冬季養生玫瑰花茶的養生泡法

冬季養生玫瑰花茶四種養生泡法，玫瑰花茶是非常美味的飲品，多喝對身體有好處，尤其具有養生的功效和作用，多喝玫瑰花茶有延年益壽的效果，下面一起學習一下冬季養生玫瑰花茶的養生泡法。

冬季養生玫瑰花茶的養生泡法1

桂圓玫瑰花茶

材料：桂圓和枸杞各5克，玫瑰花2朵。

泡法：取桂圓肉和枸杞混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：養血滋陰、養顏潤膚，可調節內分泌，長期服用有顯著效果。

丹蔘枸杞玫瑰茶

材料：丹蔘3克、枸杞5克、玫瑰花2朵。

泡法：將材料混合後用沸水沖泡10分鐘即可。

功效：養陰安神、益氣活血，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

烏梅玫瑰茶

材料：烏梅3顆、玫瑰花10朵。

泡法：將烏梅和玫瑰花混合後加入沸水沖泡8分鐘即可

功效：可促進食慾，潤腸通便，有減肥降脂的功效。

溫馨提示：此茶多喝恐有腹瀉後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。

牛奶玫瑰茶

材料：牛奶100毫克、枸杞6顆、玫瑰花6朵、葡萄乾4顆。

泡法：養顏潤膚、護肝健胃，可增加皮膚彈性。

玫瑰花茶的沖泡注意事項

1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

玫瑰花茶的沖泡方法

1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子裏慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

2、水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

3、洗玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因爲裏面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

4、衝好的茶，宜熱飲。熱飲時花的'香味濃郁，聞之沁人心脾。喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便祕者不宜飲用。

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水煮玫瑰花和蜜棗，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉裏面的成分能夠更好的揮發出來，每次煮三分鐘即可。

5、沖泡次數1到5次都可以，一般就三次 但水溫不能太高。

冬季養生玫瑰花茶的養生泡法2

5種玫瑰花茶喝法

1、玫瑰美容茶

方法：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵置於茶壺中，沸水沖泡。

功效：：具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。

2、玫瑰調經茶

方法：將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人。

功效：有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

3、玫瑰瘦腿茶

方法：桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，

功效：健脾健胃，提神解鬱，潤腸通便，排出身體多餘水分，對腿部脹脹的族羣，久坐的上班族，有塑身功效。

4、紅顏玫瑰花茶

方法：將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗淨，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。

功效：可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。

5、玫瑰美白祛斑茶

方法：將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。

功效：具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。