調整作息、改善喚醒方式、治療身體疾病等。
1、要調整作息
鬧鐘叫不醒要養成早睡早起的好習慣。極端不規律的睡眠和缺乏光照、運動，則有可能導致不規律睡眠覺醒節律障礙。鬧鐘響起時，身體仍處於深度睡眠狀態，就會出現鬧鐘叫不醒的情況。需要調整睡眠週期，每天夜間按時睡覺，第二天早上按時醒來，建立良好的睡眠規律，就可以改善鬧鐘叫不醒的情況。
2、改善喚醒方式
鬧鐘叫不醒可能是對鬧鐘聲音已經免疫，長期的鬧鐘鈴聲已經讓身體習慣，導致大腦忽視鈴聲，出現鬧鐘叫不醒的情況，可以改變喚醒方式，比如設置幾個不同的鬧鐘以及鈴聲，設置定時亮起的燈光或者睡前將窗簾拉開一點，早上就可以被光照喚醒。
3、治療身體疾病
鬧鐘叫不醒可能是病如腦部疾病是指大腦缺血缺氧性疾病，如血管硬化、狹窄、斑塊或睡眠呼吸暫停等，造成大腦缺氧或睡眠障礙，導致睡覺時不易被叫醒。如果是血管硬化引起，通常與高血壓或糖尿病有關，可以服用阿司匹林或氯吡格雷等藥物治療。
鬧鐘叫不醒還可能是耳部疾病導致，建議積極就醫，對症治療。日常生活中要注意飲食清淡、注意休息、不要太過勞累。
早上鬧鐘叫不醒怎麼辦
1、連續鬧鐘。
手機上可以有好幾個鬧鐘， 都是一分鐘一次，一般早上起來的'時候要五個鬧鐘，這樣即使我再不想起，五個鬧鐘也會讓我受不了的。
2、鬧鐘音量鬧一些
千萬別和我一樣，選擇了一首特別輕柔的鬧鐘鈴聲，每次聽到我就覺得這是催眠曲。找幾首鬧騰的、你不喜歡的曲子，鬧鐘一響你就受不了，自然醒來了。
簡介：
鬧鐘（clock）是帶有鬧時裝置的鐘。既能指示時間，又能按人們預定的時刻發出音響信號或其他信號。鬧鐘的機芯結構主要有機械式和石英電子式兩大類。
其他如晶體管擺輪遊絲式、音叉式等類型已很少用，通常置於臺子上使用的稱臺式鬧鐘，主要爲旅行使用的稱旅行鬧鐘。日用機械鬧鐘的走時日誤差一般在120秒/日以內，石英電子鬧鐘的走時日誤差一般在0.2秒/日以內。
關機鬧鈴的實現原理
有沒有人，遇見過人醒了時間也到了，但是手機鬧鐘卻沒響，最後遲到了。這可能是手機不支持關機鬧鐘造成。那麼，爲什麼很多手機不支持關機鬧鈴？
關機鬧鈴的手機實現原理
同關機一段時間再開機後，時間卻依然正確的原理類似，白話一些說，就是手機關了，主要功能都休眠了，只有控制鬧鐘和時間的部分沒有完全斷電。
而當所設置鬧鐘到時間的時候，這部分可以控制開啓手機，同時激活手機鬧鈴，實現關機鬧鈴的功能。
至於一些從軟件層面實現的“關機”鬧鈴，倒是同那些惡意的追蹤定位軟件類似，都是以一種僞關機的效果對用戶進行欺騙，看起來像是關機了，實際上只是軟件奪取了控制權限，用戶無法對手機進行操作罷了，手機並非處於真的關機狀態。
關機鬧鈴同系統關係不大
技術上來看，智能手機的硬件結構分爲AP（應用程序處理器）和BP（基帶處理器）兩部分。
其中AP負責大部分應用程序的執行，而BP就是通訊模塊。如果說功能機是以BP爲主體，添加了一些額外的應用程序和相應的硬件外設。那麼智能手機就是在BP的基礎上，增加了AP，專門用於強化應用程序功能。
關機鬧鐘最常見的啓動方案是BP帶動AP，這一專利是屬於諾基亞的。通常手機關機時，AP就不發揮作用了，而BP模塊就會自動給AP模塊上電，讓系統開機並激活鬧鐘功能，鬧鐘隨之響起。所以，關機鬧鐘實際上是硬件功能，並非通過安裝程序就能實現的。
另一種關機鬧鐘啓動方案是中興的，是通過RF（射頻通道，主要功能是接收發射射頻信號）來實現。手機關機後，先開啓射頻通道，獲得當前的網絡時間並與鬧鐘設定時間進行比對，當網絡時間達到鬧鐘設定時刻後，啓動鬧鈴提示，實現了關機模式下的鬧鈴提示功能。
這使得在某些含有時間的網絡中，可讓原本不支持關機鬧鐘的'手機實現鬧鐘功能，對於原本有關機鬧鐘功能的手機則可以獲得更加精準的時間，進行更加精準的鬧鐘提示。由於每一款手機內都有RF模塊，因此手機不需要增加新的硬件就能實現。可見，兩種方案基本都是基於硬件支持的，同系統關係並不是很大，而值得一提的是，其實目前手機的硬件多是可以支持關機鬧鈴的。
長期使用鬧鈴容易引發疾病
每天被鬧鈴催着起牀，着實讓人心煩，聲音太刺激，還可能引發心血管、消化系統以及內分泌等疾病。
上海睡眠專家主任醫師施明表示，聲音較大的刺激性鬧鈴容易使人受到驚嚇，引起血管收縮，加快心跳，誘發或家中心臟病、腦動脈硬化、心肌梗塞等。
刺激性鈴聲還會使人的神經系統變得高度緊張，使腸蠕動加快，可能導致消化不良、胃口不好、便祕或腹泄等。
此外，由於長期在刺激中被驚醒，內分泌系統容易紊亂，可能導致月經不規律、容易出汗等。
鬧鈴還會影響到人的情緒，使人驚醒後精神亢奮。長期如此還容易焦慮、注意力不集中、壓抑，甚至失眠。
施明建議，最好將鈴聲設置爲節奏較慢、音律舒緩的.音樂，而且聲音不能太大。另外，鬧鈴不要放在枕頭旁或下面，要放在距離枕頭1米的低矮傢俱上。施明還特別指出，不要用手機做鬧鈴，因爲除上述引發的問題外，美國一項最新研究還指出，手機做鬧鈴會增大輻射強度。
“保持規律生物鐘，每天按時自然醒最好不過了。”施明說，每天養成按時睡覺、早睡早起的習慣，儘量少熬夜，睡前1小時別飲酒、讀書和吃辛辣食物，少看刺激性電視節目和上網，都能調順生物鐘。
