝麻醬或者番茄醬就可以食用了。雖然蒲公英的莖葉略有苦味，但是它的味道鮮美清香，而且特別爽口，經常食用蒲公英的莖葉可以幫助我們提高抵抗力和延年益壽。
2、涼拌
很多蔬菜都可以涼拌以後再食用，比如說菠菜、萵苣等等，其實蒲公英也可以涼拌。我們將洗淨的蒲公英用沸水焯一分鐘，然後瀝乾，再用冷水衝一下。最後我們加入辣椒油、食鹽、味精、香油、醋和蒜泥等調味料，美味的涼拌蒲公英就做好了。
3、做餃子餡
每到過年，我們就會包餃子吃。餃子餡有很多種，比如說青菜、芹菜和薺菜等等。我們也可以用蒲公英的莖葉來做餃子餡，我們可以將蒲公英的嫩莖葉洗淨，用水焯過以後剁碎，加點食鹽等調味料就可以做成餃子餡。不僅如此，我們還可以用蒲公英的莖葉做包子餡，味道同樣鮮美。
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蒲公英怎麼曬乾的做法
方法一
蒲公英有特別簡單的.曬乾方法，平時人們在自然界中採集新鮮的蒲公英後，回家可以把它挑選一下，去掉裏面的老葉和腐爛葉子，然後把它放到陽光下晾曬，晾曬過程中要經常翻動，避免他被露水打溼，反覆晾曬五六天就能把蒲公英全部曬乾，收集起來，放在乾燥環境中保存就可以。
方法二
1：蒲公英還可以放在爐子旁邊烘乾，在需要的時候可以準備好吸水紙，在準備新鮮的蒲公英，把準備好的蒲公英用吸水紙包起來，然後再用硬紙把它們包成大塊，最外層用線把它們固定。
2：把家中的暖氣爐子準備好，裏面點燃起，然後把處理好的蒲公英直接放在暖氣爐子旁邊烘乾，每天可以翻動1~2次，持續烘烤10天左右裏面的蒲公英就能脫水變幹，這樣得到的幹蒲公英質量也特別好。
方法三
蒲公英還可以藉助家中的烤箱烤乾，在需要的時候可以把烤盤準備好，再把準備好的新鮮蒲公英認真挑選一下，去掉裏面的髒東西和腐爛葉子，然後用清水洗淨，晾乾表面水分以後直接放在烤盤上攤平，然後放入烤箱，用小火慢慢烤乾，烤乾以後的蒲公英取出後可放在陰涼通風的乾燥環境中保存。
上面爲大家介紹了曬乾蒲公英的方法與技巧，能讓大家知道蒲公英應該怎麼曬乾，以後在蒲公英大量上漲的時候，大家可以去野外採集新鮮蒲公英，按上面介紹的正確方法去處理，處理好以的就能得到乾燥的蒲公英。
蒲公英泡腳對女性有什麼好處
1：去除腳臭
蒲公英既是一種野菜也是一種中藥材，它含有一些揮發油，女人用它煮水泡腳，可去除腳臭，而且能滋養腳上的皮膚，會讓皮膚表面的老化角質去掉，會讓女人角上的皮膚變得爽滑細嫩，並能防止女人皮膚表面的毛孔堵塞。
2：止痛止癢
止痛止癢也是蒲公英泡腳對女性的重要好處，因爲蒲公英中含有多種藥用成分，能消滅皮膚上的敏感菌和真菌，女人用它煮水泡腳可讓腳上的真菌被消滅，能讓腳氣引發了痛癢症狀，儘快減輕，而且能防止腳氣出現。
3：加快血液循環
用蒲公英泡腳還能加快血液循環，因爲女人在用它煮水泡腳的時候，可以通過足底反射區讓身體吸收一些有效營養，而且能加快身體內血液流動速度，可促使血管擴張，能防止身體因血循環不暢而出現疾病，另外女性用蒲公英泡酒還能加快身體內寒氣排除，能增強身體的抗寒能力。
4：緩解疲勞
緩解疲勞也是蒲公英泡腳，對女性的重要好處之一，因爲女性用蒲公英泡酒不但能促進血液循環，還能加快身體新陳代謝，而且能防止身體內乳酸生成它能促進體力恢復，也能提高女人身體的抗疲勞能力，能讓女性疲勞很快減輕，晚上在睡前用蒲公英泡腳還能讓女性儘快進入到深度睡眠狀態，能提高他們的睡眠質量。
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蒲公英的吃法禁忌
使用量不合理
事實上，增加蒲公英的使用是非常不合理的。如果大量食用蒲公英，很容易引起各種消化道不適，如噁心、嘔吐和腹部不適，如腹瀉。
這主要是因爲服用蒲公英花後，人體的腎小管損傷變小，伴有腎小管損傷的鱗狀上皮細胞也呈現輕微的混濁和膨脹，導致人體多種疾病。
過敏症狀
蒲公英花不適合所有羣體食用，因爲少量蒲公英茶飲用後會出現皮膚過敏。例如，食用蒲公英水或蒲公英花酒後，人體會出現蕁麻疹或瘙癢，這是由於皮膚過敏所致。
此外，還有一些人對蒲公英點滴後出現白色或黑色，甚至會持續發冷的情況，這都是由於皮膚過敏，必須立即停止服藥，然後到可靠的醫院診所進行定期檢查和治療。
陰翳證
治療不適當藥物的關鍵體現在熱和冷的無法區分的情況上。如果沒有人體症狀的辨證，蒲公英花就會被立即使用，這會給人體造成各種問題。今天，大多數感染都是由於發燒造成的，所以蒲公英治療沒有副作用，也沒有這種情況的價值。
然而，也很少有屬於陰影的感染。此時，人體內將不會出現發熱，目前的病史也相對較長。病人的身體素質相對較差。此時，大使若用蒲公英花治病，不但不能使病情好轉，而且病人的食慾還會繼續下降，人體和疲勞就會越嚴重。
即使是夜間出汗也有一張蒼白的臉，人體也會變得越來越糟。因此，蒲公英在生活中的應用一定要小心，不能簡單地將蒲公英花作爲抑菌抗炎的藥用材料，否則對人體的損害就更大了。
