白菊花茶的功效與作用，這是我們生活中經常吃的一種食物，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，長期食用它會對人體產生比較好的作用，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，下面是白菊花茶的功效與作用。
白菊花茶的功效與作用1
白菊花茶的功效與作用
1、保護眼睛
保護眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因爲白菊花茶是一種具有藥用功效的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能預防目赤腫痛。另外白菊花茶還具有出色抗輻射作用，能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，可以預防視力下降，緩解眼睛疲勞。
2、預防風熱感冒
白菊花茶是一種性質寒涼的養生飲品，平時人們沖泡飲用以後，不單能吸收豐富的營養，而且能清熱解毒，疏風清熱，它對人類的風熱感冒有良好預防作用，而且在夏天炎熱天氣中多衝泡飲用白菊花茶，還能預防中暑。
3、延緩衰老
白菊花茶還是一種能延緩衰老的養生飲品，它含有豐富的微量元素硒和一定數量的維生素e這些物質都是天然抗氧化成分，能促進人體內自由基排出防止人體衰老。另外白菊花茶中還有一些微量元素鉻，這種物質能保護血管，防止血管化，人們經常喝白菊花茶還有減少心血管疾病發生，能讓人體保持一種年輕健康的狀態。
白菊花茶的禁忌
白菊花茶雖然口感好，營養價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性質寒涼禁止過量飲用，不然會讓人體出現身體虛寒的不良症狀。另外生活中些寒性體質和脾胃虛寒的人羣也禁止喝白菊花茶，不然會讓身體不適症狀加重，會直接危害人們的身體健康。
白菊花茶的功效與作用2
白菊花茶的'沖泡方法
1、白菊花茶平常沖泡時要領很簡樸，可以籌備一個透明的玻璃杯，取5到10朵潔淨的白菊花，放在杯子中，參加95度擺佈的開水沖泡，等泡出的茶湯溫度降到50度擺佈時，再參加3到5克蜂蜜，調勻之後直接飲用，如許會讓泡出的白菊花茶口感越發誘人，並且能讓它養肝明目，潤腸通便的效用越發卓越。
2、白菊花茶在沖泡時，還可以搭配其他花茶一塊兒沖泡，金銀花以及茉莉花便是白菊花茶沖泡時的抱負搭檔，把它們放在一塊兒，用滾水沖泡，然後飲用，能讓他們清熱解毒的，效用越發卓越，可以防備上火，並且能防治風熱傷風以及癰瘡，對於維持人體康健有很大益處。
