打鼾的原因有哪些，在日常生活中很多朋友睡覺的時候都會出現打鼾的情況，打鼾嚴重的情況是很危險的一件事情，下面小編就來分享一下打鼾的原因有哪些，希望對大家有所幫助。快來看看吧。
打鼾的原因有哪些1
1、扁桃體，軟齶和舌頭肥厚，懸掛在長長的，鬆散的喉嚨，舌頭後綴等。
2、肥胖是打鼾最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道比正常情況下窄，因此白天醒來期間，氣道在咽喉收縮期間保持打開，並且不阻塞氣道。知道然而，在夜間，睡眠期間的神經興奮性降低，肌肉放鬆，咽部組織阻塞，導致上呼吸道坍塌。當氣流通過狹窄部位時，會產生渦流並引起振動。這導致了咽部的嗡嗡聲。
3、呼吸道鼻咽，頜部生理異常也會引起打鼾。例如，鼻中隔偏曲，鼻息肉等可引起鼻腔狹窄，引起氣流阻塞，引起打鼾。
4、打鼾和心血管疾病有着天然的聯繫，這是因爲習慣性打鼾者有不同程度的呼吸暫停引起的低氧血癥，導致血壓升高。
5、由於“睡眠呼吸暫停綜合徵”而發生的打鼾的特徵是在睡眠期間大口呼吸，其在呼吸停止期間可以在睡眠期間重複喚醒。醒來時，看起來非常疲倦，有時會有嚴重的頭痛等。
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側臥睡，不要仰臥睡，有助於控制打鼾。如果有條件，還可以帶個止鼾器讓鼻孔保持張開。不要喝酒、抽菸、吃安眠藥，因爲這樣會使你的呼吸道更容易閉合。
進入孕中期後，你可能發現自己平生第一次打鼾了。雖然你和你先生可能都不太喜歡你的鼾聲，但是別擔心，等寶寶出生後，你很可能就會不打鼾的。你之所以半夜打呼嚕，是因爲鼻腔腫脹的'緣故。懷孕期間，孕酮增加可能會使你鼻腔裏的軟組織腫脹，並部分堵塞呼吸道。
如果你的呼吸道天生狹窄或如果你的喉嚨後部長了多餘的組織，任何懷孕引起的腫脹或液體滯留都會堵塞你的呼吸道
孕婦上呼吸道狹窄，到妊娠中晚期逐漸明顯，加上妊娠中晚期橫膈上擡，胸壁重量增加，肺通氣功能減弱，因而出現打鼾。先兆子癇孕婦的上呼吸道更加狹窄。 進一步研究發現，嚴重打鼾不僅會導致妊娠期高血壓、先兆子癇，還會因爲母體低氧血癥使胎兒發育遲緩。長時間打鼾史的孕婦所懷胎兒的心率明顯增快，容易出現宮內窘迫。
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扁桃體腫大嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則爲增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
鼻道狹窄寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
呼吸道炎症上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
肥胖體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
睡眠姿勢不佳譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
