嚼檳榔的壞處有哪些，檳榔中有豐富的香料或者糖精，但是同時又含有聚醋酸L-烯樹脂及增塑劑，檳榔大部分用蔗糖製作，其中還含有各種糖精，香料和色素。下面來看看嚼檳榔的壞處有哪些。
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【警告】檳榔爲世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單1類致癌物，嚼檳榔可以增大口腔癌的發病機率
嚼檳榔的壞處有哪些
一、嚼檳榔的壞處——形成齲齒
檳榔大部分用蔗糖製作，其中還含有各種糖精，香料和色素。這些物質遇到口腔中的細菌之後，會形成不容易水的多糖物質，造成牙菌斑物質，這類物質發酵之後會對牙齒進行腐蝕，造成齲齒問題。
二、嚼檳榔的壞處——損害神經
檳榔中有豐富的香料或者糖精，但是同時又含有聚醋酸L-烯樹脂及增塑劑，所以在我們咀嚼過程中，增速劑在口腔中溶解後進入人體之後會對我們身體帶來傷害。所以檳榔是存在一定危害的，不要常吃。
三、嚼檳榔的壞處——影響發育
檳榔中的一些物質對兒童的發育非常不利，兒童的自控能力低而選擇吃檳榔來改善情緒，但是很有可能在咀嚼的時候將檳榔吞入，造成氣管窒息危及生命。咀嚼檳榔還可能導致的就是磨牙問題，影響孩子的睡眠最終導致。
四、嚼檳榔的壞處——不衛生
嚼檳榔的人多會用手去接觸檳榔，但是同時會將細菌帶入口中造成蛔蟲等寄生蟲問題感染。同時檳榔吐出之後容易沾染細菌，難以清除。
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一、嚼檳榔臉爲什麼會變大？
長期嚼檳榔臉是會變大，經常嚼檳榔會導致咬肌發育過度，從而會影響臉型。
因爲在嚼檳榔的過程中，臉部的咀嚼肌一直處於重複的咬合狀態，能夠不斷鍛鍊臉部肌肉。本來呢，咀嚼對肌肉的鍛鍊是在適度的情況下才可以刺激它正常發育，如果過度刺激的話它就會發育過度了，兩邊的`咀嚼肌都大起來等於說就像痄腮一樣都大起來。經常嚼口香糖會造成咬肌發達，造成咬肌部分突出，反而影響臉型。過量咀嚼檳榔還會導致牙齒磨損、口腔癌等，最明顯的表現就是咬肌太大，變成典型的國字臉，嚴重影響了個人美觀。
二、嚼檳榔臉變大怎麼恢復？
1、立即停吃檳榔
經常吃檳榔需要不斷的用牙齒進行上下咀嚼，很容易導致咬肌長期處於鍛鍊中，使得咬肌異常肥大，導致臉變大，此時首先需要做的就是停止咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌進一步變形。
2、按摩放鬆咬肌
按摩臉部也能有效瘦咬肌，在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜，然後按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然後再按摩下巴，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，直到臉部肌肉微微發熱爲止，可以有效軟化多餘的肌肉，達到瘦臉的效果。
3、多吃含鉀食物
鉀元素可以消減過厚的咬肌，並且會使得肌肉不宜生成，具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅乾、葡萄乾、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏子、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
4、熱敷面部肌肉
檳榔吃多了導致臉變寬還可以通過熱敷的方法來緩解，促進臉部血液循環，使臉部僵硬的肌肉逐漸鬆弛。每天睡覺前用兩塊熱毛巾敷在咬肌上，大概敷5分鐘，然後用兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，可以有效軟化臉部僵硬肌肉。
5、化妝幫助掩蓋
臉部肌肉變形不是一時半會就可以恢復正常的，需要長時間的恢復期，在此期間可以嘗試通過化妝的方式來幫助掩蓋臉部變形，使臉部看上去正常一點。
6、手術恢復臉型
如果長時間咀嚼檳榔，導致咬肌異常發達，通過以上方法都沒有效果，那麼可以考慮通過手術的方式來恢復臉型。不過去除臉部咬肌的手術是有一定的風險，大家一定要慎重考慮，並且要選擇正規的醫院。
溫馨提示：檳榔吃多了導致臉變形了，平時要儘量避免吃口香糖、牛肉乾、甘蔗、檳榔等耐嚼性食物，儘量不要咀嚼堅硬的食物，以免造成咬肌進一步增大。
