吃葡萄的好處壞處，葡萄是一種富含很多營養和維生素的水果，深受很多人的喜愛，但是對於葡萄來說應不應該多吃呢，吃葡萄有哪些好處呢，下面小編就給大家來講解一下關於吃葡萄的好處壞處。
吃葡萄的.好處壞處1
1、美容養顏
美容養顏是人們吃葡萄的重要好處，因爲葡萄中不但含有葡萄酒葡萄糖，還含有豐富的維生素和微量元素，更含有一些天然的白藜蘆醇，這些物質能直接作用於人類的皮膚和滋養性的肌膚，提高皮膚彈性，並能淡化皮膚表面的色斑和皺紋。
2、預防癌症
預防癌症也是人們吃葡萄的重要好處，因爲葡萄中含有豐富的白藜蘆醇，它是一種天然的抗癌成分，能防止人體細胞癌變，並能阻止人體內致癌物質產生，能讓人體癌症發病率明顯下降，但白藜蘆醇主要存在於葡萄的葡萄皮中，所以大家在吃葡萄時，儘量不要把葡萄皮去掉。
3、促進消化
促進消化，提高人力腸胃消化功能，也是人們吃葡萄的重要好處，因爲葡萄中含有的酒石酸和檸檬酸等物質在被人體吸收後能加快人體內消化液分泌，而且能讓人體內的食物轉化成人體，儘快被人體消化和吸收。
吃葡萄的好處壞處2
1、糖尿病患者忌食
葡糖富含葡萄糖，對於低血糖的人來說，可以有效緩解低血糖症狀，但是糖尿病人不宜多食，尤其是葡萄乾。
2、急性炎症患者忌食
發熱或急性炎症患者不宜吃葡萄，因爲普通屬於溫熱水果，食用易加重病情。
3、引起腹瀉
吃葡萄後如果馬上喝水很容易引起腹瀉；另外將葡萄與水產品搭配使用也容易腹瀉。
4、不宜多食
一次性食用過多的葡萄灰引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不安等症狀。
