如何讓自己喜歡的人喜歡自己，愛情的組成部位有三個方面構成：親密，激情與承諾，別人一開始跟你相處時，必然都多多少少會有些緊張，以下分享如何讓自己喜歡的人喜歡自己。
爲你們的聯繫搭起橋樑
你不主動，他也不主動，你們兩個人之間又如何產生一段故事呢？
只有一個人先主動，纔有可能爲你們接下來的發展，創造一個好的溝通橋樑。
在一段感情中，這一點特別重要，因爲這決定了你們倆接下來，是否會有交集。
你走在路上，那些跟你擦肩而過的人，都是你生命中的過客；但如果有一個人主動搭訕，就有可能建立連接。
這就需要你付出勇氣，當你遇到了喜歡的人時，只有付出足夠的勇氣，才能接近對方。
如果對方對你的主動有所回饋，那麼接下來你們會有更快的進展。
舉個例子：
你喜歡上一個女生，你通過各種方式，終於跟這個女生成爲了好友；如果你加上了女生的好友，一句話也不說，也不主動介紹自己，那麼你在女生的心中，始終都是個陌生人。
或許用不了多久，她就會刪掉你。
相反，如果你願意主動介紹自己，表現出善意的態度，表現出你的認真和投入，那麼她就會適當地給予你回饋。
不要覺得主動是一件丟人的事情，在愛情這件事裏，沒有什麼比勇敢更讓人折服的了。
無論是工作，生活還是愛情，機會始終都是留給有準備的人。
曾經我也錯過一段感情，如果當初我勇敢一些的`話，或許現在是不一樣的局面。
那個時候，我喜歡上一個姑娘，我也能感受得到那個姑娘對我的好感；但我們在短暫的相處時間裏，誰都沒有勇氣主動一些。
直到最後，再也沒有見面的機會，就此錯過。
那是一份遺憾，儘管後來的日子裏想要找到對方的身影，卻如同大海撈針。
主動建立起聯繫，是讓對方對你產生好感最重要的步驟之一。
主動展現自己，學會示弱與讚美
在你們聊天的過程中，如果你想要了解對方更多，那麼你首先要展現自己。
比如：
你剛剛加了喜歡的人，你需要做的是介紹自己，有禮貌地展現你自己。
然後，當你介紹完自己後，再去詢問對方。
這叫引導式聊天，你想要了解對方哪個方面，就要在聊天的時候，主動把話題往哪個方向傾斜。
想了解對方的工作，就先聊你自己的工作；想了解對方的感情經歷，就先透露你自己的感情。
這樣做，能夠迅速讓對方降低對你的防備心理。
然後，你還要學會示弱。
你知道的事情，先不要着急表現，而是學會示弱，給對方一個表現的機會；在對方回答正確，給予你幫助後，及時給對方讚美和欣賞。
這樣做的目的是，讓對方從你身上感覺到成就感，感受到你的讚美，才能讓對方對你產生好感。
在心理學中有個有趣的現象，人會優先選擇幫助那個，自己曾經幫助過的人。
經常找對方問問題，尋找對方的幫助，有利於對方加深對你的好感和印象。
你要記得，你所有的聊天方式，溝通技巧，都是爲了你們的約會做鋪墊。
你們的感情發展節奏，是從線上聊天到線下約會。
如果你們之間度過了線上聊天的階段，自然就順利地開始線下約會階段。
給對方一次印象深刻的約會體驗
記住，線上聊天融洽，不代表你們的約會也會順利。
在你們第一次約會時，一定要給對方留下深刻的印象，留下一個好的第一印象。
要注意你的外在形象，穿着得體，打扮精緻，給對方展現你最佳的狀態。
在聊天時，一定要做到不卑不亢；如果你比較緊張，不知道該說一些什麼，就把聊天的主動權讓給對方。
倘若對方是一個表達欲很強，很能聊天的人，那麼你就做一個傾聽者，在對方說完後，給予對方認可或者意見。
而約會的環境選擇，也比較重要。
第一次約會，可以選擇在遊樂場，選擇在能調動你們情緒的場所；心理學中有“吊橋效應”，選擇一個讓你們心跳加速的約會場所，能夠加深對方對你的好感。
約會的目的，在於讓對方感受與你在一起時的感覺。
是愉快，是歡喜，是放鬆，還是別的感受？
所以說，合理運用吊橋效應，很重要。
不要太着急第一次約會就帶着對方去看電影，因爲你不能確定對方的心意如何。
如果你感覺你們的第一次約會比較融洽，並且還會有下一次機會，那你們在一起的機率，又提高了許多。
①樹立理想形象
想讓一個男人追求你並不是那麼容易，回顧我過去的經歷，我很少主動追求女生。僅有的幾次追求，都以失敗告終。
而時間最長的一段感情，不是追求得到而是靠吸引，但這是另外一個故事。回顧當初追求女生的過程，我發現有一個共性-白日夢。
說到白日夢，其實這是女生的專長。遇到一個很心動的男生，還沒認識可能就已經想好以後孩子的名字。當然，這說法大多數是開玩笑。
白日夢是一種對未來的規劃以及對這段關係的潛力評估，會讓你幻想未來的美好。
你會幻想一起醒來的感覺。你會花很多時間幻想一起去做某些刺激的`事情。你甚至會發現憑想象都能聞到他的味道。彷彿你整個生活和生命，都被他佔據了。
這是一種強烈的感覺，會讓你很想採取一些行動。比如：約他、親他、表白、嫁給他等等。
現在，你的目標就是將這個過程反轉。讓他對你做白日夢，讓他想要對你採取行動。
那如何讓他對你做“白日夢”？
實際上很簡單，那就是樹立一個理想形象，讓他覺得你很好，甚至比他好。
有個朋友，自身的物質條件非常好。之前遇到一個讓他心動的女生，現在變成他老婆。
當初兩人異地2000多公里，他們是從網戀開始的。他在某社交軟件上認識這個女生，然後兩人加了微信。
通過朋友圈，他對她進一步瞭解。
我記得有次他很開心地告訴我，看到她送禮物給侄女，那開心的樣子比自己收到禮物還開心。那時他說覺得她跟自己不一樣，這纔是他喜歡的女孩類型。
他會不斷去翻她朋友圈，看着那些照片幻想把她抱在懷裏。她很善談，但他總感覺兩人保持着一定距離。有時看到她跟別的優質異性合照的照片，他會很嫉妒。
對他來說，她很可愛而且有個性。所以他總覺得，她的一切都比他好。最後他跨越2000多公里，跟她在現實中見面，展開了熱烈的追求。
對於淘金者而言，只會幻想淘到黃金，而不是煤炭。男人同樣如此，只會幻想自己找到優質的，比自己好的女人。
爲他樹立理想伴侶形象，讓他把你當成標準或模板。當他開始對你做白日夢，總想着找你說話，他就會迫不及待想追求你。
②不害怕失去他
在上面我提到朋友當初對老婆做白日夢，背後的原因主要是因爲她脫離他的掌控。
爲什麼會有這樣的感覺呢？
因爲在他看來，如果兩人都去找別人，那她會有更多選擇。所以他的認知中，她是願意失去他的。
這讓朋友意識到，如果不趕緊確定關係，失控感讓他很不安。
而那些想要挽回前任的女生，大多都太害怕失去前任，經常導致局面越來越糟糕。
她們在這段感情中投入太多，賦予了對方控制她們的權力。因此，如果你想要一個男人追你，一定要學會不害怕失去他。
不要把他神化，他也是人，是可以替代的。而你要有這樣的認知：不可替代的不是他，而是你！
很多挽回中的女生因爲太害怕失去，所以不敢斷聯，認爲那是在冒險。但事實上，如果你想要扭轉局勢，掌握主動權，有些險是需要冒的。
當你擁有這種心態時，它會讓你以新的角度去看待事物。而且，如果只是僞裝不害怕失去是不夠的，你必須真的願意失去這個男人。
首先在情緒上，要製造情緒共振，引起波瀾。
剛剛我們提到，無論是哪套依戀系統，情緒都是一個非常重要的環節。
包括我們講戀愛，喜歡，玩的就是心跳對吧，那都是一種心動的感覺，而感覺本質就是一種情緒；而很多情緒的聚集，就會催生出一段情感。
那如何製造情緒波動呢，它有兩個維度，一個是外在環境誘發的情緒波動，比如我們講戀愛的時候，可以帶女友去玩過山車，或者去鬼屋體驗一把，再或者一起去電影院看個恐怖電影，這都比去簡單吃個飯好的多。
因爲不管是過山車還是鬼屋或是恐怖電影，都能讓你的情緒經歷起伏，驚恐的感覺，你的身體也會釋放大量激素，從而更快地引發這兩套系統，讓他們把這種感覺，視爲喜歡，愛情。
另一個是，通過語言去製造情緒波動。比如打破對方的期待，跟她約好了等會要去見她，可是突然給她發信息臨時有事去不成了，對方大失所望時，卻又突然出現在她面前。比如真誠吐露，對方發了張照片，直接告訴對方：你的美能治癒一切煩惱。讓對方的內心產生小鹿亂撞的感覺。當然讚美歸讚美，並不是放低自己的姿態，更不是表白。
記住，平靜如水的情緒最讓人不堪忍受，起伏不定的感覺纔會讓人感覺愛了。
就像心理學裏的羅密歐與朱麗葉效應，一份愛情越是被千萬人阻擋，越是障礙重重，這種感覺纔會越讓人覺得應該是真愛。
第二個是，反射價值，營造安全感。
不管是人與人的交往，還是戀愛式的交往，別人一開始跟你相處時，必然都多多少少會有些緊張，甚至缺乏安全感，因爲她並瞭解你是怎樣一個人，也不知道你的價值，所以這個時候必然會通過社會環境來判定你的.價值或者更多的認識你。
什麼意思呢？就是他會去簡單通過了解你跟其他人的相處模式，別人對你的評價，你的朋友情況等等，來判定你的價值。
