【導讀】：淋巴按摩是一種十分健康有效的減肥法，很多胖臉MM臉胖都是由於淋巴堵塞循環不暢導致的。今天跟大家分享一下淋巴按摩減肥法，只要5分鐘就能輕鬆瘦臉哦！
在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點：
1. 必須先卸妝。
2. 確認手部潔淨。
3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。
4. 可根據個人喜好準備按摩油。
然後放鬆身心，開始我們的按摩教程。
step1：以手指關節位，從額頭往大陽穴方向按下，預防皺紋出現。
step2：以同樣的手法，從上眼頭按至眼尾，再由下眼頭按至下眼尾，紓解眼部浮腫。
step3：再以手指關節位在下巴中間開始，按至耳際後的淋巴結位置，可把毒素推走。
step4：用兩指之間夾着下巴位，輕按至耳際後，並可於耳際位停三秒。
step5：最後在耳際下方，按住鎖骨位置，便可排走積聚的毒素。
