首頁 > 健康生活 > 教育 > 學生便當做法

學生便當做法

來源:時尚冬    閱讀: 1.37W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

學生便當做法,便當做法可以說是在當前社會中流行的一大潮流。由於現代人生活節奏加快、時間有限,很多人爲了方便,都會選擇做好便當攜帶出門,以下爲大家總結的一些學生便當做法

學生便當做法1

一、第一種便當做法:鍋煮

鍋煮是最簡單的方法之一。首先要準備好用來煮飯的鍋子和水,將米飯煮熟後加入你喜歡的配料,如肉、魚、蔬菜、蛋等。在烹飪時,需要根據食材的特性和口感進行搭配,才能做出美味的便當。

二、第二種便當做法:烤箱

烤箱是非常常用的烹飪工具,可以用來製作各種美食,包括便當。將米飯放在烤盤上,再加上你喜歡的配料,然後放入烤箱烤制,可以做出色香味俱佳的便當。

三、第三種便當做法:炒

將米飯和各種食材用油炒,便能做出一份營養健康、口感豐富的便當。如青椒肉絲飯、炒雞肉米飯等。

學生便當做法
  

四、第四種便當做法:拌

將米飯和各種食材混合在一起,可以製作出色香味佳的`拌飯。如雞蛋飯、炒飯等。

五、第五種便當做法:沙拉

沙拉是一種非常健康和美味的餐點,由蔬菜、水果、肉、魚等組成。將這些食材混合在一起,再加上沙拉醬,就可以製作美味又營養的便當。

六、總結

在製作便當時,需要注意搭配合理、顏色搭配協調、口感豐富、營養均衡。除了考慮食材的製作方式之外,還需要注意便當的色彩、口感和營養價值。

爲了讓便當更加美味和營養,還可以在其中添加些自己獨特的配料和調味料,比如特製的醬料、辣椒油、蔥花等等。同時也可以通過調整便當的體積和分量,以及添加適當的美容和健康食材,讓便當更加健康、美味、營養。

總之,便當做法繁多,只要你想,總能發揮出你的創造力,做出一份營養豐富、色香味俱佳的便當。無論是上班族還是學生黨,都可以在家中輕鬆製作出自己的便當。同時,這種做法既方便快捷又健康美味,是一種非常實用的生活技能。

學生便當做法2

一、照燒雞肉便當

材料:雞胸肉、雞蛋、香蔥、米、青豆、胡蘿蔔、黃瓜

做法:1、將雞胸肉切成塊狀,加入蛋液醃製20分鐘。

2、將醃製好的雞胸肉放入烤盤中,刷上照燒醬,放入預熱至200度的烤箱中烤10-15分鐘。

3、在煮熟的米飯上澆上一勺照燒醬,加入青豆、胡蘿蔔炒熟的菜汁,再切上黃瓜、香蔥作爲裝飾。

這款便當不止美味,也很營養,適合運動量大的學生。

二、西紅柿雞蛋便當

材料:雞蛋、西紅柿、米

做法:1、將切好的.西紅柿和蛋液一起煮至熟爛。

2、在煮好的米飯上加入西紅柿雞蛋汁,翻炒均勻。

這款便當口味簡單,製作方便,適合快節奏的學生。

三、泰式青咖喱便當

材料:雞肉、香茅、咖喱塊、生菜、米飯

做法:1、將雞肉切成小塊,用鹽、胡椒粉醃製10分鐘。

2、煮熟米飯備用。

3、在熱水中將咖喱塊煮至溶解,加入切碎的香茅和雞肉,煮至雞肉熟透。

4、將生菜洗淨擺放於容器的一側,放上米飯,再加上泰式青咖喱雞肉。

這款便當口味濃郁,歷經時間煮出來的味道更加美味。

學生便當做法 第2張
  

四、海鮮燴飯便當

材料:蝦、魚丸、鮑魚、花菜、米

做法:1、將泡軟的鮑魚和蝦、魚丸分別焯水,放在碗中備用。

2、將花菜煮熟備用。

3、將煮好的米飯放進容器中,再把半碗海鮮燴飯倒在一側。

這款便當口味鮮美多樣,適合喜歡海鮮的學生。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題