常喝小青柑茶對身體有好處嗎，生活中很多人喜歡這喝茶，而小青柑茶也非常受大家喜歡，小青柑茶香氣誘人，滋味甘醇，而且對身體有諸多好處。下面來看看常喝小青柑茶對身體有好處嗎？
常喝小青柑茶對身體有好處嗎1
1、降脂減肥
平時人們喝小青柑茶能吸收豐富營養，還能吸收一些辛氟林，這種物質還能加快人體代謝，還能促進人體內脂肪燃燒和分解，能阻止脂肪在身體內淤積，並能防止脂肪在血管壁上殘留，人們經常沖泡飲用小青柑茶能預防高血脂也能預防身體肥胖，經常飲用還能起到減肥瘦身的重要作用。
2、緩解身體疲勞
人們喝小青柑茶，還能吸收豐富生物鹼，它能讓人類神經保持興奮，而且能促進人體乳酸代謝，而乳酸又是引發人體疲勞的重要存在，它的數量減少以後，人體疲勞症狀就會明顯減輕。小青柑茶中還含有一定數量的多糖和多種維生素，這些營養被人體吸收以後能促進體力恢復，它們對緩解疲勞也有很大的好處。
3、提高記憶力
小青柑茶中含有豐富的黃酮類化合物和多種幹粒成分，還含有一些多糖和維生素，平時人們也用它以後能儘快把這些營養吸收和利用，能營養神經元，提高大腦功能，也能增強腦細胞活性，這種情況下人體記憶力就會明顯提高。如果中老年人羣在平時生活中多喝一些小青柑，還能預防老年癡呆和腦功能減退。
4、提神醒腦振奮精神
小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶鹼這些物質對人類的神經都有明顯影響，它能讓人體神經中樞保持興奮狀態，人們沖泡飲用以後，可以起到提神醒腦，振奮精神的重要作用，它在平時最適合那些經常加班和熬夜的人羣飲用，能讓他們保持良好的工作狀態。
小青柑和普洱茶的功效
小青柑質硬味香，香氣濃郁辛香。《本草綱目》中記載道：“青橘皮，其色青氣烈，味苦而辛，治之以醋，所謂肝欲散，急食辛以散之，以酸泄之，以苦降之也。陳皮浮而升，入脾肺氣分，青皮沉而降，入肝膽氣分，一體二用，物理自然也。小兒消積，多用青皮，最能發汗，有汗者不可用。”
現代醫學研究也表明：小青柑內的檸檬烯和柑橘酸含量較高，檸檬烯具有良好的鎮咳、祛痰、抑菌作用；柑橘酸（果酸的一種），是一種對皮膚有益的營養物質，對皮膚有良好的.滋養作用。
而普洱熟茶，茶性溫和，則有養胃護胃、去膩、利水、通便、祛痰、助消化、防三高等功效。
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一、理氣健胃，祛痰潤喉
小青柑，果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多。具有化痰、潤肺、理氣的功效；而普洱熟茶，則對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
二、消炎作用
小青柑普洱茶具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多功效。
三、醒腦提神，美白肌膚
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯;同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
四、促進新陳代謝
小青柑果皮中便含有川陳皮素，有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶作用，是碳水化合物代謝促進劑。
小青柑的功效與作用
小青柑中有青柑的清香，如加上普洱的醇厚，形成獨特的口感與風味。喝上一杯，嗅覺得到享受，味蕾彷彿接受按摩，彷彿煩惱就拋之腦後，整個身體的不爽快也隨之而解了。
其次新會柑和雲南普洱，這兩個地理標誌產品的結合也逐漸成了最被認可的聯姻。陳皮是傳統中藥，能消脂去滯、化痰理氣、和緩腸胃、降低血壓。普洱熟茶味道平和，無寒涼，可暖胃暖身。無論功效還是味道上，兩者都相得益彰，彼此加持。
小青柑適合哪些人羣
對於經常抽菸的人來說，經常會受到煙塵的侵襲，不僅嗓子容易乾燥，而且肺部積攢了大量的焦油，而小青柑中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分，對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，同時能起到潤肺清肺的作用，幫助人體把毒素通過糞便排出體外。
現在不少人都會使用電腦工作，工作的時候一天八小時對着電腦更是常有的事情。而電腦所產生的輻射會對皮膚、身體造成一定的傷害，。
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一、好處：
1、提神醒腦：小青柑茶中富含生物鹼、茶多酚等物質，適量飲用具有一定的提神醒腦、緩解身體疲勞作用；
2、緩解咽喉幹癢：小青柑茶入口甜醇，並且味辛氣香，具有促進唾液分泌、緩解咽喉幹癢不適的好處；
3、幫助消化：小青柑茶中含有一定的揮發油、檸檬酸，可促進胃酸分泌，適量飲用在一定程度上具有幫助消化的好處。
二、禁忌：
1、禁忌人羣：若對小青柑茶中的任意一種成分過敏，則需避免飲用，以免誘發或加重過敏，導致患者出現皮膚瘙癢、紅腫，以及發熱、喉頭水腫、呼吸困難等症狀，嚴重時甚至可導致過敏性休克；
2、過量飲用：雖然喝小青柑茶具有多種好處，但需避免過量飲用，以免導致胃腸黏膜受到刺激，分泌出較多胃液，較易引發消化不良、頭痛、心悸、腹痛等症狀；
3、禁用變質小青柑茶：若小青柑茶已經變質，可表現爲出現白霜、黴菌菌絲、腐臭味等現象，滋生出大量細菌及有害物質，此種情況下也需避免飲用，以免導致食物中毒，引發噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
