馬桶or蹲廁 準媽如何安全用？

懷孕後，上廁所的次數會比平常人增多，同時也就面臨着一個困擾——如廁。是要使用馬桶好，還是蹲廁的更好呢？另外，如廁有哪些注意事項呢？

懷孕後，作爲孕婦的有很多方面需要注意的，而且由於懷孕後身體的變化，所以做起很多事情來會覺得很不方便，比如如廁。以前沒懷孕的時候，蹲廁或者使用馬桶，想怎麼上就怎麼上，但是，懷孕後，蹲廁怕壓到胎兒，用馬桶怕髒，容易感染到細菌。

一、使用馬桶的利與弊

1.使用馬桶會覺得比較舒服，特別是對於肚子很大的孕婦來說，行動起來會比較方面。

2.使用馬桶不會容易出現腳部發麻，壓到孩子缺氧的現象發生。

3.使用馬桶卻容易引起腰痠背痛，而且馬桶的衛生問題很難有保證，特別是在公共地方。

二、使用蹲廁的利與弊

1.使用蹲廁會比較衛生，不用擔心會容易被濺到髒水或者坐在馬桶上感染到細菌。

2.使用蹲廁可以鍛鍊孕婦的腳部肌肉，還有對盆骨也起到鍛鍊的作用。

3.使用蹲廁蹲久了雙腳會麻，而且肚子也會不舒服，特別是對於血壓不正常或者貧血的孕婦來說，蹲廁後站起來更容易出現眼前發黑的暈眩現象。

三、孕婦如廁注意事項

1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶，孕婦上廁所的時候，動作都必須輕盈小心。因爲廁所的地方地板都比較滑，爲了安全着想，所以孕婦要小心點，慢慢來。

2.家裏如果也是使用馬桶，要經常更換馬桶的坐墊，這樣可以避免感染細菌。

3.外出最好使用蹲廁，因爲公共場所使用馬桶更容易被感染細菌。

4.使用蹲廁時候，要注意姿勢和動作力度，不要太過於用力，纔不會太過壓迫胎兒。

5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發麻不舒服，要適當地調整一下姿勢，或者起來休息一下。

6.廁所一定要保證清潔衛生，不然無論是蹲廁還是馬桶，都很容易污染並且滋生病菌。

7.如果真的擔心衛生問題，還擔心蹲廁的時候引起的不適，可以買一個孕婦專用的坐便器，只要平時做好清潔，就不用擔心以上的問題了。