學游泳會難嗎，現在夏天非常的炎熱，晴空萬里，陽光暴曬大地，游泳就好比沙漠中的綠洲，在炎炎夏日給人以清涼。但是很多初學游泳的朋友都表示游泳很難學，那麼學游泳會難嗎？
學游泳會難嗎1
一、游泳爲什麼很難學
對於我們來說，在剛接觸一個新技能的時候，總會覺得很難，但當你掌握了之後，你又會覺得很簡單，其實游泳也是如此。對於初學者來說，游泳之所以難學，莫過於以下幾個原因。
1、體重過高
在水中游泳，我們依靠的是水給我們的浮力，但是對於體重過高的朋友來說，可能這個浮力就不太友好了！如果是身體比較肥胖，那麼在水中不僅難以標準的完成動作，同時更容易出現下沉，這也是導致爲什麼難以學會游泳的一個原因。
2、身體不協調
很多人都會有身體不協調的現象，如果你不信，你可以拉着幾個朋友跳一跳舞，那麼應該就會有人出現不協調的現象了。如果在游泳的時候身體不協調，這個時候我們划水和蹬水配合不恰當，導致我們前進的動力不足，就容易出現下沉的現象。
3、害怕水
很多朋友對水是有恐懼的，在初學游泳的時候，就會有人呆呆的站立在水中不敢動，這是非常忌諱的事情，這個時候我們可以選擇一些水潛的地方進行練習，或者找一個游泳圈做輔助道具，再聯繫打水划水的動作。
二、怎麼學習游泳
對於新手來說該怎麼學習游泳呢？這要從多方面下手，克服自己出現的一個個問題，最終你就有可能成爲泳池高手！
1、減體重
上面咱們也說到了，有些朋友因爲體重過高，在水中無法規範的完成動作，而且還容易出現下沉現象，這個時候我們就要減體重，在游泳之前可以先採用有氧運動+力量訓練，一般15~20天就可以見到不錯的效
2、協調練習
對於一些肢體不協調的朋友來說，可以先進行協調練習，這樣在水中我們手腳可以提供更強大的前進動力。
3、原地進行動作練習
在剛開始學習游泳的時候，動作一定要規範，不然後來想要改都難以改正，這個時候我們可以在原地進行動作訓練，請專人在旁邊指導，尤其是手腳配合以及動作的銜接上，尤其需要注意。
4、憋氣和呼氣練習
在學習游泳之前，我們可以先進行憋氣和呼氣練習，這樣可以鍛鍊自己的肺活量，在游泳的時候能夠更好的發揮。
結語：游泳之所以很難學，無非是因爲體重過高、手腳不協調、對水恐懼這三個問題，但是在練習的時候，我們可以見招拆招，進行減體重和協調練習，同時對動作的易錯點進行原地練習，這樣可以幫助我們快速的學會游泳！
學游泳會難嗎2
成人學游泳與兒童青少年的主要區別：
①成人身體普遍比兒童青少年沉（密度大，浮力小）。
兒童青少年在沒有進入青春發育期時，身體非常輕盈，浮力大，能很好的漂在水面，有利於學習游泳。
②成人柔韌性普遍很差，尤其是肩部的柔韌性，不利於身體形成超直流線型；另外有的成人是“鋤頭腳”，腳面不能繃直成180度，鞭水效果差。
③但是成人理解和分析能力強，對於技術的理解和融會貫通強，善於“用腦子游泳”，而兒童是純粹的模仿。成年人比較“愛面子”，對有些中肯的意見不容易接受，不像兒童青少年，對教練幾乎是言聽計從。
成人學習游泳的目的：
1、不追求速度，但求動作正確，能做到長遊不累，尤其是中老年朋友。
2、學會基本泳技之後，需要進一步提高速度，制定嚴格的訓練計劃，目標是參加各類成人游泳比賽，公開水域游泳比賽，鐵人三項賽等。
成年人如何學習游泳，並且能遊得舒展流暢的方法：
1、正確的心態，做好長期“戰鬥”的準備。
2、大量觀看視頻，進行表象思維訓練法，清楚知道什麼是錯誤動作，什麼是正確動作。
3、正確的分解遊才能奠定正確的配合遊。
4、多動腦，勤思考，學會用腦子游泳。
5、堅持記錄訓練日記，點滴進步躍然紙上。
6、如果有條件請教練時，要認真聽教練的講解和指導，認真看教練的示範；沒有教練獨自練習自學時，要多多自拍視頻，自我解剖分析。
一般成人學游泳的教學方法和注意事項
游泳是一項技術性和技巧性很強的運動項目，要使初學者儘快掌握游泳技巧和規律，教練員必須熟練掌握正確的游泳教學方法和手段，善於糾正初學者的錯誤動作，使他們遊得輕鬆愉快，下面以蛙泳爲例介紹幾點教學方法：
一、分解教學法
首先，把完整的技術動作合理分解成幾個部分進行，直到最後掌握完整的蛙泳動作。可把完整的動作分爲腿、手和配合三個部分依順序進行講解教學。直觀上的教學動作還可以繼續分解，如蛙泳腿可分解爲“收”、“翻”、“蹬夾”、“停”依次講解，使學員在初學階段清楚動作組成，儘快掌握必要的技巧。
二、完整教學法
即從動作開始到結束，不分部分、段落完整地進行教學。在教學中連貫完整地教授動作，但要突出重點。開始時注意動作整體的基礎部分，然後再注意細節部分，可先要求動作方向、路線，再要求動作幅度、細節、節奏等。
三、輔助教學法
在初學游泳階段，當學員不能很好掌握平衡遊進時，教練員可直接參與進來，給其少許幫助或托起學員身體的某一部位以便學員體會動作，或手把手一對一的教授動作，使學員儘快糾正錯誤動作。在教學過程中，語言上也要有所輔助，怎樣告訴學員，說什麼，怎麼說也很重要。適當的時候鼓勵學員建立自信心，使他們更多地享受游泳的樂趣。
四、教學中應注意的問題
1、分解教學法是與完整教學法結合使用，運用分解教學法是爲了掌握完整的動作。所以分解教學的時間不宜過長，從分解教學法轉入完整教學法的時間一般爲7-8節課。
2、講解示範，模仿練習可以在初學游泳教學中運用的，特別是在陸上模仿練習，只要在陸上先建立正確動作概念，再到水中進行練習，效果往往是事半功倍。
3、初學者達到一定程度後，安排教學內容應注意強化技術和技巧動作的鞏固，不能使學員做後面忘前面。可通過數量次數增加，從而達到逐漸積累、鞏固、強化的目的。
成年人學游泳難嗎？
成年人學游泳比小孩難,
因爲小孩的身體比成年人輕盈,
而且小孩的顧慮也較小,
可以說是抱着一種玩的心態吧.
成年人想的事情比較多,
有時候不太放鬆自然,
不管是學習哪一項運動,
都需要勇氣`信心`毅力`耐心,
所以相比較而言,成年學游泳會難學一點,
不過只要有勇氣`信心`耐心和毅力,
還有放鬆的精神,我相信一定會學會的。
成年人學游泳說難也難，但說容易也容易，
具體要因人而異，
一般情況下1~2星期就會把游泳學好。
學游泳會難嗎3
嬰兒游泳難學嗎
嬰兒學游泳對於嬰兒的身體發育和四肢的.協調能力是非常有好處的。但是嬰兒在游泳的時候是必須要家長陪同的，以避免嬰兒的溺水和嗆水現象。在家長的陪同下嬰兒也會比較容易接受。
嬰兒游泳其實在母體的子宮中就已經練習了很長的時間。因爲嬰兒是在羊水裏發育的，因此嬰兒在出生之後學游泳是在母體內生活的延續。所以嬰兒學游泳是比較容易的。
嬰兒學習游泳的過程，是有益於身體的協調能力和骨骼發育的，另外對於嬰兒的內臟發育，是非常有利的。建議媽媽讓嬰兒儘早的學習游泳，這對嬰兒的身心發育是非常重要的。在國外乃至中國現在都在推崇新生兒游泳。據相關的資料顯示，堅持一段時間游泳的嬰兒會在身高和免疫力方面都會比同齡的嬰兒表現的好。同時在氣溫的冷熱刺激下更能有足夠抵禦外界刺激的能力。
嬰兒在游泳之前有一些禁忌的事項，比如在吃奶在一個小時左右才能學習游泳，在室內的溫度比較適宜的情況下才行，溫度最好控制在28℃以上，對於較小的嬰兒，溫度要控制在38度以上。並且要控制在10分鐘左右。
