小寒節氣感悟，小寒節氣，標誌着開始進入一年中最寒冷的日子來到。小寒大寒又將來到，在這個天寒地凍的日子裏，大家要保持身心的溫暖哦。下面給大家分享小寒節氣感悟。
小寒節氣感悟1
冬至之後是小寒，然後大寒。從冬至開始，一年中最冷的時候就要來了!冬令由腎主時，寒通於腎，天氣越冷，越要養腎。
冬至是二十四節氣倒數第三個節氣，古時被稱爲“亞歲”，過了小寒、大寒就立春了，開始又一個輪迴。
雪花飄飄一朵一朵，寒氣蔓延一點一點，霜花滿地一團一團，問候溫暖一句一句，祝福暖心一條一條，願這個小寒你的快樂似雪花般飄搖，你的幸福似寒氣般蔓延，你的好運如霜花般滿地。
小寒溫度不一般，寒冷程度無法攀。防寒保暖第一件，棉衣被褥換一遍。平時飲食要注意，蘿蔔白菜健康伴。天冷也要勤鍛鍊，身體健康病魔竄。開心快樂心情好，幸福美滿好運來!祝小寒快樂!
北風瑟瑟雪花飄，小寒節氣隨風到，願寒風把憂愁煩惱都吹跑，帶來幸福和歡笑;願雪花舞動浪漫的舞蹈，帶來快樂和逍遙;願短信傳去溫暖把你圍繞，願你幸福樂逍遙!
臨摹一幅畫卷，是你的笑臉;拾取一片雪花，融化了流年;捧起一泉問候，流走了煩憂;迎來一個節氣，撩動了思念的弦。小寒到了，願你快樂無邊!
寒到，我抓了“幸福花”，逮了“快樂草”，捕了“開心葉”，熬成一劑“保溫”良藥，甜而香，用短信送到，保你小寒不冷，身體健康，萬事如意，祝小寒快樂。
小寒節氣到了，寒風呼呼嘯了，小雪紛紛飄了，氣溫嘩嘩降了，問候翩翩來了，祝福送溫暖了，千萬別凍着了，祝你冬日吉祥幸福安康!
小寒風似箭，落身心寒顫;祝福送溫暖，常念心喜歡;營養加鍛鍊，氣色如春燦;居家圍坐談，幸福吹風暖。小寒了，祝你工作愉快，閤家美滿，身體康健。
小寒節氣感悟2
小寒來了的感言語錄
1、小寒節氣到，養生要做好；若想身體棒，聽我說訣竅：煮雞蛋，營養高，多吃免疫變更好；炒菠菜，鐵質高，常食年輕不衰老！小寒到了注意保暖哈！
2、雖然小寒不那麼溫暖，但是我做了一套棉被給你，每天暖暖的蓋着它做個美夢，我堆了一個雪人陪伴你，讓寒寂的冬天充滿歡聲笑語，我發送一條神奇信息給你，看到它你立刻被暖風包圍！
3、小寒，小寒，莫要小看；小寒，小寒，心驚膽顫。短信出現，驅趕嚴寒，溫暖你心，是我所願：願你小寒時節溫暖如春，多加棉襖，依然美麗動人。
4、春有百花，秋望月；夏有涼風，冬聽雪；手中書，杯中茶，心中若無煩惱事，便是人生好時節。小寒節氣到了，願朋友晨有清逸，暮有閒悠，夢隨心動，心隨夢求！
5、年底事情多，心情調節好；冬季寒風起，保暖別忘記；新年已逼近，祝福不能停。溫度一降再降，千萬保重身體！祝小寒節開開心心！
6、冬至走，小寒到，加衣裳，防感冒，迎接大寒不怕了
7、小寒的來臨之際，（丹)提醒你要添衣，防感冒，攢好錢，好過年
8、天寒地凍怕不怕？頭痛腦熱怕不怕？鼻塞難受怕不怕？藥苦藥難吃怕不怕？打針輸液怕不怕？這麼多苦惱在面前，要記得多添衣物，鍛鍊身體，才能安全過好冬天，小寒節氣要快快樂樂，健健康康的哦。
9、小寒節氣一來到。以勤添衣物爲榮，以爲美傷凍爲恥；以鍛鍊身體爲榮，以懶惰頹廢爲恥；以規律飲食爲榮，以暴飲暴食爲恥；以接受祝福爲榮，以不回短信爲恥。
10、小寒節氣來到了，勤添衣物別忘了，健康身體要鍛鍊了，日常飲食要規律了，放鬆心情要開心了，我的短信要查收了，問候祝福要記在心了，快快樂樂生活了。
11、雪，是小寒的天使；冰，是小寒的主僕，霧，是小寒的氣息，風，是小寒的精靈，冷，是小寒的品質，暖，是小寒的剋星，我，是溫暖的僕人，送給你溫暖的祝福：小寒節氣，注意保暖！
12、我用雪花郵寄一份美麗給你，我用雙手郵寄一份溫暖給你，我用問候郵寄一份真情給你，小寒季節，好好保重自己。
13、大寒小寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，送你三把火，願你事業紅紅火火，財運又旺又火，愛情熱烈送你三把火，在這“三九”寒天溫暖你的心！
14、雪花一朵朵，祝福一片片，心願一顆顆，打成一包包，在小寒來臨的日子裏快遞給你，在你收到的一刻，陽光灑落，溫暖停留，寒意驅散！
15、冷風吹到你身邊，飄來最美的祝福；寒風颳過你臉龐，帶來最美的親吻。小寒來臨之際，願我的祝福帶給你溫暖、好運、平安！
16、小寒節氣到了，我給不了你春天，但我會給你溫暖；給不了你花開的絢麗，但我會給你心情的燦爛；給不了你寒風不再，但我會給你幸福永遠！親愛的，小寒注意保暖哦！
17、雪花掀開你我美麗的從前，冷風伴着你低沉的`纏綿。時過境遷，小寒的情結絲絲入扣，我用一生來解，卻繞進沒有你，卻又有你相伴的幾度春秋。遙遠的冰冷是我最近的暖，小寒快樂朋友。
18、最溫暖的情意，總在極寒中顯現，最知心的話語，總在至情中傳遞，在這個小寒把我的心意送上，願你健康平安，小寒過得溫暖過得開心！
19、小寒說：雖然我註定不能帶給人間溫暖，但是我努力爲大家創造美麗，看，飛舞的雪花是送給大地最無暇的禮物，光滑的冰面是照映美好人間的鏡子，收到信息的那個朋友是接受我最誠摯祝福的人！
20、小寒剛要偷襲你，我搭乘一個熱氣球，把你迎上來，遞給你一碗熱湯，將你用毯子包裹，小寒看到我這麼關心你，也不忍來犯，只把熱乎乎的感動留給你，小寒開心！
21、小寒節氣，伴年而來，不冷不冷，因爲有你，寒風依舊，溫暖卻在，也因有你，溫暖心間，少不了你，遠方的你，我很思戀，你還好嗎？親愛的朋友。
22、又是小寒氣溫降，一天更比一天涼；平時工作再勞累，也把微笑掛臉上；珍惜友誼常想想，發條短信可別忘；小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳！祝小寒快樂!
23、元旦過完小寒到，短信關懷祝福飄，保暖措施要做好，毛衣圍巾不可少，身體鍛鍊必須要，飲食健康要確保。祝你小寒心情妙！
24、子曰：“人無信，不知其可也！”意思是：孔子說，一個人新的一年裏如果連祝賀短信都沒有，那還怎麼混呢？我用這條短信證明，你混得很好！
25、年終歲尾，回首一年，總結得失，回憶美好，改進不足，面向未來，期待輝煌！祝願朋友，身體健康，萬事大吉！
26、小寒節氣的祝福就是讓收到的人感到溫暖快樂，爲什麼要拘泥於類似注意防暖的祝福呢
27、回憶一件往事，需要一杯奶茶的時間，開創一份家業，需用一生辛勤的耕耘，擺脫一件瑣事，只用一個轉身的空間，獲得一份溫情，只需一聲真切的祝福，小寒節氣，小心流感，注意保暖，儘快防寒！
28、昨天是否依舊美麗，散發着某種香氣，讓我們沒有放棄，今天是否很是美麗，滲透着點點詭祕，讓我們加油繼續，明天是否更加美麗，閃爍着絲絲熠熠，讓我們傲然矗立，小寒節氣，凍人的季節，動心的情節，爲夢想加油。
29、一場寒流，二次降溫，三江結凍，四海冰封，五朵梅花，六六大順，七星高照，八喜祝福，願好友你，小寒節氣，身心大美，溫暖吉祥，過冬迎春！
30、小寒節氣到了，我用我的愛爲你驅除寒意；我用我的情爲你帶來暖意；我用我的祝福爲你獻上百分百的心意！小寒要記得保重身體哈！
小寒節氣感悟3
小寒到來，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。民間歷來有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒勝大寒，常見不稀罕”等古諺。
此時臘梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，孤雅幽香，清爽振奮。
到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃。菜飯的內容並不相同，有的用矮腳黃青菜與鹹肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生薑粒與糯米一起煮，香鮮可口。
養生常識
防寒——頭部保暖
小寒是一年之中最冷的時節，尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽。因爲頭部是人體的神經中樞所在，並且頭爲諸陽之會，所有的陽經都上達於頭部。
防燥——適當滋補
除了多飲溫水之外，還應適量補充蛋白質及脂肪，如滋補湯品、牛奶、酸奶、各類粥品。
防病——注重鍛鍊
多做肢體伸展運動，振奮陽氣。此外，小寒後天氣寒冷，適當的體育鍛煉和戶外活動能夠增強身體禦寒能力。
養腎最有效的穴位
1、關元穴
關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸(四橫指)，爲任脈穴位，小腸募穴，是足三陰會穴，故統治足三陰，小腸，任脈諸經病，古今均作爲保健要穴，可培腎固本，調氣回陽。灸關元以回元陽，道家倡之意守丹田，亦即元氣歸根之意。
2、腎俞穴
腎俞穴屬足太陽膀胱經，在第二腰椎棘突旁開1.5寸，左右兩指寬處。腎俞穴與命門穴相平，與肚臍在一條線上，爲腎氣所聚之處。《玉龍歌》曰：“若知腎俞二穴處，艾火頻加體自康”。腎俞穴是延緩衰老的要穴，艾灸該穴可具益精補腎之效。
