水蒲桃的功效，水蒲桃其實就是我們常見的蓮霧，它的營養價值高，所含維生素高，適當食用能給我們的身體帶來很多好處，但是也有一定的禁忌，下面小編來給大家介紹一下水蒲桃的功效吧。
水蒲桃的功效1
水蒲桃的功效
水蒲桃這種水果性平，味甘，具有潤肺、止咳和除痰以及涼血等多種功效，平進可以用於人類肺燥和嘔吐以及痔瘡出血等多種良症狀的治療，治療功效十分明顯。
水蒲桃能降血糖
降血糖也是水蒲桃的重要功效之一，這種水果中糖份含量很少，同時它還含有一些微量元素，能促進人體內部胰島素的分泌，可以讓過高的血糖降下來，同時對提高人體內部器官的功能也有很大的好處。
水蒲桃能補鈣壯骨
水蒲桃這種水果中含有多種礦物質，其中礦物質鈣的含量比較出色，而且易於人體吸收，人體吸收足夠的鈣質以後可以促進骨基質和骨細胞的正常增長，同時也能增加骨密度，平時人們經常食用水蒲桃，對骨骼發育和提高骨骼健康有很大的好處。
水蒲桃的正確吃法
1、鮮食。只要洗乾淨了是可以直接食用的。
2、鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。
3、水蒲桃黃瓜：1、洗淨2 個水蒲桃，切片，在鹽水中浸泡。2、與小黃瓜、紅蘿蔔片同炒即成。此菜減肥瘦身。
4、涼拌：1、水蒲桃2個洗淨，切小塊。2、加入適量醬油、醋、麻油，拌勻後撒入蔥花即成。(此菜開胃助消化。水果美味，而且有益健康，是飲食男女的首選之一。水果也最好的搭配對象，它可以跟各類的食物一起搭配，成爲美味以及健康的美食。)
5、水蒲桃紅布林黃瓜檸檬汁：1、 將水蒲桃，黃瓜和紅布林放入榨汁機中(若想保留大部分營養和纖維素，可用果汁機)。2、倒入杯中，滴上檸檬汁，也可撒上細碎的檸檬皮或薄荷汁或片，最後在杯上掛一厚片檸檬，使香味更加清新。
吃水蒲桃的'注意事項
1、糖尿病患者，便祕者不宜多吃。
2、脾胃虛寒者不宜多食，多食會令人泄瀉。
3、水蒲桃不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，因此購買之後要儘早食用。
4、水蒲桃底部比較容易藏有髒東西，要用水沖洗乾淨，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
水蒲桃的適用人羣
一般人都可以吃水蒲桃，健康體質平和質，氣虛體質，溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質，瘀血體質的人都是可以吃水蒲桃的。小孩有消化不良時，用水蒲桃伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。水蒲桃特別適合孕婦、高溫環境作業人羣、接觸化學毒素人員，不過任何食物都不可過量。
但是，糖尿病患者，便祕者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食會令人泄瀉。
水蒲桃的功效2
水蒲桃的介紹
水蒲桃，學名蒲桃，也稱蓮霧、香果、響鼓、風鼓、鈴鐺果，實味清甜，帶蘋果香氣，是價廉物美的消暑食品。水蒲桃原產印度、馬來半島（以爪哇爲多） 、安達曼羣島和其他羣島，現廣泛分佈於世界熱帶地區，我國引進栽培 已有四百多年曆史。目前臺灣、海南、廣東、廣西、福建等省（區）均有栽培。國內優良品種的產品市場價格高，深受消費者的歡迎，有很好的發展前景。
水蒲桃葉披針形對生，有透明腺點；夏日開花，白色較大花，雄蕊長，多數；萼片宿存；圓球形或卵形漿果，淡綠色或淡黃色，味道香甜，有1-2粒種子。
水蒲桃可以作爲防風植物栽培，果實可以食用。是溼潤熱帶地區良好的果樹、庭園綠化樹。它速生快長，週年常綠，樹姿優美；花期長，花濃香，花形美麗；掛果期長，果實累累，果形美，果 色鮮。在華南亞熱帶地區於每年3月至4月開花，5～7月果實成熟。適應性強，對土壤不大選擇，各種土壤均能栽種，在沙土上生長也良好，以肥沃、深厚和溼潤的土壤爲最佳。
營養價值
1.利尿消腫：
能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
2、補血益氣：
適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣
3、益肝：
可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。
4、補腎：
症狀爲“寒”，腰痠、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
5、強筋：
強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝痠軟。
6、壯骨：
含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。
7.治療疾病
水蒲桃是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
水蒲桃的功效3
水蒲桃的作用
水蒲桃是一種能冶療多種多樣病症的佳果，茯苓功效甘平，作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性。主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等症。
1、有利排尿消腫：能消除身體內毒素和不必要的水份，推動血液和水份基礎代謝，有有利排尿、去水腫功效。
2、補血補氣養血：適合皮膚顏色沒有光明，喪失白裏透紅、手腳冰涼的羣體
3、益肝：能夠推動肝火循環系統，緩解肝氣鬱結。
4、補腎壯陽：病症爲“寒”，腰痠、四肢發冷、畏寒怕冷，水腫的陰虛火旺。病症爲“熱”，關鍵有腰痠、躁熱、盜汗、出虛汗、頭昏、耳鳴等的肝腎陰虛。
5、強筋壯骨：強筋壯骨、通脈，修復疲憊和調養腰痠腿軟。
6、健骨：帶有豐富多彩的鈣，能刺激性骨栽培基質和骨骼細胞生長髮育，使鈣質在骨組織中堆積。
