你知道什麼原因引起高血壓嗎？現在越來越多人都有高血壓的問題了，目前高血壓可以分原發性高血壓和繼發性高血壓。一般是什麼原因引起高血壓的呢？西面一起來看看引起高血壓的原因有什麼吧。
什麼原因引起高血壓1
高血壓是什麼原因引起的
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發生率有遺傳性，而且在血壓高度、併發症發生以及肥胖也有遺傳性。
2、環境因素
其中引起原發性高血壓的環境因素如下：
(1)飲食：攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優質蛋白質的攝入不足，都是血壓升高的危險因素。
(2)年齡：年齡與高血壓的`關係也很大，年齡越大，高血壓發病的相對危險性就越高。
(3)飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。
(4)吸菸：長期吸菸能引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓升高。
(5)精神刺激：精神緊張度高的職業發生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環境中患高血壓的也較多。
3、其他因素
引起原發性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：
(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。體重指數增加，高血壓的發病率就增加。
(2)避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發生率及程度與服用時間長短有關，口服避孕藥引起的高血壓一般爲輕度，並且可逆轉。
(3)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關。
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1．什麼是高血壓？
未使用降壓藥物情況下，安靜狀態時收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg即可診爲高血壓。但僅一次高血壓升高者尚不能確診，須不同日三次測量血壓超過正常標準，纔可確診。
2．高血壓的危害
高血壓主要造成心臟、腦血管、腎臟和眼底損害。中風、心臟病、腎功能不全是高血壓病的常見併發症，致殘、致死率高，危害嚴重。
3．高血壓的症狀
高血壓早期常無症狀或症狀輕微，往往悄然起病造成突發事件，被公認爲“無聲殺手”。較常見的症狀有頭痛、頭暈；項硬，易疲勞，易煩躁，注意力不集中。
4．哪些人易患高血壓？
超重或肥胖、吃鹽過多、過量飲酒、吸菸、缺乏運動是造成血壓升高的主要危險因素，有以上一種或幾種情況的人更容易患高血壓病。
5．高血壓患者需做哪些檢查？
應做血脂、血糖、尿常規和腎功能等檢查，以全面評估和指導治療。尤其要了解高血壓是否使心臟、腦血管、腎臟受到損害。
6.高血壓用藥
在醫生指導下，合理選擇、長期堅持、規律服用降壓藥物是持續平穩、有效降壓的基本保證。
7.高血壓病服藥五忌
（1）忌擅自亂用藥物，偏信廣告，道聽途說服藥。
（2）忌降壓操之過急。
（3）忌不測血壓服藥。
（4）忌隨意停服降壓藥。
（5）忌無症狀不難受就不服藥。
8.高血壓病人的自我調理
（1）堅持服藥：堅持按醫生指導規律服藥，不可隨意停藥。
（2）心情舒暢：要做到“得意淡然，失意泰然”，儘量減少情緒波動。
（3）飲食清淡：低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入量應在6克以下，每餐不宜吃得過飽，多食新鮮蔬菜和水果。戒菸限酒、品茶清淡。
（4）合理休息：早睡不熬夜，每日保證7小時左右的睡眠時間。另外，午餐可小睡一會兒（半小時至1小時）。
（5）緩慢起牀：早晨醒來，不要急於起牀，先在牀上活動一下四肢和頭頸部，以適應起牀時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下牀。
（6）適度鍛鍊：不宜做劇烈運動，宜選擇步行、太極拳等活動。
（7）控制體重，防止肥胖。
（8）常測血壓很重要。早期發現高血壓最有效的方法就是定期測量血壓。定期測量血壓是高血壓患者瞭解血壓水平唯一可靠的方法。經常測量血壓是控制高血壓從而預防心腦血管疾病的有效措施。
9．如何預防高血壓？
（1）合理膳食，適當限制鈉鹽和脂肪攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。
（2）戒菸限酒。
（3）堅持適量體育鍛煉。
（4）保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重。
（5）減輕精神壓力，保持心理平衡。
（6）成年人應每年至少測量一次血壓。
