【導讀】：穿着性感的背心希望用一點露肌感展先出迷人的模樣，但這時候如果萬惡的副乳不小心一出來那就尷尬了，原本的性感氛圍馬上一秒變大嬸！
本站原創文章 禁止轉載
怎樣減副乳？穿着性感的背心希望用一點露肌感展先出迷人的模樣，但這時候如果萬惡的「副乳」不小心一出來那就尷尬了，原本的性感氛圍馬上一秒變大嬸！其實副乳就是長在腋前或者腋下多出來的乳房，除了部分人是天生就有的之外，後天的沒有正確地穿內衣、體脂超標等也會導致副乳的產生，現在就一起來消滅這些溢出來的副乳吧~
#01：手臂運動
躺在地上雙手握着有彈性的瑜珈繩，兩手拳頭握着的地方跟雙肩同寬，接着往外撐開瑜珈繩至自己的極限，運動手臂同時延展腋下的部位，不僅可以鍛鏈到手臂，也能同時消除副乳。
#02：胸部按摩
除了運動以外，另一個方法就是動動你的雙手把副乳給「按」掉！針對腋下到胸部之間的內凹處，可以用四指併攏以適當的力量按摩揉捏，而副乳突出的位置則將雙手握拳，以指關節由外往內推進行按摩。
#03：穿對內衣
穿內衣的時候其實有許多小細節要做正確，才能避免長期累積下來造成的肉肉外溢。首先將內衣釦環扣住之前，記得先彎腰讓身體向前傾，幫助胸部可以自然地收進內衣之中。扣好環扣後也要用雙手把腋下、腋前、胸圍下方的肉肉撥進內衣裏。另外穿好內衣之後也要再次調整肩帶，讓胸部維持在正確的位置。
