【導讀】：趙薇，似乎記憶永遠停留在小燕子那個時候啦，然而卻一晃十幾年過去了，趙薇也向衆人們詮釋着自己的人生道路，然而作爲一個藝人，減肥是畢生追求的事業。趙薇當年可真真實實是個小胖妹呢。
記憶中趙薇還是小燕子的模樣，卻一晃已經17年，這位依靠電視熒幕走紅的演員，幾乎每一部電視劇都會被寫上經典的印記。從經典的《還珠格格》到《一個女人的史詩》，17年的演藝生 涯造就瞭如今熒幕上的完美女人。趙薇很清楚身在這樣一個環境中，減肥是每個藝人畢生都要 追求的事情。而曾經的她卻也真真實實是一個小胖妹。
在1995播放的最早的這兩部電視劇《雨天有故事》和《姐姐妹妹闖北京》中，趙薇仍是一個青澀的小姑娘，臉上的嬰兒肥也非常明顯，體現了她那個年齡該有的天真和可愛。但在98年風 靡全國的《還珠格格》中飾演“小燕子”這一角色時，微胖的臉蛋已經不存在了，更多了幾分人們心目中那個經典人物的俏皮和可愛。
趙薇投身大銀幕， 2005年趙薇憑《情人結》中傑出完美演繹獲得上海國際電影節國際影后、中國電影華表獎和中國長春電影節三座影后桂冠，這時的趙薇化繭成蝶。在人們眼中，她再 也不是那個瘋瘋癲癲的小女孩，而是一個成熟，時髦，身材完美的魅力女星！2009年《花木蘭 》將趙薇的事業再次推向了新的高峯。不過趙薇卻因爲懷孕缺席了全亞洲的宣傳活動。
而產後的身材永遠都是女人的噩夢。在生完可愛的小四月以後，趙薇迅速恢復身材，保養的很好，身價不減反增，再次爲各大品牌代言並且拍攝《愛LOVE》、《畫皮2》等多部電影。據透 露，趙薇在產後一直致力於維持良好的個人狀態。就讓我們一起來分享一下她的保養心得吧！
1. 從內到外調節身體
多喝湯——趙薇說，“舉例說吧：小紅棗+枸杞+雞煲湯，對皮膚和身體都很好；黑棗+蓮 子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護皮膚，還能滋養身體。”並且每天7：30空腹吃15顆 乾紅棗，紅棗性溫味甘，不僅能夠促進腸胃蠕動、益氣健脾，還可以增強體質、延緩衰老、活 血養顏。
在保證身體健康的同時，趙薇堅持進行瑜伽鍛鍊。一天當中練習瑜伽的最佳時間是：清晨 日出前兩小時和下午日落前兩小時。起牀之後練習瑜伽也是不錯的選擇，不但可以，還可以爲 身體補充能量，讓你精力充沛、心情舒暢。
2. 簡單生活，保持身心愉悅
趙薇喜歡簡簡單單的生活，讓自己變得簡單，生活就會變得很快樂，而快樂的人會煥發更 多的美麗和自信。她說：“我的心態很好，總是很愉快地對待每一件事。多喝水、多睡覺、保 持好心情這是我的習慣。”
