天麻的正確食用方法時間。相信大家對天麻並不陌生，天麻有着非常高的營養價值，很多人經常食用天麻來治療一些疾病。下面爲大家分享天麻的正確食用方法時間的相關內容。
天麻的正確食用方法時間1
天麻什麼時候吃最好
天麻不是什麼時候吃好，而是看對不對症，這個只要身體對症，需要吃天麻的，你就按一天吃三次的方法來吃，不管你是吃藥粉還是作成飲食來吃吃下去就行了，沒有什麼時候不時候的，就是吃下去了對症了就可以達到治療的效果就會好的，沒有特別的時間要求只要對症的要求。
食用方法
幹天麻燉雞
1、原料：雞1只(500)克，天麻10克，調料適量。
2、製法：雞宰殺後去毛及內臟，洗淨；天麻洗淨、切片；天麻置雞腹內，雞入鍋加水清燉至熟爛，加調料入味後食用。幹天麻燉雞的.功效有：熄風、行氣、活血。
天麻的適用人羣
一、天麻對任何年齡、層次的人都有保健和治療作用。
二、對學生可以增強記憶力、保護大腦、保護視力；天麻的副作用小兒服用天麻可健腦益神、聰明伶俐，增強記憶力。
三、對高血壓、心臟病、頭痛、風溼痛等患者更是保健、治病皆相益。
四、孕婦服用天麻，可使嬰兒發育健康、聰明。
五、中青年服用天麻可平肝益氣，強筋壯骨，輕體健身，天麻的副作用對心腦血管具有較強的保護作用，可預防和治療心腦血管和眩暈頭痛等症；
六、老年人服用天麻，可改善腦部血液循環，促進腦部供血供養、預防和治療老年癡呆症；
七、航空飛行人員服用天麻，對大腦神經系統具有明顯的保護調節作用，天麻的副作用能增強視覺神經的分辨能力。
營養分析
平肝熄風
本品質潤多液，能養血熄風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風。
祛風止痛
用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
天麻的正確食用方法時間2
天麻的正確食用方法是什麼
1、天麻可以和雞蛋一起煮後食用，改善頭痛、目眩。
2、天麻可以和益智仁、豬腦子一起煮熟食用，用於健腦益智，也可以用於腦病後調養。
3、天麻和鉤藤煎煮的熱湯衝熟藕粉，可用於眩暈病。
4、天麻和肉片一起熬湯，常服可用於高血壓、眩暈、頭痛者。
5、天麻和薏米一起熬粥，可用於頭痛、眩暈。
天麻富含天麻素、天麻多糖等成分，有鎮靜、抗驚厥、保護腦神經、改善記憶力等功效。
天麻的挑選
一問產地。天麻在我國，主產於四川、雲南、湖北、陝西一帶，以雲南、四川出產者質量最優，比如雲南照通、四川宜賓一帶出產的天麻，多屬好貨。
二看有無明天麻品相。天麻用的是其塊莖，塊莖要肥大，體實而無空心，表面顏色呈現黃白色，明亮、半透明而有光澤，質堅而脆，就是最佳品，也就是人們所稱的“明天麻”。
三可磨粉滴碘。將之磨粉，加水製成10％水浸液，其後加碘酒2~4滴，真品會呈紫紅至酒紅色。
天麻的正確食用方法時間3
天麻的營養成分
天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A 類物質、苷、結晶性中性物質、微量生物鹼、黏液質等。天麻素是天麻的主要有效成分， 其含量約爲0 。025%。現已能人工合成天麻素（天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
改善記憶力
天麻多糖對改善記憶力有一定的作用，其作用機理是通過提高大腦的乙酰膽鹼的含量而改善記憶力；天麻多糖可通過清除過量的自由基，起到延緩細胞的作用；天麻多糖可以促進內源性舒張血管物質的生成，抑制收縮血管物質的釋放，最終起到降低血壓的作用；天麻多糖具有一定的免疫調節作用；天麻多糖對抑制腫瘤細胞有一定的輔助作用。
抗凝、抗栓塞
天麻糖蛋白具有顯著的抗凝、抗栓塞的作用。
抑菌
天麻乙醇提取物對細菌、真菌均有一定的抑制作用，並且這種物質的活性強於天麻多糖。
天麻是中藥中比較常用的藥物，同時也是生活中比較常見的食療保健必備品，那麼這天麻都有哪些營養價值呢？
鎮靜安眠
天麻素具有較好的鎮靜和安眠作用，對神經衰弱、失眠頭痛有一定療效。是中醫治療頭痛眩暈、肢體麻木、驚痛抽搐的主藥；天麻素有促進心肌細胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用。此外天麻還能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量，防治心腦血管疾病。
