【導讀】：啤酒和紅酒都是生活中常見的酒類，很多人都想知道啤酒和紅酒究竟哪個熱量更高？是喝啤酒會長胖還是喝紅酒會長胖？下面就和小編一起來看看。
啤酒的熱量爲每100克32大卡，而紅酒的熱量爲每100克96大卡，因此相比之下紅酒的熱量要更高一點。
紅酒和啤酒都是常見的酒類，其中紅酒的熱量甚至要高於啤酒。啤酒應該是所有酒類當中，和人類最親近的一種，啤酒主要以大麥爲原料，有時加上玉米、高粱等釀造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。紅酒的原料肯定是葡萄，它是經過碾壓出汁、酒精發酵、熟成等工藝釀造出來的。衆所周知紅酒會含有一些活性成分，如花青素、原花青素、白藜蘆醇等，這些活性成分會有抗氧化的作用，還會有利於預防心腦血管疾病的功效。
不過啤酒的熱量雖然低，但是很多人可能都聽過說過啤酒是會長胖的，但其實啤酒長胖的原因並不在啤酒本身。其實一瓶啤酒的含量約90%都是水，剩下的也就是那麼一丟丟的酒精。喝啤酒不會長胖，長胖的根本原因是我們在喝酒的時候攝入了太多啤酒以外的高熱量食物，花生米、燒烤、炸雞之類的，尤其是夏季，更是燒烤啤酒的狂歡，喝酒時吃好吃的食物，大夥一起聊聊天確實是非常美好的生活，讓人心情愉悅。
一般來說單純的喝啤酒或者是紅酒都是不會導致長胖的，但是大量的飲用還是有長胖的風險。
啤酒本身的熱量很低，但是很多人在喝啤酒的時候喜歡搭配高熱量食物，這纔是導致發胖的重要原因。相反啤酒能起到減肥作用，因爲啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的，其中所含的優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。
另外紅酒也具有減肥的作用，可能很多人都聽說過紅酒減肥法，紅酒的酒精度大致在13-15度之間，屬於熱量較低的一類飲品。且每升紅酒中只含大約525卡的熱量，而這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15左右。飲酒後，能直接被人體吸收、消化，在4小時內可全部被消耗掉而不會使體重增加。紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法
