【導讀】：女生瘦臉的方法是許多愛減肥人比較關注的一個事情，那麼女生瘦臉的有效方法有哪些？如何判斷面部是水腫還是胖。下面來看看。
愛美之心人皆有之，不管是哪個年齡階段的人都希望自己可以是美美的，在美麗這條道路上，瘦臉是十分重要的一項功課。下面就介紹一下女生瘦臉方法有哪些。
1.瘦臉面膜
新鮮的雞蛋一個，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之後再加入一些薄荷精油和檸檬汁，快速的攪拌一下，攪拌均勻之後就將其塗抹在臉上想要瘦的區域，蛋清和檸檬是緊緻肌膚的好材料，牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤滑，能夠有效的消除雙下巴。堅持做這個面膜能夠有很好的瘦臉效果。
2.睡前按摩
女生在睡覺之前總是要對自己的面部做一下按摩，無論如何都要做一下淋巴按摩，重點的按摩部位應該是張開嘴巴耳骨上方會凹陷的部位，還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。每天晚上按摩五分鐘，長此以往，就能夠起到非常好的瘦臉效果。
3.多吃芹菜
芹菜中含有豐富的鐵質，能夠補充血液中損失的鐵質，經常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現乾燥，蒼白，另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物，吃的時候需要細細的咀嚼，所以能夠促進口腔的運動，起到很好的瘦臉效果，生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。
4.吐舌頭瘦臉
吐舌頭這個動作也可以起到很好的瘦臉效果，因爲吐舌頭這個動作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊緻，防止雙下巴的產生，即使是有了雙下巴也會在這個動作之下使得雙下巴獲得減輕。
有些妹子臉大是因爲肥胖，而有些人是因爲浮腫。如果不能確定是因爲肥胖還是浮腫導致的問題，可能選擇瘦臉方法時也會失誤。那麼，如何判斷面部是肥還是腫呢?
比較簡單的方法是用手指在臉上使勁摁一下，如果出現白印好久才消失，說明是腫了。當然，這種情況比較適合浮腫比較厲害的情況。如果輕微浮腫的話，這種方法可能並不能分辨出什麼。除了通過按臉之外，還可以通過早上起牀面部是否發脹、精神是否倦怠、氣色好不好、是否會消退等來輔助判斷。
