女人常見的腰痛的原因有，腰疼是一種比較常見的症狀，女人因爲身體特點和生理特點，出現腰疼的機率要高於男人。導致女人腰疼的原因很多，下面就來看看女人常見的腰痛的原因有。
1、腎陽虛腰痛：
最常見的腰痛是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝痠軟無力。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛，其原因是失血過多，損傷腎氣。
2、寒溼性腰痛：
主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感爲局部（腰部偏上）疼痛，表現爲冷痛，陰雨天加重。
3、血淤性腰痛：
這種腰痛也比較常見，痛感表現爲局部刺痛和針扎痛，原因是腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢。
4、盆腔等炎症引起的腰痛：
臨牀上比較常見盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，痛感爲腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。
5、內臟器官疾患引起的腰疼：
如子宮及其附件的.感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，以及腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。
6、骨質軟化症引起的腰疼：
由內分泌紊亂身體缺鈣引起，多見於中年婦女，常伴有肌肉痠疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等症狀。
1、局部受涼：如果腰部被空調冷風刺激，導致局部血液循環不暢，可引起腰部痠痛、脹痛。需要注意腰部保暖，可用熱水袋熱敷或者泡熱水浴，可以緩解不適症狀；
2、存在不良生活習慣：若睡覺時姿勢不良、長時間彎腰、腰部過度運動，腰背部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織可有炎症，表現爲腰部自發痛或者按壓痛。需要局部熱敷，並遵醫囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等；
3、腰部外傷：與腰部受到撞擊、牽拉有關，可能會損傷腰部軟組織，出現疼痛，可能會伴有下肢的疼痛、麻木等症狀。對此可以進行按摩、手法復位，嚴重者需要進行手術治療；
4、宮頸炎：可能與陰道炎上行感染宮頸有關，由於炎症的刺激導致白帶分泌增多，還可能會出現腰腹部痠痛。建議及時用藥治療，如在醫生指導下使用鹽酸多西環素膠囊、阿奇黴素顆粒等；
5、子宮內膜炎：可能與病原體感染，或致病菌隨生殖道蔓延等有關，由於炎症的刺激可導致下腹部疼痛、酸脹，放射到腰部。建議進行藥物治療，如遵醫囑使用甲硝唑片、頭孢克肟片等；
6、盆腔炎：可能與生殖系統的慢性炎症長期刺激有關，會導致盆腔積液，引起腰部、下腹部疼痛。建議臥牀休息，使用抗生素治療，如在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等；
7、腰椎間盤突出症：腰椎間盤出現退行性改變，導致椎間盤膨出、脫出，可使椎管內神經發生損傷，表現爲腰痛、坐骨神經痛、活動受限。需要絕對臥牀休息，在醫生指導下服用肌鬆藥，如氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等，必要時還可遵醫囑服用止痛藥物，如美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。
除了上述因素外，腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症、腰椎結核、腰椎腫瘤等疾病都可能導致此症狀，需要及時到醫院的骨科、婦科就診，進行腰椎CT檢查等，明確具體是由於什麼原因造成的，再選擇合適的治療措施來治療。
腰痛女性怎麼緩解
1、局部按摩
女性明顯腰痛，可以通過局部按摩的方式來改善。因爲很多女性長時間彎腰乾重活，或者彎腰搬運重物，都容易讓腰部的肌肉受到損害，腰肌勞損之後局部肌肉緊張，通常會感覺到疼痛。
如果可以適當進行局部的按摩，通過專業的按摩讓局部的肌肉放鬆，促進局部血液循環，防止炎症產生，可以減輕身體的不適感，避免長時間肌肉緊張。
2、合理補鈣
要讓腰痛得到改善，還需合理補鈣。很多女性在50歲之後就腰痛，和卵巢功能降低有關。卵巢逐漸衰老，雌性激素分泌量不足，會讓身體鈣質的吸收速度也緩慢，到了更年期的女性很容易缺鈣。
在缺鈣的影響下，引發了骨質疏鬆症，鈣質流失速度快，骨頭變脆，局部就容易產生疼痛感，而腰痛是比較常見的情況，此時應該從飲食入手多補充鈣質，平時適當曬太陽滿足身體對維生素的需求，鈣質吸收速度加快，骨骼變得健康，腰痛表現纔會減輕。
3、糾正不良坐姿
女性有明顯的腰痛表現，可以通過改掉不良的坐姿來緩解。很多女性長時間低頭玩手機或者伏案工作，甚至喜歡在辦公的過程中翹着二郎腿，這些不良的姿勢容易讓腰椎受累，甚至加速腰部骨骼的病變，在影響下局部會產生疼痛感。
而通過改掉不良坐姿可以讓局部的骨骼保持放鬆，在辦公的過程中挺直腰背，避免蹺二郎腿，對局部的疼痛感有減輕作用。
4、適當休息
不少女性經常腰痛，很可能是勞累過度引起。長時間乾重活或者在運動的過程中強度過大，經常讓腰部用力，同樣也會感覺到疼痛。想要儘快改善，應該適當休息，通過臥牀靜養讓身體保持放鬆，這種情況也有改善效果，否則長時間勞累，身體不堪重負，其他不良症狀也會出現。
5、可以適當的'游泳
游泳是一個對腰部很好的運動，在你游泳的時候可以讓腰部發力，扭動着腰部，對腰部的治療是很有幫助的，要是腰部真的有問題的人可以去嘗試一下游泳，不但可以緩解腰部的疼痛，還可以減肥呢。
如果做了上述的處理，仍然比較疼痛，或者是有加劇，儘早的去二級以上的醫院骨科就診，確定病因，然後在做針對性的處理，切不可盲目的治療或者是自己採取一些藥物繼續治療。
