孕期吃香茅的好處 吃香茅可以治療孕期感冒嗎？

一、懷孕期間吃香茅的好處

1、可以促進消化

香茅可以改善你懷孕期間的消化功能，它的抗菌成份可以殺死胃腸裏的有害細菌，幫助你克服腹瀉、胃痙攣、便祕、消化不良、腹脹等問題，還可以治療腸胃炎。

2、可控制膽固醇

香茅的抗動脈硬化和抗膽固醇特性可以幫助吸收腸道中多餘的膽固醇。此外，它可以降低血液中壞膽固醇的水平，它的鉀含量還可以調節血壓。

孕婦喝茶懷孕期間飲用香茅茶要適量。

3、淨化以及排毒

飲用香茅茶可以幫助身體淨化及排毒。它的利尿特性可以沖洗身體不必要的尿酸、毒素及壞膽固醇。香茅的淨化特性可以淨化胰臟、肝臟、腎臟、膀胱，調節健康的血流到重要器官。

4、治療感冒流感

香茅的抗真菌和抗菌特性可以治療一般感冒、咳嗽和流感的症狀。高維生素C的含量可以增強你的免疫系統，抵抗感染。此外，將香茅油塗在關節上，可以快速舒緩疼痛。

5、可以對抗癌症

雖然香茅中的檸檬醛化合物大多用來製成檸檬香精，但它也有抗菌的特性，可以抗自由基和限制癌細胞的初始生長。

6、可以減少壓力

香茅精油具有有效鎮靜和舒緩的氣味，有助於緩解抑鬱、焦慮和情緒波動。此外，香茅油的鎮靜特性可以促進良好睡眠。

7、具有抗菌性能

香茅中的檸檬烯和檸檬醛可以抑制體內不想要的細菌和酵母生長，不論是外部或內部。這個抗菌劑可以對抗有害微生物和治療皮膚感染，如香港腳和錢癬。

二、懷孕期間吃香茅的副作用

1、容易引起過敏

香茅容易引起過敏，常見的反應像是出現搔癢皮膚疹、胸痛、呼吸困難、咽喉腫脹等症狀。因此，如果有出現這些症狀，應立即停止食用。

2、刺激月經血流

如果女性有疼痛或不規律月經週期，可以飲用香茅茶來刺激月經血流。但如果你懷孕了，香茅茶中的活化成分有可能會突然導致胎膜突然破裂，並引發流產。

3、驟降血糖水平

懷孕期間經常飲用香茅茶可以突然減少你的血糖水平。有妊娠糖尿病的婦女或是低血糖者，不應該飲用香茅茶，因爲它會不利地降低血糖水平。

三、吃香茅注意事項

1.香茅味重刺激性強

香茅，畢竟是種香料，有刺激性。孕婦吃香茅的話，這種香料會影響到子宮，以及胎兒，對於不同的孕婦，會產生不同的無法預估的影響。

2.香茅酸有麻痹作用

研究證實，香茅中的香茅酸，對小白鼠有麻痹作用。雖然這個實驗不是作用人身上，但是孕婦吃香茅，還是謹慎點的好。因爲，大家都不希望看到香茅對胎兒神經系統的不良影響。

3.香茅茶耗氣傷陰

雖然香茅茶可以預防中暑，但是，孕婦吃香茅，香茅茶會耗氣傷陰。所以，氣虛、表虛多汗、陰虛的孕婦更應慎食香茅。

關於孕婦吃香茅，有人贊同，有人反對，爭議不斷。不過，要是本着爲孕婦和胎兒的角度講，孕婦吃香茅應該慎重。