【導讀】：臉上肉肉多不僅顯胖，還看着超沒精神，頂着一張腫脹的臉，拍照都沒有自信。怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一下小臉按摩法，每天只要一分鐘，就能擁有精緻小臉。
做臉部按摩，可讓血流及淋巴腺順暢進而提高肌膚的新陳代謝。新陳代謝提高後老舊角質髒污也就容易排出、皮下脂肪也不易堆積，最終臉部鬆弛以及暗沉都可改善。
而且當皮膚潔淨細胞重新生成，黑斑，皺紋，皮膚粗糙等肌膚問題也就不易生成。最好將臉部按摩也當成是每日必做美容保養的一環會比較好喔。
那麼， 臉部按摩要怎麼做會比較好呢？
可拉提臉部改善鬆弛的小臉穴道在哪？
臉上堆積老舊角質污垢時，就會因爲堆積物的重量使得肌膚鬆弛下垂。眼瞼、嘴角、臉頰、下巴等等鬆弛的時候，首先爲先消除鬆弛帶來的腫脹，請溫柔的舒緩按摩以下穴道。
（1）眼瞼的鬆弛：眉頭下凹陷處的“攅竹”穴
（2）黑眼圈：鼻樑兩側鼻頭上方稍淺的凹陷處的“四白”穴
（3）臉頰鬆弛：皮頭兩側凹陷處的“迎香”穴
（4）雙下巴：下頟骨內側約1cm左右凹陷處的“頬車”穴、下巴正後方凹陷處的“上簾泉”穴
「把太陽穴與耳垂後方當作是垃圾桶將堆積在穴道內的老舊角質污垢往後推那樣，用指腹輕輕按摩紓緩穴道並往後輕推。」
臉上的皮膚是相當敏感的，按摩時千萬不要按到會痛或是留下痕跡，否則色素會沉澱或是反而造成皺紋生成，記得要輕柔按摩喔。
自我臉部按摩的注意點
再來， 自我臉部按摩時還有2件事需要多加註意。
（1）不可使用刮痧棒等工具
皮膚受到過度刺激反而會造成鬆弛皺紋， 請務必要用指腹輕柔按摩。 按摩到發紅疼痛是絕對不行的。
（2）不可以邊卸妝邊按摩
若是一邊卸妝一邊按摩的話， 化妝品的髒污會堆積在臉上造成色素沉澱。
