前任爲什麼分手了還跟我有聯繫，每個人身邊或多或少一定有這樣的例子，對方跟你提出分手之後，還是藕斷絲連的保持着聯繫，很多人對這個話題感興趣，下面來看看前任爲什麼分手了還跟我有聯繫。
1、想找你傾訴
從心理學上來講，情緒管理一般可以從以下幾方面入手:
改變認知、轉移注意、合理宣泄、真實表達、找人傾訴;
而其中找人傾訴，是大多數女人失戀後的首選方法。
畢竟，分手後的心痛是真實存在的，它來源於一段曾經依賴共生的親密關係的破裂所帶給人的那種無力感。
剛失戀她無法排解自己的負面情緒，這時候她便會很容易想到曾經那個和自己在一起過的男人，畢竟曾經走進過對方的心裏，所以在女人看來他絕對是一個非常理想的傾訴對象。
如果女人心裏已經放下這個男人的話，便會開始把他當做自己的藍顏知己，或是無話不談的男閨蜜。
2、習慣性依賴
馬斯洛的需要層次理論指出，人類動機是由多種不同性質的需要組成的, 由低到高依次爲: 生理需要、安全需要、愛與歸屬需要、自尊需要、自我實現需要。
而男女分手後，生活上會有很大的改變，在短時間內，雙方會不習慣一個人生活。
以前身邊有人關心和照顧自己，當有一天失去之後，就很不自在，這時候就想跟對方聯繫，但是要知道，這只是對方在情感上已經習慣依賴需要你，保持聯繫並不是想複合，而是可以在情感上稍有慰藉而已，即上文所說的：愛與歸屬的需要。
3、不捨得，不想失去，感到後悔
在分手之後，ta還與你保持聯繫，想做朋友，就說明當下ta捨不得了，如果ta是愛上別人了，那麼ta不會和你保持聯繫。
所以但凡前任跟你還保持聯繫，打着想跟你做朋友的名號，歸根結底就是有捨不得這個心態的存在。
而在這種狀態下，你會發現ta還是對你非常關心，這就是ta可能捨不得，但是又好面子拉不下臉來的狀態。
如果這種狀態下，你想去和對方複合，好好在一起的話，一定要抓準時機，及時複合，不要一直吊着對方的胃口，因爲可能吊到最後，ta真的接納了分手的這個事實。
4、損失厭惡心理，在你心裏刷存在感
所謂“損失厭惡心理”，就是得到的快樂難以彌補失去的痛苦。
比如：你有一輛很舊的老車，一直放在車庫裏，你也不開它，甚至是放在那裏已經積滿了灰塵，這個時候有個朋友找你來借車，你把車借出去了。
然後朋友不小心把車漆刮壞了，這時候，你心裏面一定是非常心疼和憤怒的。
那麼對於前任來講也是一樣的：雖然現在暫時分手了，但是曾經的'感情在，你對我的好也是在的，凝練來講就是：食之無味，棄之可惜，所以說我暫時還不想失去你，就提出了繼續保持聯繫，做朋友這種選項。
但是你要知道，如果你一直這樣被前任牽着鼻子走，你很有可能從保持聯繫做朋友的這個選項和捨不得的心態轉變成了一種備用項，就是我們說的第五條：
5、拿你當備胎
ta就是想用一種不負責任的曖昧態度，繼續跟你聊天，這種狀態下你會發現，ta跟你聊天，會偶爾吊一下你的胃口——忽冷忽熱、忽曖昧忽嫌棄，猜不透，動不動就消失，還會讓你跟剛戀愛時一樣，去猜測ta的心思，卻摸不清ta現在是怎麼想的。
這種情況下，你很有可能掉進了前任的備胎陷阱，你需要做的是及時止損，離開這個人渣。
1、希望可以回到原來的生活
或許你們從前只是因爲一些生活瑣事而發生矛盾分手的，但現在想想這些其實都是小問題。在他心裏，如果當初能夠站在你的角度爲你着想，也不至於弄成這個樣子。所以他思來想去還是非常後悔，並且認爲自己如果真的錯過你，會終生遺憾。於是他忍不住想要聯繫你，希望可以跟你回到原來的生活。
2、把你當成備胎填補空虛
他可能是寂寞的時候需要陪伴，傷心的時候需要安慰，工作上遇到困難需要鼓勵。作爲戀人你曾經給過他這些，分手以後他無處索取，就只能繼續來找你，因爲你仍然有這個能力讓他感到滿足，讓他感到舒服。他沒事兒撩你，填補自己的.空虛，也是爲了把你發展成備胎，需要你的時候翻你的牌子，找到下家以後，立馬把你踢開。
3、沒找到合適的下家
分手後，如果前男友一直都沒有找到合適的伴侶，始終一個人的單身生活，那他就會不自覺地想起你，想起你們在一起的點點滴滴。在這種想念的影響下，連他自己都分不清，他對你到底是愛着，還是隻是因爲太寂寞。他不會去深究其中的真相，只會憑着感覺，主動去聯繫你。
4、他還愛着你
分手後，前男友還一直聯繫你，最大的可能就是他還愛着你。他之所以會和你分手，只是因爲一時衝動，直到真的失去你了，他才意識到你對他有多麼重要。他很後悔和你分手，但又不願意承認自己的錯誤，所以只能先聯繫你，想通過這種方式探探你的態度。
對於前任總是聯繫你的情況，以下是一些可能的解決方法：
坦誠地表達自己的感受
如果你覺得前任的聯繫對你造成了不便或者困擾，那麼你可以坦誠地表達自己的感受。你可以告訴他們你希望保持距離，並解釋你需要一些時間和空間來適應新的生活。這樣可以避免矛盾和衝突的進一步升級。
給彼此一些時間和空間
如果你覺得前任的聯繫仍然令你感到困擾，那麼你可以給彼此一些時間和空間。你可以試着不回覆他們的信息或電話，或者限制和他們的聯繫次數。這樣可以讓你有更多的時間和空間來專注於自己的生活和工作。
建立健康的交往模式
如果你覺得前任的聯繫是出於一種健康的情感需求，那麼你可以嘗試建立一種健康的交往模式。你可以設定一些規則，比如只在特定的時間或特定的主題下保持聯繫，或者只在需要幫助或支持時聯繫。這樣可以避免對彼此的生活造成不必要的`干擾。
考慮阻止或刪掉聯繫方式
如果你覺得前任的聯繫已經對你造成了很大的困擾或傷害，那麼你可以考慮阻止或刪掉他們的聯繫方式。這樣可以避免他們的信息和電話不斷打擾你的生活，讓你更加專注於自己的生活和工作。
