【導讀】:近日,趙本山的女兒妞妞通過微博曬出一張健身照,並附文稱“運動會始整個人精神起來!正在衝向馬甲線寶寶們的行列中!fighting!”短髮+運動背心的妞妞吐舌賣萌,事業線驚人。
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近日,趙本山的女兒妞妞通過微博曬出一張健身照,並附文稱“運動會始整個人精神起來!正在衝向馬甲線寶寶們的行列中!fighting!”短髮+運動背心的妞妞吐舌賣萌,事業線驚人。
剪短髮後的妞妞整個人瞬間換了個畫風,可萌可帥氣。
妞妞本身也是偏瘦型的,看這細胳膊,細腿的,如今要健身開練馬甲線,期待她的成果吧!
同時,本站小編也要跟大家分享一組馬甲線訓練教程,想要好身材的你,一起動起來吧!
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
第九組
以上就是小編要跟大家分享的常見的腰腹練習動作,可以有效緊緻腰腹,幫助你練出平坦性感的小腹。想要擁有馬甲線的你,還不趕緊行動?