【導讀】：精緻小巧的臉蛋是每個女生都想擁有的，小臉還格外上鏡，但現實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱。怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一下瘦臉的好方法。
精緻小巧的巴掌臉是每個女生都想擁有的，小臉還格外上鏡，但現實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱。怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一下瘦臉的好方法。
吃什麼瘦臉最快？
1、冬瓜玉米
這兩種食物經常被放在一起熬湯，因爲它們都有去水腫利尿的作用。加上玉米含有豐富的纖維素，還能刺激乳房發育。
2、豆苗
豆苗也是經常能在市場看到。裏面含有去水腫的鉀元素，可以避免面部浮腫，變成大餅臉。而且豆苗能鍛鍊口腔運動，幫助瘦臉效果。
3、堅果
堅果一般包含花生、核桃仁、杏仁等等，裏面有豐富的天然油脂，可以讓身體的肌肉變得結實起來，是健身減肥人士的最愛！
4、檸檬
美白煥膚的檸檬，也有瘦臉效果哦！只不過最好的吃法就是直接吃。。。一般人都難以忍受，所以建議大家可以用新鮮檸檬片泡水喝，補充水分的同時又能瘦臉！
5、西洋芹
又叫做芹菜，在食用的時候需要大家多多咀嚼，正是因爲這樣，所以可以活動口腔。而且西洋芹的吃法多樣，生吃、清炒都可以！
除了以上瘦臉食物外，日常還要配合按摩手法，瘦臉效果纔會更加明顯。下面再跟大家分享一組簡單有效的按摩瘦臉手法。
按摩瘦臉手法
1.從下顎往太陽穴划過去3-5次，使臉部側面線條明顯
2.從顴骨往太陽穴划過去3-5次，此動作有利於提高蘋果肌。
3.從眼睛下方中間凹處往太陽穴划過去3-5次，有利於提拉眼尾。
4.從眉上往髮髻提拉3-5次。按壓5秒，提拉嘴角肌肉。
5.從鎖骨上方沿着頸部往下巴滑動，排毒。從鎖骨下方往肩膀滑動3-5次，使淋巴排毒
