靈芝茶怎麼泡

靈芝茶怎麼泡，靈芝自古以來就是非常珍貴的藥材，靈芝能解決很多疾病，比如高血壓，心老血管疾病失眠等多種疑難雜症都有顯著的作用，下面來詳細瞭解下靈芝茶怎麼泡？

靈芝茶怎麼泡1

靈芝茶的功效與作用

1、降脂

降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微循環，保護心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發的併發症。

2、請血

靈芝多糖能有效溶解血栓，清除血管內淤積和毒素，使硬化的血管恢復彈性，防止血管破裂，疏通血管，淨化血液。

3、清腦

軟化血管，恢復血管彈性，使血管硬化不再發展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復主幹神經調壓功能，平穩降壓，持久控制血壓。

4、活血

全面激活心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動脈平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉左心室肥厚，改善心肌功能。

靈芝茶怎麼泡

1、食材

主料：靈芝15g

輔料：沸水500ml、蜂蜜適量

2、步驟

（1）靈芝手撕成小塊，容易出味；

（2）蜂蜜，杯子，過慮，等；

（3）用溫水衝一次靈芝，放入保溫杯裏，倒入沸的`水燜泡半小時；

（4）把泡好的靈芝水過濾至杯子裏，待水溫降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。

靈芝茶有副作用嗎

靈芝茶是沒有什麼副作用的，大家均可以放心使用，但也出現了極少數的中毒情況，那是因爲服用不當造成的。一般據用戶反映說的副作用可能包括口乾、咽乾、流鼻血和頭痛等。但是要注意的一點，靈芝可以與許多藥物之間會產生相互作用，最顯著的是抗高血壓和抗凝血的藥物。所以在飲用靈芝茶之前，請資訊一下醫生，問清楚後方可安心使用。

靈芝茶怎麼泡2

靈芝泡水法：把靈芝磨成粉或剪碎爲小塊，用水溫沖泡，水溫爲60度爲宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。

靈芝水煎法：將靈芝用剪碎爲小塊放入藥罐或砂鍋裏面加水煎煮到30分鐘左右倒出用保溫杯保溫飲用。靈芝可反覆煎3至4次。

靈芝泡酒法：靈芝泡酒一般宜用白酒，將適量靈芝放入白酒中然後密封保存一週左右，觀察白酒顏色變至棕紅色即可飲用。

靈芝煲湯喝：靈芝還可以用來熬湯，可以和雞肉，羊肉，牛肉一起燉煮也是一道極爲滋補而有營養的佳餚。但靈芝味苦，可加入糖或蜂蜜去調和一下味道。

靈芝泡水的禁忌

不宜超量：靈芝雖好，但也講究適量而行，如果超量可能會導致一些不可預測的副作用，醫生建議如果靈芝內服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。

老人小孩慎重：靈芝是任何人都適用的保健品，能有提高身體的抵抗力作用，但老人小孩子的身體不如成年人，用量應控制在一般成年人用量的三份之二

注意人羣：靈芝雖好但對於一些特殊人羣也是要注意的，對準備手術和手術後時間一週內的患者醫生就不建議食用，還有對手術大出血的患者也不宜食用。

注意事項

其實不建義靈芝與食物同時烹調，因爲靈芝味苦，多少還是會影響食物口感。