離婚了怎麼挽回自己的婚姻，對許多一是衝動離婚的女人，當她們冷靜下來的時候，會後悔了。便想辦法來挽回自己的婚姻。那麼離婚了怎麼挽回自己的婚姻？
1、離婚之後想要挽回自己的婚姻，首先我們需要做到的事情就是讓對方能夠冷靜的面對你，如果在剛剛離婚之後，你就去對他做過多的糾纏，就去對他做一些挽回的行動；
不僅僅不會讓你成功的挽回他還會讓他覺着你是一個十分煩的人，也是一個拿不起放不下的人，對於你的印象自然也就不會好了，所以說第一步我們就是要讓雙方都有一個冷靜的態度。
2、當你們兩個人都能夠平心氣和的對待對方的時候，我們接下來需要做的事情，就是激起他對於你的愛，我們可以在與他相處的過程當中去訴說一下你們當初在一起的美好，或者說是帶着他去一些你們有着很多美好回憶的地方。
3、如果說現在的他不僅僅對於你沒有了抗拒，而且有的時候還會主動的關心你，那麼在這個時候也就是我們表白的時候到了；
但是在表白的過程當中，我們也一定要讓他看得到你的改變，看得到你爲了挽回這段婚姻而做出很多的努力，自然而然也就會讓她重新給你一次機會。
老公變心還能挽回嗎
老公變心還能挽回嗎？有人認爲能挽回。有人認爲不能挽回。
1、認爲不能挽回。
關於老公變心了還能挽回嗎這個問題，一大部分女人不抱信心，認爲不可能，也不想挽回。她們想的是既然他都變心了，估計很難回心轉意。
而且也沒必要要這種變心的男人，哪能確保他不會再次變心？他變心說明他對你的感情還並非非常的堅固。這種男人不能要，不要也罷。
2、認爲能挽回。
當然，也有另外一種意見，認爲老公變心可以試着去挽回。試着找出他變心的理由，然後看有沒有挽回的可能性。而且很多男人變心後和別的女人在一起，過得不開心，覺得還是你好，很可能又回過頭來找你。
3、提升自我價值。
女人在婚後的生活裏也必須要有自己的生活圈，整天圍着男人轉的'女人是悲哀的，註定會被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來，必須要做出改變。女人必須要把吸引力提升上來，當你從內心深處散發出魅力，你還怕老公會變心嗎？
4、多讚美他，認可他的能力。
很聰明的女人不會只通過激將法讓自己的男人上進，不管對方此時在做什麼工作、能力如何，你都應該認可他，讓對方知道你和他的立場是一致的，這樣纔有利於你們培養共同性。
5、外形上讓自己顯得很溫柔。
可以從你的外形上改變，讓自己看上去很溫柔。所以可以從你的外形上進行改變，衣着應該多穿能突顯女人味的衣物。
6、言行舉止上變得溫柔。
學會做任何事的時候，動作放慢一點、輕柔一點，表情親切一點、多一點微笑，這樣會男人就會覺得你溫柔一點。
老公變心的表現
1、相處。
儘量減少與伴侶相處的時間。諸如延長工作時間，故意在工作之餘在外流連。
2、性生活。
對性生活的興趣降低，用種種藉口迴避和對方親熱，對錶示愛情的動作，則以“例行公事”的態度處之。
3、忍耐度。
對伴侶的言談感到不耐煩，失去興趣，故意做出與對方願望相違的舉動。
4、抗拒。
逐漸減少熱情的舉動，對伴侶的感情流露予以抗拒，一派冷若冰霜、心如鐵石的樣子。
5、孤立。
故意自我孤立，減少雙方可以共同參與的活動。發展個人興趣，把對方摒棄於自己活動圈子之外。
6、脾氣。
脾氣變得煩躁易怒，經常爲小事而向對方諸多挑剔責難。
7、異性。
對異性朋友的興趣越來越大，甚至公開表示對其他異性的思慕。
8、自我。
自我中心的心態越來越明顯，只考慮自己的需要，不再爲對方着想。
9、爭吵。
激烈的爭吵及暴戾的舉動頻繁出現，即使在公衆場合中，亦會毫不忌諱地與伴侶爭吵，而且爭吵的嚴重程度越來越大
1、瞭解對方是否再婚或開始了新的關係
離婚後，如果你想復婚且挽回婚姻，先要確認的是另一方是否有新的關係或再婚。如果並沒有開始新的感情，就需要多方面去了解是否還有複合的可能。
2、冷靜下來想清楚復婚後的發展
離婚後如果你想復婚，你必須要考慮清楚的是，是否有復婚的可能性，以及復婚後兩個人是不是還能夠更好地在一起。這個前提必須是離婚時的問題已經得到解決，否則復婚機率很小。
3、不要立即聯繫
離婚後，即使你感到後悔的話也想復婚，也不能立即聯繫你的愛人。因爲兩個人都再衝動階段，很難很好地溝通。婚姻不是兒戲，最好冷靜一段時間，再次聯繫。
4、調整你的態度，不要抱怨對方
離婚瞭如何挽回婚姻？其實我們都應該調整自己的態度，不能一味地抱怨對方。多看看對方的優點，想想離婚前的日子是不是值得復婚。
但是如果單純只是爲了孩子而復婚的話，就沒有必要，這樣的婚姻不會長久，對孩子也是一種傷害。
5、多加溝通和聯繫，讓對方看到自己的誠意
離婚後想挽回婚姻，就需要多聯繫溝通。多創造見面的機會，學會做一個傾聽者，這樣才能讓對方看到自己的誠意。
老公出軌該不該原諒
在丈夫出軌後，很多妻子懷着嫉妒心理，覺得心理不平衡，探究對方出軌的細節，想知道對方欺騙了自己多少，想知道另一個女人是不是在性能力上比自己棒，所以丈夫纔會去找她。
其實，如果你帶着這些疑問，反反覆覆試探，但無論他如何回答，都不會有令你滿意的答案。
因爲他可能爲了求得你的原諒，爲了減少對你的傷害而選擇繼續說謊；如果他沒有回答，你會更加生氣。而往往你問得越多，他越是苦不堪言；你知道得越多，你的內心也會越痛苦、越容易和他糾纏。
相信以上都不是你想要的結果。這並不是意味着你不能問、不能說他。明智的做法是不糾纏在這件事情上。
你可以選擇一個機會，和他一次性說好說透。態度應明確、立場要堅定，決不允許他與第三者還有任何來往，也可以提出一些要求。比如下班後應該幾點回家、多陪孩子等等。
否則，由於負強化的作用，你問得越多，他可能會越放不下第三者。其次，無論你多麼痛苦和難受，都不要考慮以其人之道還治其人之身的報復方式。
否則，你不僅內心依然不能平衡，還會讓你傷上加傷，要記得寬容對方的同時也就是放過自己。最後，探尋自己在婚姻問題中的不足，做出針對性的改變。
你認爲自己在夫妻生活上做得有些不足，而男人往往會爲了得到滿足而到外面尋求補充。
當你認識到這一點，做出了改善，滿足對方。丈夫會感動於你的改變，對你會更加珍惜，他這樣做，也有利於你重建對他的信任。
當你領悟了，修復了婚姻中存在的問題，不僅可以讓婚姻生活更加幸福，你也可以得到真正的成長，從而更有能力、更有自信迎接婚姻的未來。
老公出軌後迴歸家庭的四種心態
1、他身在曹營心在漢
男人如果因爲各種壓力，表面迴歸了，但或許心根本就沒有回來。先了解男人之所以外遇，大多因爲他無法忍受“假面夫妻”的生活。
而一旦從出軌中尋找到電光火石般的激情後，就很容易上癮，要警惕即使和你在一起時，他也許還留戀着以往的.刺激和快感。
感情支招：雖然男人出軌讓很多女人難以接受或心存不滿，而這時候最忌諱的就是揭傷疤（這樣男人會很容易再出軌），你需要做的就是寬容，等待男人的自我調適和反思，而你的溫柔和善意是幫助他調適的最好潤滑劑。
2、男人性心理變得脆弱而敏感
男人是個外表堅強，內心卻極其脆弱的動物，而當聽到妻子說哪個男人比他ML強很多時，他就很容易“萎了”。
這種男人的性心理已經受到了衆多專家的印證，男人的性功能受性心理影響較大，而當男人出軌迴歸後，他變得誠惶誠恐，更加在乎你對他的反應與評價，一句玩笑式的指責，都會成爲他的不可承受之輕。
3、夫妻之間感到陌生而生澀
當男人出軌之前，你們是親密無間的，但當外遇之後，夫妻之間的心理甚至身體站，即使迴歸後，也會導致夫妻之間的關係發生一些微妙的變化。這便會表現出兩種極端的情況：
一是重新走到一起，你們知道真的不能失去彼此，所以會產生一種更加強烈的渴望佔有的激情；
二是心理上的隔閡，夫妻之間很難再恢復往日的親密感，取而代之的，是生疏的客氣和拘謹。
感情支招：夫妻之間最重要的是“和諧自然”。要想重新尋回以前那種親密的感覺，回憶過去的時光，在一起靜靜擁抱和撫摩，這些都是心裏距離由生澀到親密的功課。
4、心存愧疚而極力討好
男人出軌畢竟是對家庭的一種傷害，而當他重新迴歸到你的身邊時，他會因爲愧疚表現得對你討好奉承，雖然這些也會是真情流露，但警惕這不是真實的全部。
感情支招：男人本性較強勢，具有“攻擊性”的一面，而當他總是刻意壓抑自己的真性情，那就意味着他同時也在積蓄着壓抑和隱忍，即使迴歸總有一天會再次爆發的，所以需要多用溝通來環節這一現象。
如果你還能原諒他就這樣做
1、好好溝通、自我反省
結婚後，男人對於情感都比較反應慢，這時女人一定要誘導男人與自己好好的溝通一番。
溝通能讓兩個人說出心裏話，再進行和解，如果想繼續維持這段婚姻，那麼女人一定要掌握主動權，讓已經走偏的男人好好的思考，到底哪種生活纔是適合他的，自然而然愛意也會從裏面重新萌發出來。
老公出軌後，需要好好談下接下來婚姻該怎麼處理，而不是大吵大鬧，要一個所謂的結果。妻子也要好好反省一下。
很多女人都會將錯誤丟給男人，在經營婚姻中，女人在結婚以後，就完全改變了自己，總是覺得男人是自己的，爲自己獨有。沒有不出軌的男人，只是面對一個讓自己很煩的妻子，繼而就造成丈夫的出軌。
3、製造浪漫
婚姻過久了也會走向平淡，繼而也會造成男人出軌。本身愛情是需要激情中燃燒起來的，而當男人看着灰燼的時候，往往會想起過去的美好歲月，可惜很多女人結婚以後，傷失了婚前女人溫柔和嫵媚。
所以要讓婚姻充重拾那麼激情，適當的製造一些浪漫，讓丈夫重新感受最初的激情愛戀。且男人都是戀舊的，你既然做了，他也會融入其中的。
4、做一個魅力女人
男人雖然喜歡堅強獨立的女人，但小鳥依人的女人也喜歡。想讓一個男人的眼光永遠都在你身後，那麼女人一定要學會讓自己變得有魅力一些。
該自立時要堅強獨立，該小女人時就要有小女人的魅力。其實很多男人在朋友歡聚的時候除了比較老婆的美貌以外，也喜歡用女人來擡高自己的身價和地位，與外人在談論時也會感到自豪。
