1、可能是體內有火；長時間的飲食不規律。睡眠不充足，都會讓人體內部不平衡。每天清晨可以衝一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。
2、可以吃一些去火的蔬菜水果。比如吃苦瓜，米粥等食物。
3、平時要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道乾燥，排便不暢，也會容易眼角有火。
老上火是怎麼回事
1、熬夜能導致內分泌失調，體內淤積毒素導致上火。這類上火主要是睡眠不足導致體內肝臟功能絮亂，毒素無法排除。一般清淡飲食，補充睡眠即可。
2、喝酒也很容易導致上火，酒是屬於烈性燥熱食品，過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。
3、很多幹脆的食品都能導致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些乾脆食品都能引發上火。
在春秋季節很多人都非常容易上火，一旦上火就會引發其他的疾病，所以如果發現自己上火了就要開始警惕了，平時多喝水多吃蔬菜瓜果來讓自己把火去掉，並且也要注意多多鍛鍊身體，少抽菸喝酒，少吃油炸食品，這樣才能維持一個好好心態好心情，逐漸恢復健康。
