剛開始戴近視眼鏡注意什麼，近視眼鏡是以矯正視力或保護眼睛而製作的簡單光學器件，高度近視由於近視度數較高，注意的問題也會比較多，以下分享剛開始戴近視眼鏡注意什麼
剛開始戴近視眼鏡注意什麼1
一，高度近視儘量選擇較小的眼鏡框：大眼鏡框不僅增加鏡片周圍的厚度，而且增加鏡片的重量。選擇小巧的鏡框最適合高度近視眼患者了，而且不要使用無邊的眼鏡框，無邊眼睛框會讓眼鏡周邊最厚的部分全部顯露出來，視覺上更厚。
二，高度近視應選擇非球面鏡片：同折射率的非球面鏡片比球面鏡片更薄，重量更輕，光學變形減少，邊緣像差減到最低，視物更清晰自然。
三，如果臉型較偏胖的高度數者，可以選擇鏡腿有弧度的：鏡框較小的情況下兩邊鏡腿也不會夾着兩頰。
四，在自己承受範圍之內儘量選擇高折射率的樹脂鏡片：更輕便，更薄，不易摔碎。
五，高度近視眼的視力低下難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受,所以配鏡時應低度矯正，爭取視力有些提高而又能保持舒適爲宜，無須味追求最好的矯正視力。
六，高度近視，特別是-12.00D以上的近視常有合併症，如晶狀體及玻璃體混濁、眼底病變等，驗光的時候可以看看最好的矯正視力是多少，如果可以達到1.0或以上，初步認爲無合併症或有輕度合併症。高度近視應減少劇烈運動，以免造成視網膜脫落。
眼鏡的挑選細節
鏡框的選擇
一副好的鏡架應有穩定、安全、可靠、對皮膚無害的材料，且重量輕、結實且不變形，從鏡架的實用性角度出發進行選購。
根據視力狀況及用途選擇鏡架
佩戴時長
如果所配眼鏡用於長時間佩戴，可適當放寬其他條件而選擇較輕便的架子，以減少佩戴的疲勞度。若所配眼鏡只在閱讀、看電視等集中用眼的情況下佩戴，可完全根據個人的需要選擇鏡架。
視力狀況
高近視度數者不宜選用半框和無框鏡架，因爲鏡片厚度較厚同無框鏡架搭配不僅不美觀而且容易損壞。散光度數較高者不宜選用無框鏡架，因爲搭配無框鏡架的鏡片在長時間使用後會出現散光軸位移位的問題，從而導致所視物體變形。
剛開始戴近視眼鏡注意什麼2
護眼的方法
1、防沙
當有沙塵進入眼睛的時候，大家千萬不要習慣性地用手揉搓，而要迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，這樣就能刺激眼淚流出並把異物帶走，避免引起眼部感染。
2、控制用眼時間與強度
連續用眼一小時，最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操，或者去戶外走動，呼吸新鮮空氣，眺望遠方。值得注意的是，眼睛出現不適時切莫用手揉搓，否則會加重角膜損傷和視疲勞。
3、多進行戶外運動
春遊踏青，登高望遠，是消除眼疲勞的好方法。可以選擇放風箏，將視線引導到高遠的地方，自然調節眼肌，幫助放鬆。但不要站在花樹旁和下風向，避免吸入花粉從而引起過敏。
4、克服不良習慣
長期熬夜、無規律的睡眠、戴隱形眼鏡等等問題都會增加眼部疲勞，使眼睛老化。所以，想要保護眼睛，我們首先要做的就是保證睡眠，讓眼睛得到滋養。
眼部保健動作
1、用涼水洗臉防止眼充血
眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫至充血。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
此法尤其對常患眼紅、發乾、視物不清、沙眼等病的人，好處更爲明顯。
2、食物搭配
要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積。
另外，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。
3、遠方凝視
選找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
4、生物保養法
用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、保障充足的睡眠
調整好睡眠時間。如果你是七點半起牀，建議你最好在10:00-11:00的`時候睡覺(以此類推)，這樣可以保證8個小時的充足睡眠。
記住不要經常熬夜，不僅影響作息時間，更對身體及皮膚不好。
上班族可以中午小睡一會，緩解眼部的疲勞，繼而提高下午工作效率。
剛開始戴近視眼鏡注意什麼3
選購近視眼鏡方法：質量鑑別
1、鏡片透光度及光學均勻性測試法：手持鏡片距眼睛30釐米左右，從鏡片中觀察遠方。若視物清晰，無變形，且緩慢移動時無跳躍，說明鏡片的透明度和光學均勻性比較好。
2、光學中心位置測試法：在白紙上用細線畫一個大十字，筆畫要清晰筆直。手持鏡片，用一隻眼從鏡片中觀察十字筆畫的形狀。若鏡裏鏡外筆畫不在一條線上，可移動鏡片，使鏡片裏面的十字筆畫與鏡外的連成一線。用軟筆在鏡片中觀察到的十字中心處點一個小點，此點即爲光學中心。兩個鏡片點出光學中心後，觀察比較兩側光學中心是否對稱，再用直尺測量兩個中心點的距離是否與處方規定的瞳孔距離一致。若鏡片中的十字筆畫彎曲，則說明鏡片存在質量問題。
眼鏡選購注意事項
1、首先應選擇正規、信譽較好的眼鏡店去配製眼鏡，眼鏡質量和服務有一定保障。
2、在配鏡前，均應先驗光，不可盲目購買。
3、眼鏡製作完成或選購後，校配人員會根據臉型進行校配。一般來說，如果參數合適，戴上新眼鏡時，會感到非常清晰。
4、如發現產品有質量問題，應及時與商店取得聯繫。
眼鏡鏡片選擇
眼鏡鏡片可分爲兩大類，即玻璃鏡片和光學樹脂鏡片。
玻璃鏡片包括光學玻璃鏡片及高折射率鏡片(即通常所稱的超薄片)，其硬度高、耐磨性能好，一般其質量及各項參數不會隨時間而改變，但是玻璃鏡片的抗衝擊性及重量方面要略遜於樹脂鏡片。
樹脂鏡片一般要比玻璃鏡片輕得多，且抗衝擊性能要優於玻璃片，但其表面硬度較低，比較容易被擦傷。樹脂鏡片及鍍膜鏡片由於其特性較軟，所以平時應注意不要讓鏡面直接接觸硬物，擦洗時最好先用清水(或摻合少量洗潔精)清洗，然後用專用試布或優質棉紙吸乾眼鏡片上的水滴。此外，在環境條件較差的地方應慎用鍍膜鏡片，以免沾上污物難以清洗。
在選擇眼鏡架時，除了以價格、美觀爲標準以外，特別要注意所選鏡架尺寸與本人瞳距儘量匹配，因爲其直接影響到所配眼鏡的內在光學質量和配戴舒適性。
對鏡架質量的識別主要可考慮以下幾條：
1、彈性好的鏡架一般質量較好。
2、鍍層光滑亮澤的鏡架質量較好。
3、焊點光滑、小而均勻的鏡架質量較好。
4、零部件裝配緊密者爲好。
5、左右鏡圈尺寸、形狀必須完全一樣，鼻樑對稱。
