性格缺陷怎麼彌補，在我們不斷揭開傷疤並對痛苦的童年經歷做深入探究中，希望通過這些方法那你將能重新定義自己，找到自己的生活方式，重建全新的自信和自我價值。下面給大家分享性格缺陷怎麼彌補。
一、不要被表面的原諒所“欺騙”。
【很多時候原諒和忘記，意味着假裝一切都沒有發生】
在原諒傷害自己父母之前，先理清自己的情緒；把自己的憤怒發泄出來，不要弱化或者抹殺曾經遭受的傷害。並且讓他們承認所發生的事實，承擔其責任，並顯現出補償的意思，這樣的原諒纔有意義。
二、瞭解錯誤觀念 、消極的感受以及自我破壞的行爲之間的聯繫。
審視自己內心的感受【恐懼、快樂或痛苦；順從還是對抗都是糾結關係引起的漸行漸遠】；質疑那些隱藏在你腦海中的錯誤觀念和自我毀滅的行爲，將他們拋棄，擁有真正的自我。
三、自我界定
【不受他人的影響，自由地擁有自己的信念、情感和行爲】
當你做好義無反顧地改變自己時，要忍受他們對自己的不滿，這是一個必要的過程。【保持自我情感的完整性，忠於自己內心的真實想法，這並不意味着自私自利】另外要學會使用非辯護性迴應攻攻擊——撤退——防守——升級”【很遺憾，我不贊同；抱歉讓你傷心了等等類似的反應】還有表明立場、不要說我不能等來做出內心最真實的迴應。
四、認清主要責任，不要再自我懲罰
當責任歸位於應負責的人的，就會對那些加諸在我們身上的痛苦和這些痛苦的始作俑者充滿憤怒。而這些壓抑的憤怒就像一顆定時炸彈，不加以控制就會帶有毀滅性。【有效管理憤怒的方法：允許自己憤怒，不要壓抑；合理表達自己的憤怒；增加自己運動量；將憤怒轉化爲自我定義的動力源泉等】當然責任歸於父母，並不是讓你將自損行爲的責任全部一腳踢開，也不是鼓勵你抱怨“全是他們的錯”。
五、做好與父母對峙的準備
【克服直面父母的恐懼】
對峙父母不是爲了報復懲罰他們，而是告訴實情，克服面對他們的恐懼，因爲只有這樣，你纔不會將這些轉移到自己配偶或者子女身上【畢竟沒有歸還的，就會轉移】
與父母對峙可以通過：寫信、面談等方式，當然內心要堅定，同時要注意方式方法，陳述事實，提出訴求與期望。
六、如果自己做不到，可以找專業的心理醫生來幫助。
有毒的和健康的.家庭體系最大的區別就在於：家庭成員作爲個體，擁有多少表達自己想法的自由度。健康的家庭推崇個性、個人責任和獨立，鼓勵孩子發展自我的滿足感和自尊心。有毒的家庭體系壓制每個家庭成員的個性，製造混淆不清的個人界限，不分彼此，必須保持思想和行爲與有毒父母保持一致。這樣的家庭面對危機會拒絕面對、諱莫如深或者胡亂責怪。
當你打破舊的家庭模式的循環時，這不僅僅是爲了自己，也是爲了你的孩子或者以後家庭塑造一個更好地未來。
一、先找出你的性格缺陷。
人無完人，每個人都有自己的性格缺陷。你可以通過反省自己，或者詢問他人，來搞清楚自己的性格缺陷，看看自己的性格中到底有哪些劣勢和缺點，將它們逐一羅列出來，然後從向你的長輩、向你的親人、向你最好的朋友尋求改正的意見和建議，當然，你還可以從書中尋找方法，去彌補你的性格缺陷。這個過程當然是不容易的，但只要你有決心，那就沒有什麼是做不到的，而在彌補性格缺陷後，你也一定會有一個美好的未來。
二、讓性格中積極的一面佔優勢。
人往往就是這樣，你看到的是積極的一面，想的是積極的一面，你就會向積極的一面去發展，結果往往也就是積極的。反之亦然，如果你被自己的性格缺陷所主導，那一切就會向不好的方面發展。
所以，在彌補性格缺陷的同時，你一定要做到讓性格中積極的一面佔主導和優勢，多對自己說：我也是有很多性格優點的，比如，我做事踏實，認真負責，又比如，我性格開朗，喜歡交朋友，我能控制好自己的.情緒，即便生氣，也不會對別人大發脾氣……習慣成自然，一旦養成了這樣的習慣，你的性格中積極的一面就會變得根深蒂固，而性格缺陷對你的影響就會減到最小。
三、不要苛求完美，但要追求完美。
世界上不存在完美無缺的東西，所以，不能苛求完美，但這並不妨礙我們追求完美。試想一下，假如你做每一件事情，都能追求完美，都會有什麼好處呢？上司會賞識你，同事會敬佩你，你自己也會對自己充滿自信，相信自己做什麼事情都能成功，你會再接再厲，不斷進步，這樣的話，你的人生就會始終處於一個良性循環中，那些負面的東西，包括你性格中缺陷也就很難影響到你了。
四、多想開心的事，少爲煩惱擔憂。
有些人一遇到煩惱，就會就心思放到那些開心的事情上，會想辦法讓自己哈哈大笑，在笑聲中釋放壓力，擺脫煩惱。不管你有着什麼樣的性格缺陷，保持心情的開心，都是彌補性格缺陷最好的辦法。
如果你性格內心，容易悲觀，容易想到一些不開心的事情，容易爲煩惱而擔憂，那麼，你就更要注意了，要多想、多做開心的事情。比如，去與性格樂觀的人交朋友，去看一些幽默的圖書或影視劇，讓自己開心起來。人一旦開心起來了，對負面情緒的免疫力就會上升。
五、按自己興趣去做事。
一個人，當他做自己感興趣的事情時，就會不由自主地投入更多時間和精力，就很少會理會別人怎麼看怎麼想，遇到什麼難題也不會輕易放棄，而是會積極思考該怎樣去解決，就連業餘時間也都願意奉獻出來。而且，最重要的是，做自己感興趣的事情，人的脾氣就不會因爲做不好、不願做或不喜歡做而變壞了，性格中的缺陷自然也就不容易產生負面作用了。
性格缺陷怎麼形成的
沒有把握好性格發展的黃金時期
孩子成長到3歲，就已經開始形成自己獨特的人格特點了。這些孩子之間的差異是由此前他們的成長經歷造成的，也必然會影響他們以後人生的發展。對於那些性格有缺陷的孩子，在他們3-6歲的這個階段家長就要儘快糾正！如果這個階段沒有糾正，那麼這些缺陷不僅會逐漸放大，跟隨孩子一生，還會對她今後各個方面的發展都產生消極的輻射性影響！
父母對孩子大吼大叫
父母經常對孩子大吼大叫，會讓孩子形成愛逃避、沒有耐心的性格，因爲父母大吼大叫就意味着他們缺乏耐心跟孩子溝通，他們更沒有耐心教孩子學會該做的事情，所以孩子也容易缺乏耐心，遇到不會做的事情不願意主動請教父母，而且還會讓孩子形成懦弱和只想逃避責任的性格。
原生家庭造成的陰影
因童年時的遭遇，比如被過度保護、被拋棄排擠、被苛刻批評等。而形成的認知和行爲模式，隨着兒童的`成長，會逐漸地內化，直至成爲這個人性格的一部分。哪怕已經脫離原生家庭很久，甚至已爲人父母，這些性格缺陷仍然會持續地產生影響。置身其中的我們，往往難以察覺到自己的性格模式。
童年時不公平、被忽略、貶低、被控制的感受一再地重複，持續地影響我們的決定，讓我們沒法達成自己最渴望的生活目標。
之所以會形成這些有缺陷的人格模式，是因爲兒童本能地利用這些模式保護自己、對抗原生家庭帶來的傷害，因此它們一度是有適應性價值的。
孩子性格缺陷的主要形成原因就是生活環境和家長對其教育措施、教育態度有一定偏差。除此以外，還有部分是因爲孩子先天有一定的生理問題，再加上後天引導不當，造成性格扭曲。
