去西藏需要備什麼物品，去西藏旅遊需要準備的物品主要從證件、衣物、藥品、生活用品和食品這五個方面考慮，其實實際上做好心理準備和錢就行了，調整好心態，不要害怕，提前調整好身體，休息好，讓我們瞭解去西藏需要備什麼物品。
一、去西藏旅遊需要準備的證件
不同地區的人去西藏旅遊需要準備的證件也有所不同，主要有以下幾類：
（一）、中國內地人去西藏旅遊所需證件
1、身份證：如果小孩沒有身份證，就需要帶上戶口本。
2、邊防證：只有去西藏邊境地區遊玩的人需要準備這個證件。（去西藏旅遊怎麼辦理邊防證？）
3、駕駛證和行駛證：去西藏自駕或租車的朋友需要帶上這兩個證件。
4、其他證件：如學生證、軍官證、教師證等，部分景點可用於減免門票。
（二）、中國香港和澳門人去西藏旅遊所需證件
1、中國特區護照
2、回鄉證
3、邊防證
（三）、中國臺灣人去西藏旅遊所需證件
1、臺胞證
2、臺灣同胞進藏批准函
3、軍區許可證：去西藏邊境地區需要的證件。
（四）、外國人去西藏旅遊所需證件
1、外國護照
2、中國簽證
3、入藏函
4、軍區許可證
5、外國人旅行證：去西藏拉薩以外的地區旅遊所需證件。
PS：臺灣同胞進藏批准函、軍區許可證、外國人入藏函這三個證件只能委託西藏當地的旅行社代爲辦理。
二、去西藏旅遊需要準備的衣物
（一）春季（3-5月）去西藏旅遊所需衣物
春季西藏白天的氣溫大約在10~15度左右，晚上的氣溫基本上在10度以下。晝夜溫差較大，可以帶些厚外套、毛衣、稍厚的褲子、秋褲、運動鞋這類衣物。
（二）夏季（6-8月）去西藏旅遊所需衣物
夏季西藏的天氣比較涼快，只有中午的時候比較熱，基本上在10~26度左右。可以帶上長袖、短袖、襯衣、牛仔褲、運動鞋這類衣物。如果是六月去西藏，則還需要帶上薄秋褲和薄外套。
（三）秋季（9-11月）去西藏旅遊所需衣物
秋季西藏的氣溫較低，大概在4~22度左右，白天的氣溫還好，晚上的氣溫較低，有時會降到零度以下。可以帶上厚外套、毛衣、較厚的褲子、秋褲、運動鞋這類衣物。
（四）冬季（12-次年2月）去西藏旅遊所需衣物
冬季西藏的天氣比較寒冷，可以帶上衝鋒衣、羽絨服、棉衣、厚毛衣、保暖內衣、厚褲子、運動鞋這類衣物。
PS：去西藏的高海拔地區，比如阿里、珠峯、納木錯等，不管什麼時候去都需要帶上毛衣、羽絨服或衝鋒衣這類保暖衣物。如果戶外活動較多，比如轉山等，建議穿戶外鞋更好。
三、去西藏旅遊需要準備的藥品
1、抗高反的'藥物：紅景天、高原安、百服寧、諾迪康膠囊等。
2、腸胃藥：健胃消食片、氣滯胃痛沖劑、嗎丁啉等。
3、維生素：金施爾康、善存片等。
4、感冒藥物：999感冒沖劑、板藍根、蓮花清瘟膠囊等。
5、外用藥物：暈車貼、雲南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、眼藥水、藥棉、碘伏、紗布、繃帶、白膠布等。
6、個人常用藥：根據個人的身體狀況，酌情攜帶。
四、去西藏旅遊需要準備的生活用品
1、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗臉巾、溼紙巾等。
2、護膚用品：脣膏、身體乳、防曬霜、面霜、護手霜、保溼面膜等。
3、防曬用品：墨鏡、傘、防曬衣、防曬帽等。
3、其它生活用品：口罩、護頸枕、充電寶、充電器、銀行卡、現金、一次性牀單等。
五、去西藏旅遊需要準備的食品
在西藏旅遊期間，有些景區相隔較遠，可以攜帶一些高熱量的食物，比如餅乾、牛肉乾、巧克力、士力架等自己喜歡的、方便攜帶的零食，以備不時之需。
以上就是去西藏旅遊需要準備的全部物品了，您可根據自己的情況酌情攜帶，此外，有些物品可在拉薩市內購買，如果不想進藏行李過多，在拉薩的時間充足，可以到拉薩後再購買。
準備物品：
（一）藥品
1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的'環境。帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。
2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏後和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。
3、複方丹蔘滴丸或速效救心丸：準備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕症狀，效果極好。
4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據自己的需要和習慣。
5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。
6、西洋參含片：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。7、帶足自用藥，有些在西藏可能買不到。
（二）生活必需品
1、手電或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。
2、雨傘，即可防曬，又可防雨。
3、帶個牀單：如嫌駐地不乾淨，可以鋪上用。
4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這裏紫外線特別強。
5、防水衝鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。
6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。
7、太陽帽、防曬霜。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。注意事項：西藏和內地最大的區別就是海拔高，有高原反應，還有就是比內地冷，有陽光的時候還是比較暖和，穿個長袖T恤就可以了，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，穿上薄毛衣也不會覺得熱。晚上會更冷，我在盛夏時都要蓋一層被子睡覺。
去西藏旅遊需要準備—1.揹包：越“少”越好
在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李揹包越少越好。一般45升以下的揹包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那麼一大一小兩個揹包也就足夠。
去西藏旅遊需要準備—2.服裝：越“暖”越好
因爲西藏氣溫很低，晝夜溫差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。另外要特別注意，西藏的七、八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質。
去西藏旅遊需要準備—3.睡袋：越“精”越好
七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的，壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。
去西藏旅遊需要準備—4.鞋：首選登山鞋
去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的.登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室裏用。
去西藏旅遊需要準備—5.太陽鏡：不僅僅是酷
強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要。
去西藏旅遊需要準備—6.防曬霜：避免脫皮必用
高原空氣稀薄，太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。
去西藏旅遊需要準備—7.旅行水壺：生命之源
西藏的水很純淨，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。
去西藏旅遊需要準備—8.地圖指南針：護身符
萬一迷路，它能指引前進方向。
去西藏旅遊需要準備—9.罐裝氧氣：標準配置
高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐保險。
去西藏旅遊需要準備—10.藥品：一樣也別落下
外傷用的雲南白藥、正紅花油、創可貼、紅藥水;喉嚨用的草珊瑚含片;清熱消炎的板藍根沖劑;消炎的頭咆、氧氟沙星;胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等。
