蒲公英天天泡水喝會有副作用嗎，有些人愛喝茶，所以就將蒲公英茶當水喝，其實蒲公英泡水喝是不能夠天天喝的，不是什麼人都適合喝蒲公英茶。下面分享蒲公英天天泡水喝會有副作用嗎。
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蒲公英天天泡水喝會有副作用嗎
營養成分
蒲公英的營養成分主要富含水分、維生素C 、葉酸、鉀以及藥用成分蒲公英素、膽鹼、菊糖等，有天然抗生素的美稱，性寒味甘。
功效作用
蒲公英清熱解毒，清肝利膽，清肺化痰，消腫散結，健胃消炎，利尿通淋、利溼健胃，通乳明目等作用，而且具有廣譜抑菌和明顯的殺菌作用。
蒲公英泡水
蒲公英泡水喝，一般是用的蒲公英葉和根的幹品，含有多種維生素和礦物質，具有利尿消腫、清熱解毒的效果，是天然的利尿劑，長期喝有助於降血壓，尤其適合於內熱、便祕以及高血壓、糖尿病之人。
注意事項
蒲公英雖然好處有很多，但不是什麼人都適合喝蒲公英茶，脾胃虛寒、大便溏瀉之人不可飲用，蒲公英中含有多種微量元素，其中微量元素鉀的含量比較高，它進入人體內以後能促進人體內微量元素鈉的分解與排出，也能減少人體內的水滯留，可以讓多餘的水分快速排出體外，對因腎炎和高血壓引起的水腫有很好的消除作用。
蒲公英泡水可以天天喝嗎？
有些人愛喝茶，所以就將蒲公英茶當水喝，其實蒲公英泡水喝是不能夠天天喝的，因爲蒲公英具有清熱解毒的功效，較寒涼，如果長時間服用，會對身體有一定的損害，可能使人出現腹瀉的症狀，一週和3-4次比較合適。如果經常飲用蒲公英茶，也要注意適量食用。
總之，不管是什麼食材，都需要根據自己的實際狀況來選擇，適合自己的纔是最好的，希望大家都身體健康，生活幸福。
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蒲公英的功效
1、治療感冒
寒冷的冬天到了，很多人容易感冒。如果我們感冒了，伴隨而來的症狀還有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治療感冒的藥物有很多，但是我們吃了感冒藥以後，就會昏昏欲睡，畢竟是藥三分毒。其實，要想治癒感冒，我們不妨適當吃點蒲公英。
因爲蒲公英算得上是藥食兼用的草本植物，我們可以生吃、炒着吃或者煎湯喝。適量食用蒲公英對感冒發燒、急性扁桃體炎等疾病有一定的治療作用，大家不妨回家試一試。
2、改善便祕
如今的生活條件越來越好了，很多人吃的.也越來越好，於是不少人會出現消化不良、便祕等症狀。要想改善便祕的症狀，我們平時就多吃新鮮的瓜果蔬菜和粗纖維的食物，其實蒲公英葉子也可以幫助我們緩解便祕的症狀。
因爲蒲公英最明顯的功效就是利尿，同時它還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和礦物質，對消化不良和便祕等症狀都有明顯的改善效果。
3、緩解風溼疼痛
蒲公英的葉子還有改善溼疹和淨化血液的功效，而蒲公英的根具有消炎的作用，經常食用蒲公英的根部可以幫助我們治療膽結石和風溼病等疾病。不過，大家千萬不要擅自食用蒲公英來治病，最好在專業醫師的指導下食用蒲公英。
4、美容祛斑
蒲公英的花朵是黃色的，形狀有點像雛菊。其實，蒲公英的花朵還有美容祛斑的功效，因爲它屬於一種非常有用的藥草。我們可以將新鮮的蒲公英花朵榨成汁，然後塗抹在臉上長斑的部位就可以了。
